Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

jirka, 10. 06. 2012

Dobrý den,prosím váš,jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a Bcaa ?

Dobrý den, rozdíl není žádný, BCAA jsou také aminokyseliny.

Pokud se ovšem ptáte na rozdíl mezi BCAA a komplexními aminokyselinami, tak tam rozdíl je.

BCAA jsou jen tři aminokyseliny - podrobně je vše uvedeno v popisu jednotlivých BCAA.

Komplexní aminokyseliny obsahují komplexní spektrum aminokyselin dle zdroje z kterého jsou vyrobeny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Milan, 08. 06. 2012

Zdravím chtěl bych se zeptat jaké aminokysleniny potřebuji, když přes rok a půl cvičím a rozhdl jsem se dělat thajský box? Děkuji

Dobrý den, pro podporu růstu svalové hmoty a kvalitní regeneraci potřebujete přijímat komplexní spektrum aminokyselin.

Můžete použít protein, např. Peptide Fusion či komplexní aminokyseliny, např. Amino Hydro.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

JUŘENA, 07. 06. 2012

DOBRÝ DEN,PROSÍM VÁS O RADU,CVIČÍM UŽ 10 LET V PODSTATĚ JEN OBJEMOVÝ TRÉNINK.Z POSTAVOU JSEM SPOKOJEN,ALE ROZHODL JSEM SE PRO ZMĚNU.CHTĚL BYCH ZAČÍT RÝSOVACÍ TRÉNINK.HLAVNĚ KVULI BŘICHA,KTERÉ BYCH CHTĚL VYRÝSOVAT,ALE NEZHODIT SVALY.STRAVA MI JE JASNÁ.MUŽETE MI PORADIT SUPLEMENTY PRO UDRŽENÍ SVALSTVA?JEN BCCA ASI NESTAČÍ ŽE?STRAVU MÁM BOHATOU NA BÍLKOVINY I SACHARIDY-KUŘE,COTAGE,SYREČKY,JOGURT,TVAROH,RÝŽE,BRAMBOR ATD ATD.DĚKUJI ZA ODPOVĚD SNAD TO NENÍ UPLNĚ DEBILNÍ DOTAZ.S POZDRAVEM JUŘENA KAREL

Dobrý den, pokud máte dostatečný příjem bílkovin a ostatních živin, může být zařazení BCAA dostačující.

Klidně tedy použijte jen BCAA a pokud by bylo třeba, přidejte také protein, např. Peptide Fusion.

Peptide Fusion

78,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

mody, 05. 06. 2012

Zdravím chtěl bych se zeptat jesli by ste mi neporadil naky bcaa to je kvalitní ale aby to nebylo tekuty Děkuji:)

Dobrý den, doporučil bych např. BCAA Instant + DVD Extrifit ZDARMA!.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

katka, 01. 06. 2012

Dobrý den,děkuji za odpověd :-) to už reším s trenérkou..a co se týče BCAA je toho na vašich stránkách mnoho...mohl by jste mi prosím doporučit nějaké BCAA ,které by mi urychlilo regeneraci a nenabírala bych svalovou hmotu? Děkuji K.

Dobrý den, doporučil bych např. BCAA Instant + DVD Extrifit ZDARMA!.

BCAA Instant

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

MIROSLAV, 28. 05. 2012

DOBRÝDEN UŽÍVÁM PŘÍPRAVK APPETITE STOP JSEM SPOKOJEN ALE POŘÁD MÁM CHUT NA SLADKÉ HLAVNĚ VE VEČERNÍCH HODINÁCH KDYŽ HO NEMÁM JSEM NERVOZNÍ EXISTUJE SUPLEMENT KTERÝ TOTO DOVEDE PTLAČIT DĚKUJI

Dobrý den, pokud máte večer chutě na sladké, bude pravděpodobně problém ve stravě. Je třeba si uvědomit, že i při redukční dietě potřebujete tělo odpovídající množství sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Katka, 28. 05. 2012

Dobrý den,mohl by jste mi prosím poradit,jaký přípravek bych si měla pořídit na rychlou regeneraci svalu...?Chodím 2x týdně do posilovny s trenerem už 3 měsíce a bolí mě celé tělo....svaly...jsou strašně namožené...trener mi poradil bcaa,ale nechci nabírat moc svalové hmoty...

Dobrý den, bcaa mohou regeneraci urychlit, ale pokud máte permanentně namožené svaly, pak je nejspíše chyba v tréninku (je příliš náročný na Váš aktuální stupeň trénovanosti), v regeneraci (nedostatek spánku, stres), nebo ve výživě (nedostatek kvalitních živin, vitamínů, minerálů atd.).

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

felis, 22. 05. 2012

Dobrý den, chci se zeptat ohledně BCCA a ostatních aminokyselin.Jak laicky vysvětlit rozdíl mezi nimi a které používat před cvičením a které po cvičení. Například amino fuel od twinlabu obsahuje i BCCA i ostatní aminokyseliny tak jak jej dávkovat? a proč si někdo dává anaboli amino 4300 před cvičením a někdo po? Jak je to teda správně. Slyšela sem již hodně názorů, ale takových těch „laických“ tak se chci zeptat jak to teda je. Díky

Dobrý den, BCAA jsou pouze tři aminokyseliny a komplexní obsahují kompletní aminokyselinové spektrum dle zdroje, z kterého jsou vyrobeny.

BCAA se používají zejména při redukčních dietách k ochraně svalové hmoty a podpoře regenerace.

Komplexní aminokyseliny se dávkují podobně jako protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

josef, 19. 05. 2012

Dobrý den,děkuji Vám,je pravda,že bcaa samotné nebo glutamin sám o sobě,tedy bez cukrů,zvednou právě ten inzulin jako cukry,a že tedy při suplementaci těchto samotných amin.,není tedy cukr třeba? Děkuji.

Dobrý den, hodně záleží na tom, jaké jsou vaše tréninkové cíle. Pokud jste v redukční dietě, kombinace BCAA a Glutaminu může být dostatečná + s odstupem protein.

Pokud jste v objemu, určitě bych nespoléhal jen na BCAA a Glutamin a určitě bych přidal i dávku sacharidů.

BCAA zvyšují produkci inzulínu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

RadekK, 19. 05. 2012

Dobrý den, hraju tenis a fotbal, takže doplňkově posiluji 2xtýdně. Potřebuju shodit tuk cca. 7 kg a zachovat svalovou hmotu. Užívám protein Dymatize Elite a ve fázi nabíráni ještě kreatin. Můžete mi poradit se suplementací (bcaa, protein, karnitin a pod...)co, kdy a případně výrobky z Vašeho obchodu? Děkuji

Dobrý den, můžete vyzkoušet kombinaci proteinu, BCAA a spalovače.

BCAA a spalovač můžete dávkovat před tréninkem a protein po tréninku a během dne, např. k svačině.