vladimir,
12. 11. 2011Dobrý den, chtěl jsem se zeptat .. chci rysovat a poridil jsem si protein .. je dulezite jeste mit bcaa ? a jak to zkombinovat s proteinem sem trosku tady v tomto amater prosim o radu dekuji predem .. a jeste kdyztak poradit dalsi veci co by mi mohli pomoct :)
Dobrý den, je pravdou, že BCAA jsou do diety velmi dobrou volbou, ale nejsou nutností. Velmi záleží na náročnosti tréninku. Pokud trénujete opravdu velmi náročně, hodně aerobních aktivit + silový trénink, BCAA bych použil. Samozřejmě přidejte protein a hodit se může i kreatin. Protein můžete užívat kdykoliv během dne a to tak, abyste zabezpečil rovnoměrný příjem bílkovin. Jednu dávku zařaďte určitě po tréninku. Pokud BCAA použijte, dávkujte před a po tréninku a v případě náročných a dlouhých tréninků další dávku cca v polovině tréninku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jirka,
08. 11. 2011Dobrý den, potřeboval bych poradit s výběrem BCAA, je mi 17 let, vážím 80kg a měrím 180 cm, do posilovny jsem dříve chodil za účelem zhubnutí, ale teď bych chtěl tělo spíše rýsovat... aktivně posiluji zhruba 3 měsíce... a kamarád mi poradil ať si pořídím BCAA, které mi pomohou lépe spalovat a zároveň i vytvářet svalovou hmotu... předem děkuji za radu...
Dobrý den, není na rady od kamarádů:-) BCAA se sice použít dají, ale spíš bych vám doporučil zařadit protein. Pokud omezíte energetický příjem, což je při rýsování třeba, musíte dodat tělu dostatek kvalitních bílkovin. Podpoříte tím regeneraci a ochráníte svalovou hmotu. Z konkrétních proteinů doporučuji např.
PROFESSIONAL WPC 80.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomas,
06. 11. 2011Dobry den mam 17 rokov a 75kg.Denne prijmem v strave asi 1,5-2g bielkovin na kg vahy.Chcem sa spitat ze ci je premna vhodnejsie kupit aminokyseliny alebo BCAA a v akom mnozstve a ako casto? trenujem 4X kondicno silove treninky do tyzdna ide my hlavne o zabezpecenie stavebnych latok pre telo pretoze este stale rastiem dakujem za odpoved.
Dobrý den, pokud máte opravdu uvedený příjem bílkovin, aminokyseliny nepotřebujete. Osobně bych raději investoval do kvalitního proteinu.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Honza,
04. 11. 2011Dobry den, chtel bych se zeptat jestli je mozna kombinace 100 % Whey Protein Professional od Scitec Nutrition + Dyma-Burn Xtreme + BCAA Pure (popr. ktery pripravek doporucite na regeneraci svalu) kdyz chci zhubnout. Predem dekuju za odpoved.
Dobrý den, kombinace suplementů je v pořádku. Regeneraci podpoří protein a BCAA.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Lukáš,
03. 11. 2011Dobrý den, chtěl bych od Vás poradit, je mi 17 a začal jsem chodit s kamarády do fitka (předtím jsem cvičil jen doma) A začali mě bolet šlachy na předloktí, chtěl bych poradit jestli je nějaký přípravek pro regeneraci. Doteď jsem žádný neužíval. Koupil jsem si mast ale nepomáhá. Děkuji za radu.
Dobrý den za bolest může s největší pravděpodobností přetěžování. Upravte trénink, případně si dejte pár dní pauzu a bolest by měla ustoupit.
Petr Flášar, Ronnie.cz
lada,
02. 11. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat.Po zimě bych chtěl rýsovat tak jsem přemýšlel že si u vás zakoupím Amino hydro které budu brát před cvičením(10tbl),Professional WPC 60 po cvičení(2odměrky),a long 80(2odměrky) před spaním, poradíte mi ještě něco jiného?nebo co si o tom myslíte?Děkuji za odpověd
Dobrý den, uvedená kombinace vypadá dobře a dle potřeby můžete přidat spalovač. Pokud to doplníte vhodnou stravou a tréninkem, redukci tuku by nemělo nic bránit.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tereza,
31. 10. 2011Dobrý den.Chtěla bych se zeptat jestli neexistuje nějaký přípravek na zvětšení prsou.Děkuji.
Dobrý den, bohužel žádný takový neznám.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomas,
28. 10. 2011Dobrý den objednal som si arginine 1300mg v 1 tablete plus ornithine 700mg v jednej tablete a glutamin ktoreho davkujem 2g a toto vsetko spolu uzivam nalacno pred spanim.Vraj tato kombinacia zvysuje HGH v tele.Prosim ake vitaminy alebo mineraly a v akom mnozstve by sa este hodili k tejto kombinacii aby bola este ucinnejsia na zvysenu sekreciu rastoveho hormonu?Dakujem
Petr Flášar, Ronnie.cz
dendys,
26. 10. 2011Dobrý den,které amina mi doporučíte. Dík,nashle.
Dobrý den, doporučil bych
Amino Hydro, svoji kvalitou patří mezi absolutní špičku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomáš,
24. 10. 2011Dobrý den, já mám doma pixli 120 kapslí NUTREND ANTIcramp a je to prošlé 10 měsíců mám toještě využít ??
Dobrý den, jedná se o dost dlouhou dobu, spíše bych doporučil přípravek již nepoužívat.
Petr Flášar, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
