Poradna: One Stop Xtreme

Dobrý den, ono je vlastně úplně jedno v jaké skupině je zařazen. Důležité je, že má promyšlené funkční složení.

Sice obsahuje protein a sacharidiy, ale také glutamin, kreatin, BCAA, beta alanin atd.

Dobrý den, záleží na zvoleném dávkování. Pokud budete dávkovat 2krát 75 g, je to 4,5 kg za měsíc, tedy jedno balení.

Creapure Creatine Uptake Systém vám dle zvoleného dávkování vydrží měsíc - dvě dávky denně nebo dva měsíce - jedna dávka denně.

Dobrý den, díky kreatinu by bylo dobré zařadit pauzu, ale pokud byste ještě potřeboval zařadit např. jedno balení, není to žádný problém.

Pokud budete mít v pauze nedostatek bílkovin, samozřejmě je můžete doplnit proteinem.

Dobrý den, mléko zpomalí vstřebávání a vzhledem k povaze tohoto výrobku bych ho doporučil připravovat ve vodě.

Dobrý den, ano, pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a vhodně doplňuje vaši stravu, je v pořádku.

Dobrý den, ano, pokud vám takové dávkování vyhovuje, je v pořádku. Samozřejmě by mělo odpovídat vaší tělesné hmotnosti a náročnosti tréninku.

Dobrý den, One Stop určitě použít můžete, ale nezapomínejte, že se jedná o komplexní přípravek, který obsahuje vše potřebné pro podporu růstu svalové hmoty.

Tudíž dle zvoleného dávkování bych doporučil upravit i zařazení dalších suplementů.

Dobrý den, One Stop sice obsahuje větší množství sacharidů, ale pokud tomu budete mít přizpůsobenou stravu, lze ho použít.

Dobrý den, rozmixujte cca 70 g One Stop Xtreme (cca dvě 60 ml odměrky) ve 400 ml vody.

Dobrý den, One Stop Extreme obsahuje kreatin, tudíž by se dalo říci, že je vhodné ho užívat cca dva měsíce a pak zařadit minimálně měsíční pauzu.

Jenže One Stop obsahuje velké množství dalších účinných látek, tudíž bych se vůbec neobával i mnohem delšího užívání a to zejména s ohledem na náročnost tréninku.