Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

tomáš, 25. 01. 2013

Dobrý den,chtěl bych se zeptat když chodím do posilovny třeba 2 dny hned za sebou pak pauza a pak zase 2 dny za sebou . Měl bych si koupít náký BCAA nebo je to naprosto v pořádku ? :)

Dobrý den, já nevím jak tvrdě trénujete, ale pokud kvalitně jíte a používáte protein či gainer, mělo by to stačit.

BCAA bych zařadil jen v případě, že pociťujete zvýšenou únavu a to zejména svalovou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Marian, 25. 01. 2013

Dobrý den, jsem začátečník a chtěl bych se zeptat jestli je to dobré brát před a po tréninku BCAA (3 kapsle) a protein?? Neuškodí to mému zdraví??

Dobrý den, z počátku bohatě stačí použití proteinu či gineru. BCAA bych použil až později.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Martin, 22. 01. 2013

Dobrý den,mám dotaz ohledně výživy,konkrétně aminokyselin.Dříve jsem cvičil v posilovně ve váze kolem 80-85 kilo.Po několika letech jsem se k tomu vrátil ale s váhou 100-105 kilo na mou výšku 187 cm a věkěm 33 let.Začal jsme se věnovat boxu,můžete mi prosím doporučit nějaký doplněk stravy na regeneraci po i během tréninku?Snažím se shodit váhu(jde to pomalu),cvičím „boxerský“trénink na výbušnost a sílu a né na styl kulturistiky jako dříve.Tuky mám v kategorii nadváhy,a vodu v průměru v těle.Potřeboval ybch prosím nějakou podporu k tréninku a regeneraci,k tomu dělám těžkou práci(asi 20-30 tun) denně z toho 3/4 ručně.Po tréninku bych se rád zregeneroval.Můžet mi prosím pomoci,poradit.Předem moc děkuji za rady vám oběma))

Dobrý den, během tréninku můžete vyzkoušet BCAA nebo The Edge. Po tréninku Growth Matrix + Creapure Creatine ZDARMA! nebo můžete zvolit gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Petr, 22. 01. 2013

ahoj:-) já hlupák nechal bcaa tobolky pres noc v aute, má mráz na tobolky a účinnost aminokyselin nejaky vliv? díky

Dobrý den, pokud je nebudete nechávat na mrazu opakovaně, mělo by to být v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Michal, 21. 01. 2013

Dobrý den jaké BCAA v práškové podobě by jste mi doporučil?

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet BCAA Instant.

BCAA Instant

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Dominik, 15. 01. 2013

Dobrý den, mám doma NO-explode 2.0 je prošlej. Datum spotřeby je říjen 2012 mohu ho použít? díky

Dobrý den, pokud byl dobře skladován, je možné, že je v pořádku. Zaručit to ovšem nemohu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

cicos, 13. 01. 2013

Dobry den, chci si koupit BCAA instant a chcise zeptam jestli to muzumichat s proteinem. Jestli po treninku hned vzit protein a zaroven BCAA nebo treba skrz cely treninku a po vypit BCAA a pak treba po 20 min protein. A jake davkovani BCAA brat? mam 174 cm 70 kg

Dobrý den, dávkování BCAA závisí hlavně na náročnosti tréninku. V případě standartního tréninku v trvání cca 60 minut je dostačující dávkování před a po tréninku. Pokud je trénink velmi náročný a dlouhý, je vhodné užívat BCAA i během tréninku.

Ihned po tréninku BCAA a protein tak za 20 minut.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

David, 13. 01. 2013

Dobrý večer, chci se zpetat koupil jsem si Amino BCAA Mega Strong. Mohu to používat samotný nebo to musím s něčím ředit? Díky za odpověď

Dobrý den, ředit je nemusíte, ale můžete, např. v iontovém nápoji.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Tomáš, 13. 01. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat: Mám doma otevřené prošlé kapsle BCAA, datum spotřeby na láhvi je 12/2012. Myslíte, že můžou nějak uškodit, nebo nefungovat? Děkuji

Dobrý den, teprve jsou pár dní po expiraci, tudíž je předpoklad, že budou v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

honzajs, 12. 01. 2013

Dobrý den, cvičím už rok a teď jedu rýsovací trénink, chtěl bych se zeptat, jestli byste mi doporučili nějaké přípravky, nebo jestli je to zbytečné. Jako asi u každého je můj cíl se zlepšovat a zlepšovat (20 let, 195 cm, 95 kg)

Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti bych doporučil určitě použít protein, např. Professional WPC 80 + sáček ZDARMA! a jako potréninkový nápoj Growth Matrix + Creapure Creatine ZDARMA!.