Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Matěj, 22. 01. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat v jaké formě jsou nejlepší aminokyseliny jestli v tabletě, sypké formě nebo kapalné? Děkuji, za odpověď.

Dobrý den, spíše než na formě, záleží na složení. Během tréninku bude pohodlnější užívat tekuté či instantní a během dne můžou být zase tablety či kapsle.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Dan, 20. 01. 2014

Vím ze tato otázka nepatří k aminokiselinam, ale potřebuji poradit, posiluji už pul roku všechny svaly se mi zvetsily až na spodní prsní sval, když zatnu tak horní a střední sval je velký a tvrdý, ale spodní ten nic. Ve spodní části mám asi 0 % svalu i když jsem ho posiloval stejně, nevím co stím poraďte .Děkuji za odpověď.

Dobrý den, rozložení svalové hmoty ovliňuje zejména genetika, tudíž někdy je jakákoliv změna velmi obtížná.

S tréninkem prsních svalů vám poradí tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Libor, 19. 01. 2014

Ok ještě jednou dík a chtěl bych se zeptat po jaké době tedy aminokyseliny nasadit. Děkuji

To nelze takto říci. Vycházejte z toho, že jejich zařazení není nutností.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Libor, 19. 01. 2014

Super děkuji za odpověď. Ještě bych ale potřeboval nějakou odbornou radu ohledně aminokyselin k těm proteinům.

Odborná rada je, že bude zatím bohatě stačit protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jakub, 19. 01. 2014

Od kolika let mohu uzivat BCAA ? Dekuji za odpoved

Dobrý den, v podstatě neplatí žádné věkové omezení, ale spíše záleží na tom, jak jíte, trénujete atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Libor, 19. 01. 2014

Dobrý den, potřeboval bych nějakou základní radu ohledně suplementace. Dříve jsem cvičil, ale teď už asi 5 let nic. Nejedná se mi o žádný objem apod. Spíše takové běžné posilování zhruba 3x týdně. Chtěl bych poradit hlavně které aminokyseliny případně proteiny apod na tohle běžné posilování koupit. V minulosti jsem měl něco od Nutrend a Aminostar. Děkuji za jakoukoliv odpověď

Dobrý den zkuste si pro začátek přečíst tento článek. Pokud bude třeba něco doplnit, napište.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Daniel, 19. 01. 2014

A ještě jsem se chtěl zeptat, čím jsou jsou instantní BCAA lepší než lepší než pilulky nebo kapsle ? Děkuji za odpověď .

Mají o něco rychlejší vstřebatelnost a konzumují se ve formě chutného nápoje. Velmi výhodné to je např. během tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Daniel, 19. 01. 2014

Dobrý den, potřebuju poradit. Můžu používat BCAA když užívám gainer a nejsem v objemu, jestli ano tak jaké? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, pokud jste přesvědčen, že BCAA potřebujete, použít je samozřejmě můžete. Doporučuji např. instantní BCAA Compress BCAA Instant Drink.

Compress BCAA Instant Drink

33,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jakub, 18. 01. 2014

Dobrý večer, potřeboval bych poradit. Je mi 17 let, chodil jsem do posilovny nepravidelně po dobu tří let, ale teď valím 4. měsíc v kuse (3x týdně) a mám takový problém. Mohl bych trhat rekordy a zvedat tuny díky anabolizéru, který beru. Ale ten problém je, že pokaždé příjdu domů úplně mrtvý :( Navíc bych chtěl ještě začít běhat 3x týdně a brusle po posilce. Co byste mi doporučil na regenaraci, abych byl pokud možno další den celkem fit a plný energie? :) Děkuji za odpověď

Dobrý den, nestačí brát jen něco před a po posilovně. velmi důležité je stravovat se během dne odpovídajícím způsobem. Více informací o výživě se dozvíte zde.

Suplementy je třeba vybírat v souladu s tímto článkem. Bude tam také zmíněn gainer, který je vhodný k dávkování po tréninku. Z gainerů bych doporučil např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Paťo, 17. 01. 2014

a je možné to urobiť aj tak, že si kupim čistú palatinozu, maltodextrin a dextrozu, zmiešam si ich vo vhodnom pomere a to cele zmiešam ešte s klasickým proteinom, a to cele si dám po treningu???? a ak je to vhodné riešenie aký je spravny pomer tych sacharidov???? dakujem....

Samozřejmě i toto je řešení, ale finančně se už pomalu a jistě blížite k ceně gaineru. Doporučený gainer má také tu výhodu, že nepoužívá jen směs sacharidů, ale také směs bílkovin.

Co se týká poměrů, co výrobce, to jiný poměr. Můžete použít stejný poměr, jako je použit v Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...626364...150