Mili,
09. 09. 2010Dobry den, manzel mel pred 4 mesici autonehodu, byl asi mesic v komatu, ted uz rehabilituje, cvici (15min motomed - neco jako rotoped stridave jeden den na ruce a druhy na nohy), kazdy den ma virive koupele na ruce nebo nohy a cca 2 hodiny denne je v hyperbarycke komore (pretlak jako pri potapeni v cca 16m). Mel poskozeni mozku, ale fyzicky se lepsi jen ma problemy se stabilitou, ale uz zacina uspesne chodit sam, bez jakekoliv opory. Po tom vsem hodne zhubnul - cca 25 kg, chtela jsem se zeptat, jestli by bylo vhodne a bez rizika v jeho pripade pouzit neco na podporu rustu svalove hmoty a co - vim ze to neni zadne velke cviceni, ale treba by se nejaka vhodna podpora nasla? Dekuji
Dobrý den, pravděpodobně by ňáká podpora byla možná, ale v tomto případě je nutné vše konzultovat s ošetřujícím lékařem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
08. 09. 2010Dobry den, chtěl bych se zeptat na kombinaci prostředku pro me vhodnou. Merim 198 cm a vazim 105 kg. Chci vice vyrysovat svaly a krapet shodit na brise, predem dekuji za odpoved.
Dobrý den, v redukční dietě najde určitě uplatnění protein, některý ze spalovačů a lze také použít BCAA pro ochranu svalové hmoty. Konkrétní kombinace by mohla vypadat takto:
Professional WPC 80 +
Compress Fever +
BCAA Pure .
Jan Koval, Ronnie.cz
Daniel,
07. 09. 2010Dobrý den, haji vrcholove extraligovy hokej, merim 171 cm, vazim 67 Kg. Chtěl bych se zeptat co by jste mi doporucili za pripravky. Potreboval bych spalit veskere tuky, o neco zesilit, ne objemem ale dynamikou. potom bych potreboval nejaky pripravek na regeneraci svalu, a nejaky suplment abych mel vice energie a vetsi chut do treninku. predem mockrat dekuji za vasi odpoved. S pozdravem D.Polzer
Dobrý den, v první řadě si myslím, že jako vrcholový sportovec byste měl tuto otázku konzultovat s vašim trénérem. Regenerace a energie na trénik je spojena s příjemem sacharidů, ale pokud chcete hubnout je zase nutné je mírně omezit a mít deficitní energetický příjem. Tady vidíte, že obě věci jsou v mírném rozporu, ale dají se zvládnou pomocí suplementů. Doporučil bych použít BCAA, protein a některý ze spalovačů, např.
Compress Fever . Ale nejsem schopen určit do jaké míry to ovlivní vaší výkonnost.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
07. 09. 2010Dobry den. děkuji za předchozí odpoved.Pisu znova, protoze sem se chtel jeste zeptat na kofein ve spalovačích, napriklad compres fever nebo lipo 6 jej obsahuji. Jsem totiz lecen na vysoky KT . . Chápu že nejste lékaři, ale třeba budete vedet, jestli takova davka kofeinu je pro me spatna. Děkuji
Dobrý den, tolerance na kofein je velice individuální. Znám lidi, kteří mají problém s tlakem a kávu běžně pijí a to se svolením lékaře a jiní zase kávu vůbec nemůžou. Rozhodně bych doporučil případné užívání konzultovat s lékařem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
02. 09. 2010Dobrý den, mám 187cm, 90kg. na vyšší urovni chytám ve fotbale. 2 - 3x tydne posilovna, zbyvající dny fotbalovy trenink. Byl bych moc rád kdyby ste mi doporučili něco u čeho už nenaberu hmotnost, ale přitom přibide síla a nelépe i svalový objem. K radě vám nejspís pomůže i informace že mám dost tuku, hlavně v oblasti břicha, ktereho by sem se chtel zbavit. Děkuji
Dobrý den, pokud chcete přibrat na svalovém objemu je zcela samozřejmé, že přiberete i na hmotnosti. Pokud chete nabírat, doporučil bych nejdříve spálit přebytečný tuk a pak začít budovat svalovou hmotu. Z přípravků bych doporučil určitě protein a pokud se rozhodnete pro redukci tuku, můžete vyzkoušet některý ze spalovačů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
13. 08. 2010Dobrý den mám Mutant Mass gainer creatin monohydrat a dextrozu prosim vas poradite mi jak toto uzivat cvicim 4x tydně merim 180 a mam 80KG
Dobrý den, gainer bych doporučil užívat zejména před a po tréninku. Kreatin po tréninku společně s gainerem a ráno s dextrózou. Ve dnech volna dávkujte kreatin např. jen ráno a gainer dle potřeby, např. dopoledně mezi jídly.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
01. 08. 2010Dobry den.Mám 196cm,zhruba 120kg.Tak trošku delši dobu cvičim a hodlam s tim do budoucna pokračovat,ale nechci dále přibírat na váze,jen zpevňovat a tvarovat postavu.Můžete mi prosim doporučit nějaký produkt,který by mi vyhovoval či celou řadu přípravků.Děkuji
Dobrý den, pokud chcete zejména zkvalitňovat stávající svalovou hmotu, musíte si nastavit vhodný stravovací režim, který by měl být mírně deficitní, nebo energeticky vyrovnaný. Ze suplementů bych určitě doporučil kvalitní protein a také bych uvažoval o aminokyselinách, např.
Professional WPC 80 a
Beef Amino Hydro 4000. Z dalších suplemtů můžete vyzkoušet některý z NO přípravků, např. Nitrix.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petra,
30. 07. 2010Dobrý den,chtěla jsem se zeptat přítel by chtěl něj.přípravky zdrav.dobré nějak aby neublížili na zvět.sval.hmoty ma psychicky a fyzicky namahavou práci při které nemuže připbrat co by jste mi doporučily děkuji chtěl by prostě přibrat a mít pěkné svaly
Dobrý den, osobně bych volil hlavně gainer, který doplní veškeré makroživiny a jeho konzumace je možná i mezi jídly, jako rychlá svačinka. Doporučuji
Compress B.I.G. nebo
Gain 21. K doplnění denní dávky bílkovin může zvolit také proteinový přípravek, jako je např.
WPC 80,
Compress D.T. nebo
Pure Whey. Samozřejmě tyto výrobky nejsou dogma a můžete zvolit jiné, stejně kvalitní. Musím také upozornit, že základem bude vždy kvalitní a vyvážená strava s dostatečným množstvím sacharidů, bílkovin a tuků.
Jan Koval, Ronnie.cz
standa,
29. 07. 2010dobrý den,chtěl jsem se zeptat co byste my doporučil za přípravky pro objemový trening chci rychle nabrat mam 168 cm, a 70 kg a cvičím 4 týdně.děkuji za odpověd
Dobrý den, není kam spěchat, růst svalové hmoty je fyziologický proces, který nejde urychlit. Ze suplementů bych doporučil osvědčenou kombinaci protein + gainer + kreatin. Také nezapomínejte na pravidelnou stravu s obsahem všech potřebných živin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zwyrtková,
21. 07. 2010Dobrý den,ráda bych věděla, jak působí kreatin u člověka s bechtěrevem.Může kreatin, stanozolol (všechny podpůrné přípravky na růst svalové hmoty) podpořit taky růst zánětu? Děkuji za odpověď
Dobrý den, to skutečně netuším a je to otázka, kterou je nutné směřovat spíše na lékaře.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
