martin,
04. 01. 2010Zdravím Chtěl jsem se zeptat, ohledně regenerace a ochraně svalů. Jestli je lepší vzít Sachriďák a Bcaa,, nebo Protein a Bcaa ? A taky jestli je třeba kupovat Bcaa i když jsou obsažené v protejnech. PS: Hodně běhám a nepotřebuju nárust hmoty.
Dobrý den, pokud Vám nejde o nárůst svalové hmoty, ale hlavní je pro Vás regenerace je pro Vás dostačující použítí gaineru. Použijte gainer s vyšším obsahem bílkovin např.
Super Gainers Fuel.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
01. 01. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat které BCAA kyseliny jsou lepší pro zachování svalové hmoty /BCAA 2:1:1 Maximal + Nitric Oxide/ nebo /BCAA Complex 2200/ děkuji moc s pozdravem Tom
Dobrý den, můžete použít libovolné BCAA dle vlastního výběru. Doporučuji vybírat BCAA s poměrem 2 : 1 : 1. Pro zabezpečení maximální účinnosti BCAA je potřeba, aby jejich vzájemný poměr splňoval pravidlo 2:1:1. Tzn., že v BCAA je ideální poměr 2 díly L-Leucinu, 1 díl L-Valinu a 1 díl L-Isoleucinu. L-Leucin organismus využívá více než zbývající dvě AK.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
30. 12. 2009Dobry den,mohu kombinovat Amino 2200 + HMB + Nitrix + protein Matrix?diky za nazor
Dobrý den, ano, můžete. Podobné kombinace jsou zcela běžně používány.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
30. 12. 2009Dobry den,mohl by jste mi doporučit nejake kvalitni aminokyseliny dekuji
Jan Koval, Ronnie.cz
Eros,
30. 12. 2009koupim si teda BCAA pure a stema davkama poradite mi jak davkovat a o kolik zvysit davky? diky moc
Doporučil bych užít 5 cps před, pět cps během a 5 cps po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Eros,
30. 12. 2009Dobry den , trenuji thai box myslite si ze ma smysl brat amina pred a po treningu? bojim se totiz o stratu hmoty v dusletku vycerpavajiciho treningu jestli ano tak jake doporucujete? dekuji
Dobrý den, dávkování BCAA před tréninkem, během tréninku a po tréninku svůj smysl určitě má. Osobně bych ale doporučoval výrazně vyšší dávky, než jaké obvykle uvádí výrobce. Zvolil bych jednoznačně tabletovou formu BCAA, která je ekonomicky nejvýhodnější, například
BCAA pure.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tom,
28. 12. 2009Dobry den chtěl bych vyrýsovat břicho jedu různé cviky na břicho a vše možné kolem toho..mel jsem trenéra který ukázal a teď jedu sám...ale chtěl bych to něčím popohnat ale nevím vůbec čím můžete mi poradit čím?..Je mi 17......a jsem epileptik…ale slabá epilepsie ta co nejvíc jde:-) jinak beru timonil150.děkuji za odpověď.
Dobrý den, při Vašem sportovním vytížení bude vhodné použití kvalitního proteinu, např.
Professional WPC 80, užívejte zejména po tréninku společně s menším množstvím sacharidů a druhou dávku kdykoliv během dne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdeno,
19. 12. 2009Dobry den, chci se zeptat co je nejlepsi uzivat kdyz nejsem ani v obemove fazy ani v diete ?? Jenom pro celkove udrzovani formi abych nestracel obem a kvalitu svalstva. Samozrejme trening nevinechavam. Uvazuji o aminokyselinach ale nevim jake zda komplexni nebo jen BCAA co by ste mi doporucil ?? Nebo neco jinyho ?? Dekuji
Dobrý den, doporučil bych použít protein, např.
Matrix 1+1 ZDARMA!, v případě, že máte ještě jiné sportovní aktivty fotbal, aerobní trénink atd. je možné před a po použít BCAA pro ochranu svalové hmoty. Jinak považuji použití proteinu za dostatečné.
Jan Koval, Ronnie.cz
karel,
15. 12. 2009Dobry den, je Compress Whey Amino 10000 vyrabeno stejnou metodou jako Amino Hydro 4000? Tedy obsahuje Compress Whey Amino 10000 stejne minimum balastu jako je tomu u Amino Hydro 4000? Dekuji
Dobrý den, přesný postup výroby neznám, otázka by tedy musela směřovat přímo na výrobce, nicméně s ohledem na složení Compress Whey Amino 10000 usuzuji, že složení a tedy i výrobní postup bude podobný. V každém případě lze oba doplňky považovat za jedny z nejkvalitnějších v této kategorii.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ivo,
08. 12. 2009dobrý den,mám 35let 187cm váha 130kg.Kdysi jsem cvičil pravidelně a výsledky jsem měl slušné.Pak přišla nemoc a musel jsem přestat a přibral jsem.Chtěl bych doporučit jaké výrobky bych měl užívat,abych zhubnul a zároveň nabíral sval.hmotu.Děkuji moc za odpověď a radu.Ivo
Dobrý den, činnosti na základě kterých spalujete tuk a na základě kterých budujete svalovou hmotu jsou zcela odlišné a proto skloubit oba procesy je velmi obtížné a většinou nereálné. Tyto dva procesy mohou do určité míry a po určitou dobu probíhat současně a to v případě začátečníků. Nejdříve bych Vám doporučil zaměřit se na redukci tuku a po dosažení viditelných a pro Vás uspokojivých výsledků se začít věnovat nabírání kvalitní svalové hmoty s minimem tuku. Ze suplementů bych zatím doporučil použít carnitin a protein s obsahem 75 a více % bílkovin. Např. kombinaci
Professional WPC 80 +
Carni 50000 Multivitamin.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
