Zdeněk,
26. 01. 2010Dobrý den, potřeboval bych poradit,co užívat za suplementy abych skloubyl nárust hmoty a úbytek tuku.Nechci nejdřív hubnout a pak nabírat hmotu ani naopak.Je toto možné? Děkuji
Dobrý den, nabírat hmotu a současně hubnout bohužel nejde.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tonda,
25. 01. 2010Tohle jsem dělal doposud. Rád bych něco silnějšího.
Nevím co přesně si představujete pod pojmem něco silnějšího, ale neznám pro objem lepší kombinaci než gainer + kreatin + protein. Pokud splňujte základní podmínku dostatečného příjmu základních živin, lze použít i další suplementy, např. NO přípravky.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tonda,
25. 01. 2010Dobrý den, cvičím už 1 rok a chtěl bych od vás poradit. Rád bych si koupil kombinaci nebo 1suplement, pro nárust svalové hmoty v objemové části, ale fakt brutální nárůst, prosím o radu.ps: kreatine jsem teď dobral 2 týdny zpět.
Dobrý den, nechal bych ještě dva týdny pauzu a následně opět použil kreatin v kombinaci s gainerem, např.
Giant Mega Mass 4000, samozřejmostí je pravidelná strava a vhodně zvolený trénink.
Jan Koval, Ronnie.cz
Peta,
21. 01. 2010Dobrý den.chtěl jsem se zeptat jak naberu hmotu.Díky za odpověd
Dobrý den, obvykle velmi dobře funguje kombinace kvalitního tréninku a kvalitní výživy!
Jan Koval, Ronnie.cz
Erika,
13. 01. 2010Dobrý den, chtela bych se zeptat jestly jsou vhodne kokteily k redukci vahy? A ještě jednu otazku, potřebuji zhubnout do pulky května z důvodu svadby, aspon 15-20kg je to možny a co doporučujete. Muj problem je břicj i když zhubnu pořád v spodní časti břicha ta hnusna pneumatika zustane. Co doporučujete ???
Dobrý den, základem pro redukci váhy je úprava stravy a dostatek pohybové aktivity. Bez těchto dvou základních předpokladů nelze výsledky očekávat. Pro podporu redukce tuku tréninkem lze použít spalovače tuku a jako zdroj živin se hodí různé druhy proteinových koktejlů, například
tato kombinace.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
13. 12. 2009Dobrý den chtel bych se zeptat vazim 80kg merim 170 chtel bych zhubnout na 70 a pritom neztratit svalovou hmotu spis bych chtel neco pro narust svalove hmoty a spaleni tuku co by ste mi doporucil cvicim 1 rok bez doplnku dekuji za odpoved.
Dobrý den, bohužel nejde hubnout a zároveň přibírat novou svalovou hmotu. Pokud chcete redukovat podkožní tuk je nutné snížit energetický příjem a také je vhodné zařadit aerobní trénink. Doporučuji použít protein a pro ochranu svalové hmoty BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
Menous,
10. 12. 2009Je mozne kombinovat Clutch Whey protein a true mass? Poradil by jste mi davkovani? Predem dekuji
Dobrý den, ano, oba přípravky je možné kombinovat. Protein je možné užít ráno a večer před spaním. Gainer na svačinu a po tréninku. Dávkování si můžete upravit dle svých potřeb.
Jan Koval, Ronnie.cz
Míla,
10. 12. 2009Dobrý den,chtěla bych se zeptat,co bych mohla užívat,při náročné práci,když nemám čas na cvičení?Vyhledávám něco bohatýho na živiny a snížení tělesné váhy(tuků).Děkuji
Dobrý den, hubnout bez cvičení je složitější a je nutné si poměrně přísně hlídat stravu. Můžete použít protein, např.
Compress N. T., můžete použí jako náhradu večeře nebo svačiny.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hanis,
06. 12. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat na to, co mám užívat na přibrání hmotnosti, svalové hmoty a síly. Rád pár přípravků zkombinuji.. děkuji
Dobrý den, osvědčená je kombinace protein + gainer + kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jindra,
03. 12. 2009Dobry den. Je vhodna kombinace pro zacatecnika Hyper Mass 6000 a Clutch Whey Protein? Popr. doporucil by jste mi nejakou jinou kombinaci a nebo mam k teto kombinaci pridat kreatin? Predem dekuji
Dobrý den, kombinace je vhodná, kreatin zatím nepoužívejte.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
