Poradna

Dobrý den, nejméně sacharidů obsahují izoláty. Konkrétně např.  Iso 90 CFM Instant Whey či  Gold Isolate Whey Protein • akce 1+1.

Iso 90 CFM Instant Whey

63,30 €

Není skladem

Gold Isolate Whey Protein - akcia 1+1

82,90 €

Není skladem

Dobrý den, kreatin a HMB se velmi dobře doplňují, tudíž je klidně užívejte společně.

HMB se dávkuje obvykle v množství 3 g čistého HMB. Nejčastější polovina před a polovina po tréninku.

Dobrý den, výrobce přesné množství neuvádí, ale bude to kolem 1 g v jedné dávce.

Dobrý den, HMB se doporučuje dávkovat v množství 3 g čistého HMB. Dávkuje se polovina před a polovina po tréninku.

Dobrý den, podívejte se např. na  Gelatina 2000 Fair Power^® a  Gela 1000 mg. V obsahu laktózu nikde nevidím, ale případnou stopovou kontaminace během výroby vyloučit neumím.

Gelatína 2000 Fair Power^®

9,50 €

Není skladem

Géla 1000 mg

13,70 €

Není skladem

Dobrý den, kreatin je pro maximální účinnost třeba užívat každý den. Je vhodné užít minimálně 3 g kreatinu. Tudíž doporučuji dávkovat 5 cps po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoliv.

Dobrý den, ano, enzymy samozřejmě použít můžete.

Dobrý den. Děkuji za upřesnění. Z uvedených strojů bych zpočátku vyloučil Proform Sport 3.0, který na ty zbylé dva ztrácí jak v síle motoru, tak v ostatních parametrech jako je délka nášlapné plochy, sklon i celková konstrukce. O to spíš, že u jednoho z uživatelů píšete 110 kg a tím pádem by deklarovaná nosnost Proformu, která je 125 kg, byla dost na hraně, spíš až nedostatečná (vím, že 125 je více než 110, ale ono je v těch údajích vždy potřeba počítat s rezervou). Co se následného rozhodování mezi Spiro 20 a Spiro 40 týče, ony jsou fyzickými parametry hodně podobné, mají motor výkonově zcela shodný, a liší se drobně rozměry nášlapné plochy (Spiro 40 ji má o 2 cm širší, pro běh příjemné, ale není to tak velký rozdíl), ale hlavně tréninkovým počítačem, který je u „čtyřicítky“ výrazně lepší. Zde je pak spíše trochu na zvážení, zdali Vám ten cenový rozdíl (který není nijak velký) za lepší počítač stojí. V tomhle bych pro ten dražší model zmínil zdánlivou maličkost, ale pro reálné běhání hodně příjemnou, a to jsou ta rychlá tlačítka na okamžité nastavení rychlosti a sklonu, kde „dvacítka“ má jenom 3 a je to tedy krok třeba v rychlosti jen 3-6-9 km/h, zatímco „čtyřicítka“ má 6 kroků 3-6-9-11-13-15 km/h - jak píšu, ono se to zdá jako maličkost, ale reálně velká část uživatelů tyhle rychlé volby často používá a zvlášť pokud měníte rychlost v průběhu běhu, jsou hodně praktická a ta šestice je potom výrazně lepší. Ale je to svým způsobem maličkost, byť třeba pro mě osobně by byla skoro až rozhodující pro ten dražší model. Co se ale fyzických parametrů týče, jsou si ty dva modely velmi podobné (a na tuhle cenu i velmi dobré) a volbou ani jednoho z nich neuděláte chybu. Když budete mít další otázky, napište, případně jsem i na telefonu 734 152 555.

Dobrý den. Rád bych Vám poradil, ale moje znalosti i praktické zkušenosti končí u doporučení suplementace pro cca 4hodinový intenzivní vytrvalostní výkon. Ale tím, jak vím, jaké má už tohle ve druhé polovině odlišné zákonitosti, tak si poradit na 24hodinový absolutně netroufám, abych neporadil špatně a ve výsledku Vám neuváženou radou neuškodil. Nezlobte se, prosím.

Dobrý den. Prosím ještě by mi pomohlo znát váhu uživatelů, kteří na pásu budou chodit. Je to důležité pro výběr síly motoru, o to spíš, když mluvíme o chůzi, která na motor klade nároky vyšší. Napište mi zde prosím formou dalšího dotazu a nebo na martin@ronnie.cz. Děkuji.