Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

VLADO, 20. 03. 2012

dobry den , čo sa tyka cielov tak nejde mi tak už o naberanie masy ale skôr o jej skvalitnenie-hustota tvrdost ,proste viac vytvarovat, a celkom sa mi to stymto treningom pozdava, a čo hovorite na nitrix a ktomu nejaky spalovač, protein beriem len po treningu.A ešte sa chcem opitat čo robit ak mam jedno rameno masivnejšie,večšie ako to druhe. dakujem :-)

Dobrý den, Nitrix je zajímavý doplněk, osobně jsem byl s jeho účinky spokojený a myslím že za vyzkoušení stojí. Kombinace se spalovačem možná je, nicméně pokud jde o zkvalitnění svalové hmoty, v první řadě bych se soustředil na úpravu jídelníčku. Nerovnoměrný rozvoj ramen může být způsobený nesprávným držením těla (horší fixací jedné lopatky, skoliózou apod.).

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Radek, 16. 03. 2012

Dobrý den. Je mi 36 let a cvičim 2 roky třikrát týdně mam 95kg a měřím 180cm. Chci shodit v oblasti břicha a celkově se zpevnit.Nevadil by ani malý nárůst objemu. Jaké doplňky doporučujete. Moc ďekuji za odpověť.

Dobrý den, redukce tuku je především o stravě. Váš celkový energetický příjem musí být mírně deficitní. Musíte tedy snížit energetický příjem, nebo zvýšit energetický výdej. Více konkrétních informací o stravě naleznete zde.

Ze suplementů bych určitě doporučil protein, v případě náročných tréninku i BCAA a vyzkoušel bych i tribulus.

VemoHerb Bulgarian Tribulus

26,90 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Kostelecký, 16. 03. 2012

Dobrý den Jenom potřebuji poradit který z těchto 2 výrobků mám zvolit pro ochranu svalové hmoty při rýsovacím období spíš. Obojí je o Nutrendu. BCAA Mega shot nebo BCAA Mega strong. Děkuji

Dobrý den, pokud jde o BCAA v tekuté formě ( Mega Strong se vyrábějí i v tbl.), tak použijte BCAA Mega Shot.

Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

VLADO, 14. 03. 2012

mam 36 rokov, cvičim asi 17 rokov ,zatial som bral ptrotein matrix od sintraxu ,moja výška 177 cm,vaha 100kg,moje vykony drep 220kg, benč 150kg, ramena 100kg,pritahy v predklone 140kg, hrazda 40 kg na opasok biceps 80kg,triceps bradla 50kg na opasok alebo benč na uzko 115kg , francuz 70kg. ake doplnky by ste mi radili? postačilo by amino BEEF od Extrifit? momentalne cvičim 3x cele telo v tyždni a davam po dva cviky na svalovu partiu 4x 10-15op.vaš nazor na trening dakujem za radu :-)

Dobrý den, gratuluji k výkonům, jsou opravdu velice pěkné. Je celá řada doplňků, o kterých stojí za to uvažovat. Pokud Vás zajímá zvýšení síly, určitě byste měl dát šanci klasickému kreatin monohydrátu, který je skutečně dlouhými roky ověřeným funkčním doplňkem pro silově zaměřené sportovce. Pokud je Váš příjem bílkovin ze běžné stravy a proteinových koktejlů dostatečný, pak bych možná viděl zařazení komplexních aminokyselin jako zbytečný luxus a zkusil bych spíš suplementaci většího množství bcaa aminokyselin před tréninkem.

Co se týče tréninku, musel bych znát mnohem více detailů, abych mohl hodnotit. V zásadě je trénink celého těla ověřenou a funkční metodou, ale záleží na Vašich konkrétních cílech. Podle toho je nutné plánovat trénink.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Marek, 12. 03. 2012

Dobrý den,hraju fotbal a chtěl bych nějaké aminokyseliny pro výživu svalů, popřípadě mi můžete poradit nějaké jiné přípravky které se mi budou hodit.Předem děkuji za odpověd

Dobrý den, spíše než aminokyseliny bude pro vás vhodnější použití gaineru a to zejména po tréninku. Doporučji vyzkoušet Compress B. I. G..

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Dorian, 12. 03. 2012

Dobrý den,glutamin nebo bcaa,která aminokiselina je důležitější pro nárust.Vím že v BCAA jsou tři aminokiseliny a to je moje dilema.Z finančního hlediska chci jen jeden produkt.Děkuji.

Dobrý den, jelikož se účel glutaminu a bcaa liší, nejde jednoznačně říci, co je pro budování svalů důležitější. Zkuste prostudovat tento článek, který Vám napoví, jak by měla suplementace pro objemový trénink vypadat.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Simona, 12. 03. 2012

Jaký je rozdíl mezi D a L řadou aminokyselin

Dobrý den, o aminokyselinách detailně pojednává tento článek.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

vlado, 12. 03. 2012

dobry den chcem sa vas opytat čo mam robit ked mam jednu stranu ramien širšiu a mohutnejšiu ako tu druhu , je to dost viditelne dakujem a druha otázka ake odporučate amino eeg alebo beef vdaka

Dobrý den, doporučuji nechat si trenérem ve fitku zkontrolovat držení těla, tam bude nejspíš problém, který je nutné vyřešit. Co se týká aminokyselin, doporučil bych spíše ty z hovězího masa.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

kvepr, 08. 03. 2012

Dobrý den, čeká mě soustředění thaiboxu a uvažovala jsem o nějakých BCAA. Dosud žádné suplementy neberu a v budoucnu bych ani nechtěla. Vše prozatím řeším jídelníčkem. Jedná se spíše o krátkodobé řešení vyššího fyzického zatížení. Co by jste mi doporučili (v tekuté podobě)? Zaujalo mě BCAA + L-Carnitin. A jak by jste ho dávkovali v případě 3 tréninků denně? Prozatím jsem uvažovala o dávkování vždy po tréninku. Děkuji za odpověď, přeji hezký den

Dobrý den, doporučil bych Vám samostné BCAA bez karnitinu např. Amino BCAA Mega Strong + 500 ml ZDARMA! nebo BCAA Mega Shot , užívání 1 dávky vždy po výkonu je vhodné.

Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

pavel, 04. 03. 2012

dobrý den, jsem začátečník ve cvičení ( cca 6 týdnů ),ale chtěl bych si koupit jako doplněk stravy pro růst svaloviny a její regeneraci Professional WPC 80 ( WPC 60 jsem již užíval ),NO-Eplode AVPT a aminokyselinu BCAA 4:1:1 Fair Power.Myslíte,že je to správná kombinace? Ještě užívám Tribulus 3x denně. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pro začátečníka je to zcela zbytečná a přehnaná kombinace.

Samozřejmostí je kvalitní jídelníček a ze suplementů protein a dle potřeby také gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...102103104...150