Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

milda, 13. 01. 2014

Dobrý den mam koupený MASS GAIN14 dále proeinový nápoj i aminokyseliny prosím vás jak to mám brát když se píše,že po treninku se musi dodat cukry,ale zároven bilkoviny.děkuji

Dobrý den, gainer přece obsahuje i bílkoviny. Mass Gain jich má síce méně, ale dle potřeby můžete po tréninku přidat komplexní aminokyseliny nebo protein. Protein můžete jinak užívat dle potřeby kykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Komplexní aminokyseliny se dávkují v podstatě stejně jako protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Roman, 13. 01. 2014

dobrý den začal jsem po 3 letech zase cvičit z váhy 90 kg mám teď 118 jaké mi doporučíte BCCA a spalovač na hubnutí pro zachování svalů zatij jedu kardio rotoped stepr časem čínky děkuji ROMAN

Dobrý den, k zařazení BCAA nevidím žádný důvod. Mnohem výhodnější je pro vás použití proteinu, např. Professional WPC 80 + sáček. Dokonce bych zatím nezařazoval ani spaloavč, ale pokud ho použít chcete, doporučuji např. Thermogenic Fair Power^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Lukáš, 11. 01. 2014

Doporučil by jste mi nějaké nejkvalitnější BCAA z nabídky? Děkuji

Dobrý den, doporučil bych BCAA od osvědčených výrobců, např. instantní od Nutrendu či Extrifitu.

Compress BCAA Instant Drink

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

ondřej, 10. 01. 2014

Dobrý den, jaký je rozdíl mezi bcaa a komplexními aminokyseliny a jestli je v nich rozdíl tak co komplexní aminokyseliny přesně dělají? Děkuji

Dobrý den, komplexní aminokyseliny slouží v podstatě k doplnění bílkovin jako protein. BCAA se používají zejména při redučních dietách a velmi náročném tréninkovém programu. Slouží jako ochrana svalové hmoty, mohou být využity i jako zdroj energie atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Verunka, 10. 01. 2014

Zdravím, chtěla bych se zeptat můj manžel chodí cvičit a má 118kg a měří 192cm.Bere aminokyseliny Bcaa a od prosince užívá před, po cvičení a před spaním tzn.3krát denně 4tablety je to nějak nebezpečné a do toho protein???

Dobrý den, nemusíte mít žádné obavy, nebezpečné to určitě není. Jak proteinové doplňky, tak bcaa aminokyseliny nejsou v podstatě nic jiného, než živiny, které se nachází v běžné stravě. Pouze s tím rozdílem, že jsou upravené tak, aby jejich využitelnost a stravitelnost byla mnohem vyšší. nejsou zdravotně závadné a dávkování, které popisujete nijak nepřekračuje běžné užívané množství.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Michal, 09. 01. 2014

Cvicim 3 az 4 tydne,k tomu dalsi sporty jako doplnek.stravovat se snazim relativne zdrave,samozrejme jsou i vyjimky.protein uzivam v den treninku 2x,k tomu jsem dokoupil bcaa na ochranu svalstva a regeneraci 2 tablety pred a 2 tablety po treninku.muze to tak byt?

Dobrý den, a co dny volna, počítáte s tím, že svaly rostou ve volnu, tedy i v těchto dnech je třeba přijmout dostatek všech živin.

Pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a přináší výsledky, je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

živanská, 09. 01. 2014

Pane Flášáre, poraďte mi, prosím, zda vaše přípravky (které?) jsou v hodné pro seniora (75) onkologicky nemocného. Děkuji. M.Ž.

Dobrý den, bohužel Vám neporadím, ale vím jistě, že bez konzultace s lékařem byste neměla nic užívat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Michal, 09. 01. 2014

Zdravím,chci se zeptat zda mohu užívat dohromady protein Whey Core 100 a BCAA Scitec X 330.dočetl jsem se že aminokyseliny jsou i v proteinu Whey.vážím 100 kg,je doporučená denní dávka?a jak v průběhu dne brát?díky

Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti je použití obou suplementů určitě možné. Vhodnost použití je také závislá na vaší stravě a náročnosti tréninku. Dle tohoto se také volí dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Martin, 08. 01. 2014

Dobrý den, mé míry jsou 189/92 a v součastné době beru Mass Gain 14 po posilování a zároveň Ultra Diet Shake na spalování tuků. Myslíte že dělám dobře? Co jiného by jste mi doporučil na nabraní svalové hmoty a zároveň na odbourání tuků z těla? Máte nějaký typ na vyrysovani svalů? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, zásadní problém je v tom, že pro redukci tuku je třeba dosáhnout energetického deficitu a pro podporu růstu svalové hmoty mírného energetického nadbytku.

Ze suplementů určitě protein, lze i kvalitní gainer, předtréninkové přípravky atd.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Kamil, 08. 01. 2014

Dobrý den. Mé míry jsou 177/77,cvičím už déle, a chtěl bych se pokusit o lehký nárust svalové hmoty, lépe řečeno nabrat, ale max. 3 kila a co nejkvalitněji, spíš jde o celkové zkvalitnění hmoty. Jako doplňky volím Protein 80g/100 a Bcaa.. Myslíte, že by zde byl gainer navíc ?? že by mi mohl způsobit „zavalení“ ? Stejně bych chtěl přidat třeba NO jako předtréningovku, ale taky mi třeba Nitrix způsobil „zavalení“ a toho bych se chtěl právě vyvarovat . Vaše doporučení ohledně doplňků ? díky

Dobrý den, je to pořád dokola. Za to, že někdo tloustne, nemůže gainer, ale zbytečně vysoký energetický příjem a je jedno, zda energie pochází z gaineru nebo běžné stravy.

Zařazení kvalitného gaineru po tréninku bych se neobával, doporučil bych např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...646566...150