Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Michal, 14. 03. 2022

Dobrý den. Cvičím již pár let, ale z časových důvodu jsem musel zařadit trénink ráno před prací. Snídaně před silovým cvičení mi nesedí, tu si dávám až po odcvičení. Takže na lačno si dávám BCAA(czech virus), kreatin (Prom-In), a mussli tyčinku. Protein nepíšu (záměr není rysování). Silové výsledky jsou lepší než přes den, ale po půlce tréninku se cítím trochu v útlumu. Proto se ptám, jaký vhodný gainer(rychle sacharidy) by jste mi doporučili? Děkuji Vám za odpověď.

Dobrý den, co se týká dostatek bílkovin, ten je důležitý ve všech fázích tréninku. Vzhledem k tomu, že cvičite ráno, mohlo by být přínosné použít micelární kasein před spaním. Také bych doporučil před a během zátěže použít iontový nápoj, např. Iontex^® Forte.

Iontex^® Forte

16,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB Power

Jaroslav, 13. 03. 2022

Dobrý den, je HMB možno kombinovat v Testosterolem, ev. má kombinace význam? Díky.

Dobrý den, každý z uvedených suplementů má svoji účinnost. Pokud se vám kombinace zamlouvá, klidně ji použijte. Dle potřeby také nazapomínejte na dostatečný příjem bílkovin. Bílkoviny doplníte pomocí proteinu, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Aleš, 12. 03. 2022

Dobry den, byl by prosim OSX vhodny jako doplnek stravy, nebo ekvivalnent misto jednoho lehkeho jidla take pro stihleho 16 leteho kluka, ktery sportuje, ale neposiluje?Kdyby byl tento pripravek pro nej s ohledem na slozeni nevhodny, mohl bych pozadat o nejakou vhodnejsi variantu?Dekuji za odpoved.

Dobrý den, spíše bych volil All in One Fair Power^®, Palatinose Gain 20 Fair Power^® či Go Pro 30. Případně to mohou být kaše, např. Protein Pudding či Protein Break!.

All in One Fair Power^®

62,10 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Arašídový krém Grand Zero

Jiřina, 12. 03. 2022

Dobrý den, kdy bude opět skladem arašídový krém Grand Zero Big boy 550g s tmavou čokoládou? Ten malý 250g je hned pryč! Zdravím a díky!

Dobrý den. Velmi se omlouvám za pozdní odpověď. Výrobce teď aktuálně ta 550g balení nemá, tzn. termín naskladnění neznám. Ale když se přihlásíte, tak u nás aktuálně najdete nabídku na dvě 250g balení za o poznání výhodnější cenu. Ale vidí ji pouze přihlášení zákazníci.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Opasek Ronnie.cz - kožený

Pavel, 12. 03. 2022

Dobrý den, mám v pase 84 cm, bude velikost M stačit?

Dobrý den. 84cm pas je tak na hraně toho eMka, tak spíš rozhodujte podle toho, jaké jsou Vaše tréninkové cíle. Pokud plánujete jít se svaly nahory, což s sebou může dočasně přinést i něco tuku navíc a tedy kousek větší pas, vezměte určitě eLko. Naopak pokud jste na začátku diety a jdete s váhou dolů, asi můžete zvolit i to eMko... ale i zde by byla volba eLka spíše jistější.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Carnigel^®

Milan, 11. 03. 2022

Dobrý den, chci se zeptat zda je možná kombinace s m3/s pump, kreatinem a bcaa? Děkuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Dle potřeby také nazapomínejte na zařazení proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syne 20 mg Fat Burner

Jan, 11. 03. 2022

Dobrý den, Muzu uzivat synephrin spolu s nakopavacem a pumpou. Nejcasteji uzivam agrezz a ted mam pumpu m3s od czech virus. Díky

Dobrý den, ano, uvedené suplementy kombinovat můžete. Samozřejmě je třeba brát v potaz reakci těla na užití stimulantů a energizérů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Celestin, 11. 03. 2022

Dobrý den, chtšl bych protein na rýsování postavy. Můžete mě poradit. Děkuji

Dobrý den, v podstatě je možné použít libovolný protein s vysokým obsahem bílkovin. Konkrétně např. Ultra Speed 80 Fair Power^® či CFM Instant Whey 80.

Ultra Speed 80 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Fatall^® Ultimate Fat Burner

Jana, 11. 03. 2022

Dobry den, můžu spalovač užívat při onemocneni štítné žlázy?

Dobrý den, v případě zdravotnictvích potíží je vždy nutné použití suplementů konzultovat s vaším lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Vojtěch, 11. 03. 2022

Dobrý den. Můj věk je 40let a vážím cca 115kg. Jsem po operaci menisku v koleně. Chci tedy teď shodit kila, které jsem po dobu zranění nabral. Chtěl bych trénovat cca 3krát týdně ve fitku a do toho dát rotoped taky cca 3krát týdně. Chci se tedy zeptat jestli je pro mě vhodné pořídit si BCAA a k tomu buď nějaký kreatin nebo carnigel. A nebo by jste mi doporučili něco jiného? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, samozřejmě zcela nejdůležitější je odpovídající strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych určitě volil protein, např. Long^® 80 Multiprotein. A až bude strava v pořádku, uvažoval bych také o spalovači, např. Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!. Můžete využít i kreatin.