Poradna: Hellnox^®

Dobrý den, pokud trénujete dva dny po sobě, můžete takto dávkovat i Hellnox. Po cca 4 - 6 týdnech užívání je vhodné Hellnox na cca měsíc vysadit.

Dobrý den, kombinace je v pořádku. Z gainerů bych použil  Go Pro 30 nebo  G 15 Anabolic Gainer. Z proteinů  CFM Instant Whey 80 nebo  Long^® 80 Multiprotein.

Go Pro 30 

53,90 €

Není skladem

G 15 Gainer

35,20 €

Není skladem

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Dobrý den, pokud chcete u kreatinu použití cyklováni, tak uvedený postup v pořádku není. Kreatin se doporučuje užívat cca dva měsíce a poté se zařazuje měsíční pauza.

Dobrý den, pokud vám uvedená kombinace vyhovuje a vhodně doplňuje vaši stravu a trénink, je zcela v pořádku.

Dobrý den, ano, po 4 - 6 týdnech užívání se doporučuje zařadit 3 - 4 týdenní pauzu.

Dobrý den, pokud chcete přibírat, nemůžete rýsovat.

Ze suplementů doporučuji pro začátek protein, např.  CFM Instant Whey 80 a později můžete přidat kreatin a např. i Hellgel.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Dobrý den, obecně se pauza zařazuje po 4-6 týdnech užívání. Nahrazovat ho nemusíte ničím, tělo si „odpočne“ a po opětovném nasazení bude na suplement opět reagovat napalno.

Dobrý den, kombinace gaineru a předtréninkového přípravku je v pořádku.

Dobrý den, vedlejší účinky to nebude mít žádné.

Dobrý den, samotný kreatin samozřejmě přidat můžete, žádný problém v tom není.

Jedná se o předtréninkový přípravek, který mimo jiné obsahuje BCAA i kreatin.