Šéfík,
28. 02. 2010me je 16 let vyska 185 vaha 70 kg a chtel jsem se zeptat jestly je muzu uzivat jestly to nerni pro muj organizmus skodlive
Použití této kombinace je předčasné a zbytečné. Použijte základní suplementy protein či gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Šéfík,
28. 02. 2010Dobry den,mam dotaz na tyhle prasky TribuMax + HMB ZDARMA! jestly je to vyhodny balicek a za jak dlouho je vydet znat to na svalech
Dobrý den, bohužel nemám podle čeho posoudit, zda jsou tyto suplementy pro vás vhodné.
Jan Koval, Ronnie.cz
pepan,
28. 02. 2010jej pardon...tak sem pokročily,cvičím třetím rokem,váha 87kg,vyska 182,21let
Jan Koval, Ronnie.cz
pepan,
27. 02. 2010Dobrý večer,mám otázku chci si koupit nějaky suplementy na cvičení poradte mi co bych měl brát před vykonem,po vykonu a vím že protein ten mám ale neco na bazi NO na penezích nezáleží děkuji
Dobrý den, volba konkrétních přípravků je především závislá na tréninkových cílech a pokrčilosti cvičence. Pokud doplníte tyto údaje, mohu vám doporučit konkrétní přípravky.
Jan Koval, Ronnie.cz
tom,
27. 02. 2010Ve 30 letech jsem zacal cvicit(pocatecni vaha 80kg),po ctyrech letech cviceni(2krat tydne)konecna vaha 100kg,ted po rocni pauze vaha tez 100kg,ale postava sadlovata...rad zacnu znovu,ale casove muzu jen jednou tydne...prosim doporucte suplementy.
Dobrý den, cvičení jednou týdně lze označit za zcela nedostatečné a používání suplementu je tudíž zbytečné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Luboš,
16. 02. 2010Dobrý den, přecházím do objemového tréninku a mam dotaz.Chci se zeptat, jestli jsou tyto suplementy dostačující pro tento trénink a případně bych poprosil o radu s dávkováním.Mnou vybrané suplementy: ATP Nutrition: Creatin Micro + Vitalmax: CFM Gainer 10 + Syntrax: Matrix....děkuji za odpověd´
Dobrý den, kombince protein + gainer + kreatin je pro objemovou přípravu vhodná a v kombinaci s pravidelnou a energeticky vydatnou stravou je dostačující. Gainer užívejte zejména po tréninku společně s kreatinem. Kreatin užívejte v dávce 5-10 g denně např. ráno a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer. Protein můžete užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
15. 02. 2010co mam použit potřebuji odbourat tuk ale nechat svalovou hmotu dekuji
Dobrý den, pro odbourání tuku bez ztráty svalové hmoty je důležitá především vhodná úprava stravy a kvalitní trénink. Z doplňků bych doporučil zařazení proteinu a případně také spalovače tuku a BCAA aminokyselin, například:
WPC 80 +
Compress Fever +
BCAA Pure.
Jan Koval, Ronnie.cz
jakub,
08. 02. 2010Ahoj.jemi 17 mam 90kg.potreboval bych nebrat masivne svalovou homotu aspon tak 5-6 kg poradite jakej suplement pouzivat?
Dobrý den, za nejlepší základní kombinaci do objemu bych označil kombinaci protein + gainer + kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marie,
03. 02. 2010dobrý den, měřím 174 cm a vážím 50kg, a bude mi 30 let, mám dvě děti a vypadám příliš hubeně. Jím pořád a vše a jsem zcela zdráva. Nutridrinky jsem užívala ale bez úspěchu. Je něco jiného?
Dobrý den, pokud jste již užívala nutridrinky (které jsou svým složením velmi podobné doplňkům z kategorie gainerů, které slouží ke zvýšení hmotnosti), dobře se stravujete a přesto nemůžete zvýšit tělesnou hmotnost, pak bych doporučil podstoupit vyšetření funkce štítné žlázy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
28. 01. 2010Dobrý den.Je mi 20 tělo mám docela pěkně vyrysované ale vážím jenom 70kg,poradte mi jak pribrat diky
Dobrý den, pokud chcete přibrat, musíte zvýšit Váš kalorický příjem. Z doplňků bude vhodná suplementace proteiny a gainerem a uvažovat můžete také o kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
