Poradna: One Stop Xtreme

Dobrý den, zatím bude bohatě stačit jeden přípravek, a to  One Stop Xtreme. Obsahuje vše potřebné pro podporu růstu svalové hmoty.

One Stop Xtreme

41,40 €

Skladem > 25 ks

Dobrý den, přípravek obsahuje v podstatě to samé co běžná strava. Jen je to lépe stravitelné, smícháno ve vhodném poměru atd.

Pro zdravého člověka je užívání zcela bezpečné.

One Stop si nechte až na později. V současnosti doporučuji např.  Compress B. I. G.. Jednu porci po tréninku a jednu také ve dnech volna, např. jako doplněk k svačině.

14,60 €

Není skladem

Dobrý den, kolik vám je let a jak dlouho již cvičíte?

Dobrý den, pokud chcete budovat svalovou hmotu, pak bych dvě 70g dávky denně viděl jako zcela přiměřené.

Dobrý den, menší množství laktózy obsahuje, tudíž vám neumím zaručit, že nebude způsobovat zažívací potíže.

Dobrý den, minimálně dávkování základních suplementů proteini, gaineru a podobných přípravku vyžaduje aspoň zákládní znalosti o výživě. Kdo je má, nemusí se v podstatě ptá, jak se tyto suplementy dávkují.

Pokud chcete doporučit vhodné dávkování, je třeba uvést minimálně kolik vážíte.

Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti vám bohatě stačí One Stop Extreme. Zatím nic nepřidávejte, je to zbytečné.

Dobrý den, protein můžete zařadit zcela bez problémů. HMB je vhodné cyklovat, ale dlouhodobější užívání je možné.

Dobrý den, inspiraci naleznete například v tomto článku.