Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

skarda, 05. 07. 2014

A jak zredukovat tuky ...? behanim ......?rychlim ci pomalim behem a jak dlouho behat ..?

Tuk zredukujete tak, že váš celkový energetický příjem bude v mírném deficitu. Co se týká pohybu, ideální je kombinace silového a aerobního tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

skarda, 04. 07. 2014

Dobry den , zacal jsem posilovat merim 180cm a vazim 78 kg.Chtel bych udrzet moji vahu ale mam hodne tuku.Zacal jsem brat proteiny a aminokyseliny.muzu je brat soucasne po treninku..?Dekuji skarda

Dobrý den, pokud je vaše nadváha větší, je vhodné zaměřit se zejména na redukci tuku a později preferovat maximální podporu růstu svalové hmoty.

Použití uvedené kombinace je možné, ale pro začátek je to zbytečný „luxus“.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

safa, 02. 07. 2014

Dobry den. Chtel bych muj trenink doplnit nejakym Bcaa(popripade necim jinym cim by jste navrhoval). Jedna se o core training(zadna posilovna) + ruzne sporty(kolo,plavani,fotbal)..proste neco pro sportovce. Pokud mozno v tabletach. Je dobre to jeste s necim spojit? Co vim, tak dost sportovcu pouziva kombinaci bcaa a proteinu..diky

Dobrý den, pokud je vaše strava v pořádku, tedy přijímáte dostatek všech živin, mohlo by stačit použití BCAA. Doporučil bych instantí, např. Compress BCAA Instant Drink či BCAA Instant. Pokud dáte přednost tabletám, tak BCAA 1800 mg Mega Tablets.

Compress BCAA Instant Drink

BCAA 1800 mg Mega Tablets

26,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Hana, 02. 07. 2014

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat co mám dělat, když mě bolí kolena a kotníky při cvičení, ale i po něm. Začaly mě bolet až po 2 měsících cvičení. Je na to nějaký doplněk stravy? Děkuji, s pozdravem Hanka.

Dobrý den, s největší pravděpodobností je příčinou špatná technika cvičení. Doplňky stravy v případě, že nevíte, jaká je příčina bolesti, nejsou řešením. Doporučujuji zkonzultovat techniku cvičení s dobrým osobním trenérem. Kloubní přípravky je nicméně možné zařadit jako prevenci opotřebení kloubů, takže v tomto smyslu své využití najdou i u Vás.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Zdeněk, 27. 06. 2014

Dobrý den, je mi 27, merim 175 cm a vážím 68 kg, potřebují pribrat na váze, pribrat svalovou hmotu a sílu, mohli byste být tak laskavý a poradit mi co mám pro tohle udělat, popřípadě mi doporučit nějaký přípravek?Děkuji za kladné vyřízení

Dobrý den, pro začátek doporučuji kombinaci gaineru a kreatinu, např. Go Pro 30 a Creatine Monohydrate Creapure^®.

Go Pro 30

53,90 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Fejfar, 27. 06. 2014

Dobrý den, je mi33let a dělám MMA.Poprosil bych Vás o radu ve volbě správných suplementů.Výdrž, výbušnost,regenerace.Moc děkuji za radu

Dobrý den, během tréninku vyzkoušet použivat ProXtend a po tréninku SynTsize Recovery. Pokud byste potřeboval během dne doplňovat základní živiny, použijte dle potřeby protein či gainer.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Iveta, 25. 06. 2014

Dobrý den, měla bych dotaz, chtěla bych poradit pro mě vyhovující BCAA, jsem žena,mám pravidelné treninky, ale nechci přibírat už svalovou hmotu, potřebuju jen, aby svaly byly lépe regenerovany. Děkuji za odpoved.

Dobrý den, nůžeet použít libovolné BCAA z naší nabídy, v podstatě jen záleží na tom, zda dáte přednost instantním - BCAA Instant, kapslím - BCAA 2:1:1 Fair Power^® či tabletám - BCAA 1800 mg Mega Tablets.

BCAA Instant

20,70 €

Není skladem

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

12,40 €

Není skladem

BCAA 1800 mg Mega Tablets

26,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Ozymandias, 23. 06. 2014

Dobrý den, estě bych poprosil doporučit nějaký protein ke konzumaci mezi jídly a ke svačině. Děkuji.

Pokud se stravujete pravidelně, může to být např. rychlý Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! . V případě delší pauzy muže být výhodnější kombinace rychlých a pomalých bílkovin, např. Long^® 80 Multiprotein.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Ozymandias, 23. 06. 2014

Dobrý den, chystám se na vyskoproteinovou dietu v kombinaci s ecdysterone a chtel bych prosím poradit s nějakým proteinem a komplex.amino na zvýšení příjmu bílkovin, nyní mám v plánu užívat po tréninku ultra speed 80, a na noc Compress N. T.. Děkuji.

Dobrý den, uvedené proteiny jsou dobrou volbou. Z aminokyselin doporučuji např. Amino Hydro.