Poradna: Vitamíny a minerály

Dobrý den, omega 3 samozřejmě použít můžete, např.  Omega 3. zdravé tuky také doplníte konzumací ořechů, např.  DeNuts.

Omega 3

11,20 €

Skladem > 50 ks

DeNuts

0,80 €

Není skladem

Dobrý den, samotné vitamíny a minerální látky bych zařadil v případě, že máte opravdu velmi dobrý přehled o příjmu makro i mikro živin. V tomto případě byste měl celkem dobře analyzovat, co vám schází a to doplnit.

Pokud přesný přehled nemáte, volte multivitamín, např.  Compress Spectra 22.

31,70 €

Není skladem

Dobrý den, doplňování vitamínů není jen o C, ale týká se to celého spektra vitamínů a mimerálních látek. Kondičně trénující sportovec při rozumné stravě má poměrně velkou šanci, že přijme dostatek makro i mikro živin z běžné stravy.

Obecně je problém v tom, že strava není většinou dostatečně pestrá, tudíž se může stát, že nám opravu něco může scházet. Pokud k tomu připočítáme aktuální počasí, je zařazení multivitamínu vhodné, např.  V 52 Vita Complex Forte.

Také je třeba brát v potaz, že únava vůnec nemusí souviset s nedostatkem vitamínů. Přičinou může být nedostatek spánku, nedostatečný příjem energie atd.

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Dobrý den, možná běháte příliš intenzivně a tempo neodpovídá tělesné kondici.

Pokud se domníváte, že příčinou je nedostatek vitamínů a minerálních látek, může pomoci zařazení multivitamínu, např.  V 52 Vita Complex Forte.

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Dobrý den, dostatečný příjem vitamínů a minerálních látek je důležitý vždy. Pokud je člověk fyzicky aktivní, potřeba vitamínů a minerálních látek je vyšší.

Pokud je vaše strava pestrá, je předpoklad, že byste mohl mít dostatečný příjem vitamínů i minerálních látek. Pokud máte jednotvárnou stravu, použití multivitamínového přípravku je vhodné.

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Dobrý den, s tímto žádnou  zkušenost nemám, tudíž vám neumím podrobněji poradit.

V některých článcích byl uváděn pozitivní vliv tribulusu na zmírnění příznaků menopauzy. Pokud se ho rozhodnete vyzkoušet, doporučuji  Tribulus Terrestris Turbo.

Dobrý den, jsme rádi, že jste spokojen.

Dobrý den, vitamíny bych doporučil zařazovat zejména v zimních měsících nebo při omezeném energetickém příjmu.

V 52 má širší spektrum vitamínů a dalších přídavných látek.

Dobrý den, možná máte nedostatek vitamínů a minerálních látek. Vyzkoušejte použít multivitamín, např.  V 52 Vita Complex Forte.

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Dobrý den, pokud je vaše strava pestrá a odpovídá náročnosti tréninku, není to nutnost. Za poměrně důležité považuji zařazení multivitamínu v zimním období.

Nexgen Pro Multivitamín

16,50 €

Skladem > 50 ks