Poradna: Vitamíny a minerály

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Vitamíny a minerály celkem 384 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Zuzka, 09. 04. 2014

Dobrý den, chci se zeptat,chci začít z cvičením abych zhubla bříško a začnu i běhat můžete mi poradit jaký je vhodný doplněk stravy nebo nějaké vitamíny?Nic neberu zatím atak nevím jaký přípravek si koupit který by byl vhodný?Děkuji.

Dobrý den, pro začátek vyzkoušejte do jídelníčku zařadit protein. S výběrem proteinu a jeho dávkováním vám poradí tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Fífan, 08. 04. 2014

Dobrý den, chci se zeptat, jestli se omega 3, 6 vyskytuje běžně v multivitamínech a jen se to tam nepíše, nebo jestli je nutný příjem z jiného zdroje. Popř. jak nutné tyto kyseliny vlastně jsou. Děkuji

Dobrý den, pokud daná složka není uvedena ve složení, pak se v daném multivitamínovém doplňku nevyskytuje. Jedná se o tělu prospěšné mastné kyseliny, takže ve stravě by měl být nějaký jejich zdroj obsažen.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Vláďa, 07. 04. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, snažím se dodržovat jídelníček, ale přijem vitamínu není správně dodržen. Užívám pouze protein a chtěl bych poradit nějaké vytamíny, případně něco na částečnou únavu a soustředěnost, jelikož jsem sportující student, jsem dost fyzicky i psychicky vytížený a mé finanční možnosi jsou omezené... Děkuji za odpověď :)

Dobrý den, z multivitamínových přípravků doporučuji použít Multivitamin Fair Power^®.

Multivitamín Fair Power^®

12,40 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Terza, 04. 04. 2014

Dobrý den , 168/55 36let . Chtěla jsem se zeptat jak správně vypočítat ideální tepovou frekvenci pro maxim. spálení tuku. Mám zakoupeny spalovač tuku , tak bych ráda cvičila co nejefektivněji . Cvičím 3 x týdně hodinu na cyklotrenažeru + kalanetiku a stále jsem na tom stejně . Stravu mám upravenou a vyváženou . Při cyklotrenažeru používám hrudní pas a tep se mi pohybuje mezi 150 - 160 po celou hodinu . Na netu je spousta rad jak vypočítat správnou tepovou frekvenci , problém je v tom že každý uvádí jiný vzorec pro výpočet max. tepov.frkvence od kterého se odvíjí další vzorce pro výpočet nejlepšího tepu pro spalování tuku / a nebo naopak pro budování svalové hmoty . Pokud v klidu ležím pohybuje se mi tep okolo 68/72 za minutu ...jak tedy správně vypočítat tep pro hodinovou jízdu na kole s max .spálením tuku pokud chci ještě k tomu začít užívat komplexní spalovač dle návodu 30-60 min. před tréninkem . Děkuji za odpověď . Tereza

Dobrý den, pásmo spalování tuku je 65-75% z max. TF. Maximum vypočítáte takto: 220 - věk = max. TF.

Jedná se ale jen o orientační údaj. Přesné číslo lze zjistit testem laktátové křivky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Olga.Kahounova, 29. 03. 2014

Chci de zeptat, jaké množství doplňků stravy lze zároveň užívat? Užívám Mg a B komplex, Wobenzym a chci ještě dokoupit kolagen, jsem hypermobilní. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, uvedená kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Tomáš, 17. 03. 2014

Dobrý den, beru Anima Pak a Flex, Nitrix 9 tablet a někdy amina tablety. Denne je to cca 30-35 tablet, není to moc? Žaludek zatím v pohode a neberu nic extra, jen ta kloubni výživa a multi vitamin děla hodně tabletek. Děkuji

Dobrý den, jedná se o přípravky s odlišnou účinností, tudíž to ničemu nevadí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Nina, 10. 03. 2014

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli jste schopni sehnat i produkty od Viridianu, které nemáte skladem, ale výrobce je nabízí, konkrétně mi jde o Vitamin D3 2000ui a jejich Selenium. Mám zájem výhradně o tuto značku. Děkuji mnohokrát! :)

Dobrý den, produkt, který jste si vybrala, je pro ČR nepovolený množstvím, D3 máme skladem pouze 400 UI.

Vitamín D3 400 IU

12,80 €

Není skladem

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Ivan, 02. 02. 2014

Dobrý den, zajímalo by mě zdali exisuje nějaký komplexní multivitamín, který je zároveň i antioxidantem? Aby se nemuselo konzumovat hromada prášků, bylo to v jednom, snad mě chápete... děkuji.

Dobrý den, antioxidantem je např. vitamín C, a ten je obsažen v každém mulitivitamínu. To samé např. vitamín E atd. Tudíž většinou stačí použít kvalitní multivitamín, např. V 52 Vita Complex Forte či Nexgen.

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Nexgen Pro Multivitamín

16,50 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Pavel, 02. 02. 2014

Ještě jednou zdravim :-) Psal jsem také, že vitamíny moc nedávám... Takže cukry a bílkoviny v pořádku jen to ovoce a zelenina... Ale jinak moc díky za odpověd. Mějte se hezky, Pavel :-)

Pokud schází ovoce a zelenina, není strava až tak zcela v pořádku.:-) Naštěstí se to dá napravit doporučeným mutivitamínem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

lili, 02. 02. 2014

Dobrý den, v poslední době se mi zhoršil zrak. existuje nějaký vitamín nebo něco pro jeho zlepšení?

Dobrý den, toto je třeba konzultovat s očním lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...151617...39