Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Lucka, 26. 09. 2014

Dobrý den, objednala jsem si BCAA Drive Black. Vedu hodiny fitboxu (kardio), ale předtím ještě chodím na hodinu do posilovny. Tak je to asi 3x týdně. Jak tedy správně BCAA v tomto případě užívat? Po posilování nebo až po fitboxu? (i před posilováním?) Užívají se BCAA, i když chodím běhat nebo jen při posilování? Děkuji (je mi 19 let)

Dobrý den, uvedené BCAA nemáme v nabídce, tudíž by bylo fér, informace o dávkování požadovat od vašeho prodejce.

BCAA se při redukci tuku dávkují před a po zátěži. Pokud se nejedná o redukci tuku může stačit dávkování pouze po zátěži, např. 5 g po skončení tréninku. V případě potíží s regeneraci lze dávkování BCAA zvýšit a užívat je i během dne, např také před snídaní.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Leona, 26. 09. 2014

Dobrý den, chtela jsem se s Vami poradit o darkupro syna. Mel od vas Amino Hydro 4000. Ty se jsem v nabidce nenasla. Chtela bych mu objednat neco podobnoho. Divala jsme se na Beef Amino 24000. Resp. bych potrebovala poradit. Syn bude mit 18 let. Je v reprezentaci taekwondo wtf. Treninky ma 3x tydne po dvou hodinach, plus posilovna a atletika. Ma 180 cm a vazi 69kg. Nepotrebuje nabírat moc svalové hmoty jako kulturisté,aby neprisel o rychlost, ale ani ji ztracet a potrebuje si udrzet vykonnost a silu. Poradite prosim, co by bylo pro nej vhodne. Připravku je tolik, ze pro laika je dost problem se orientovat. Jeste si brava BCAA, ale az po treninku, pred mu nedelaji dobre a behem treninku pije isostar. Děkuji a preji hezky den.Leona

Dobrý den, po náročném tréninku je třeba doplnit spotřebovanou energii a tím podpořit regeneraci. Velmi důležité je to zejména v případě vysoké tréninkové frekevence, např. trénink 5-6 týdně.

Po tréninku bych určitě preferoval nápoj, který bude obsahovat i určité množství sacharidů, např. SynTsize Recovery. Pro doplnění bílkovin během dne a před tréninkem může opět použít komplexní aminokyseliny, např. Amino Hydro.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Hana, 25. 09. 2014

Dobrý den chtěla bych vás poprosit o radu.Chtěla bych ke cvičení a stravě přidat spalovač a bcaa.Vyrysovat svaly a ubrat podkožní tuk.Měřím cca 164 cm a vážím 57 kilo.Děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet kombinaci Thermogenic Fair Power^® a BCAA 2:1:1 Fair Power^®.

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 50 ks

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

12,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

petr, 24. 09. 2014

Dobrý den,jsem v redukčni fazi,cvičim 4 krat týdne.Použivam protein a chtel bych zaradit BCCA.Som student tak,tech penez moc nemam.Mužete me prosim poradit BCCA,levnejsi,aby me vydrzali co nejdele,ale zas aby meli nejaky učinek?Daval bych je pred a po treningu.Dekuji

Dobrý den, pokud rěšíte finance, spoléhejte na protein a dostatečný příjem bílkovin z běžné stravy, BCAA nezařazujte.

Protein dávkujte v menším množství před tréninkem, standartní porci po tréninku a dle potřeby i během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

mirec, 23. 09. 2014

dobry den,uz mesiac sa snazim zhubnut,meriam 174 cm a vazim 80 kg.Za 40 dni som uz zhubol 6 kg.Cvicim 3x v tyzdni v posilovne,plus kardio.Chcem poradit,mam strach aby som nestratil svalvu hmotu.Bielkovin mam dostatecne,maso kazdej den plus 3x 30 gramu proteinu whey core 100.Je tam psane ze v kazde davke je 5 g BCCA,staci mi to abych nehubnul svalovu hmotu a popripade jej trosku nabral?dakujem za odpoved

Dobrý den, pokud máte zvládnutou stravu a trénink není zbytečně extrémní, není třeba se zvýšené ztráty svalové hmoty obávat.

Vzhledem k redukčními jídelníčku nemůžete s nárůstem svalové hmoty počítat, ale BCAA samozřejmě zařadit můžete. Standartně se dávkuje před a po tréninku v dávce 5-10 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Martin, 23. 09. 2014

Dobrý den, chtěl bych požádat o radu.Dělám kickbox, mám 3x týdně trenal. Ale do toho chci nabrat takže to kombinuji s posilovnou a do toho užívám BCAA + sachariďák a také jsem začal více jíst.Jde mi o to abych všechnu svalovinu nespálil a do posilovny bych tak chodil zbytečně. Děkuji.

Dobrý den, bohužel nevím, na co přesně se ptáte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Klára, 14. 09. 2014

Dobrý den, chodila jsem cca rok cvičit do posilovny, přibrala jsem na svalech, váha zůstala - 170 cm, 51 kg. Bohužel kvůli zdravotním problémům nemohu dál cvičit a tak šly svaly dolů. S přibíráním mám problém, ať sním cokoliv, nepřiberu, pořád mi zůstává vše stejné. Prosím o radu, co bych měla užívat, abych nabrala? Děkuji Vám a přeji Vám hezký den

Dobrý den, můžete vyzkoušet použít gainer. Díky gaineru přijmete více energie, a to by mohlo přispět k přibírání.

Z gainerů doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

zahry, 14. 09. 2014

Dobrý den, rád bych se zeptal, zda uvažujete o prodeji komplexního aminokyselinového produktu s glutaminem od společnosti Weider. BCAA + L-Glutamine 180 kapslí - Weider Děkuji za odpověď.

Dobrý den, spíše o zařazení neuvažujeme, ale BCAA + L-glutamin obsahuje celá řada produktů, které v sortimentu máme. Namátkou mne napadá např. Compress BCAA Instant Drink.

Compress BCAA Instant Drink

33,20 €

Není skladem

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Tomáš, 14. 09. 2014

Dobrý den, jmenuji se Tomáš a je mi 23 let. chtěl bych začít chodit do posilovny a cvičit. potřeboval bych poradit co bych si měl koupit a užívat. něco pro rychlejší nárůst svalů, něco na odstranění podkožního tuku na břiše. něco po cvičení a podobně. jsem v tom uplny laik. děkuju předem moc za radu.

Dobrý den, nejdříve je třeba začít cvičit a naučit se odpovídajícím způsobem stravovat.

Ze suplementů stačí pro začátek protein, případně i multivitamín.

Multivitamín Fair Power^®

12,40 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

ondřej, 13. 09. 2014

dobrý den, slyšel jsem, že BCAA napomáhají k regeneraci svalů, tak se chci zeptat. Když jsem si je namohl na tréninku a bolí mě i den potom jestli je mám používat i v netréninkové dny nebo před a po tréninku stačí děkuji

Dobrý den, základem regenerace je dostatečný příjem bílkovin (obsahují i BCAA ) a sacharidů. BCAA můžete používat i ve dnech volna.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...484950...150