Poradna: One Stop Xtreme

Hero dávkujte po tréninku a One Stop Xtreme během dne, ale lze to i otočit. Případně Hero užívejte samostatně. Lépe tak poznáte, jak na vás bude působit.

Také jsem na to odpověděl, mezi jídly. Tedy např. mezi svačinou a obědem atd.  Co se týká času, One Stop poměrně zasytí, tak to bude kolem cca 60 minut. Ono by to šlo vypít společně s lehčím jídlem, ale  zbytečně se bude přetěžovat trávení.

Dobrý den, užívejte ho cca 30 minut po tréninku a dopoledne a odpoledne mezi jídly.

Dobrý den, s ohledem na stav zásob a prodejnost produktů v akci, předpokládám, že maximálně do konce ledna. Na druhou stranu na to nespoléhejte, protože se to může vyprodat do týdne, nebo naopak třeba až do konce února. Nicméně podle dosavadní prodejnosti a zásob je můj tip konec ledna. Ale bez záruky. :-)

Samozřejmě nic takového nepřipadá v úvahu.

Dobrý den, gainer lze použít libovolně dlouhou dobu. V podstatě to platí i pro One Stop, ale jak jsem často uváděl, suplementace ma odpovídat aktuální tréninkové fázi.

Cvičení naplno je dlouhodobě nevhodné, proto je třeba občas změnit trénink a případně i stravu, tomu by se měla přizpůsobit také suplementace.

Dobrý den, bílkoviny jsou velmi důležité, ale potřebujete také tuky a v rozumném množství i sacharidy.

U bílkovin se uvádí cca 2 g na kg TH,  ale správně se bavíme jen o aktivní hmotě. Pokud tedy přijmete 150 g bílkovin, je to více než 2 g na kg TH, ale stále je to v normě.

Dobrý den, pokud to bude o něco déle, nic zásadního se nepokazí. Zařiďte se dle vašeho tréninkového cyklu.

Dobrý den, produkt je naprosto v pořádku, musíte zlepšit stravu. Jinak nelze dosahovat kvalitních výsledků.

Dobrý den, klidně bych nechal organismus od většího množství energie odpočinout a po 1 až 2 měsících můžete opět zahájit přibírání.