Poradna: Anabolizéry

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Anabolizéry celkem 2.370 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Anabolizéry

lukáš, 04. 04. 2012

dobrý den chtel bych zkusit tuto kombinaci cvičím pravidel uz vic jak rok popripade poradte jinou kobinaci AMINO X 435g,Dymatize Tribulus 650 100 cps Xpand Xtreme Pump 800g vazim 95 kg merim 175cm chtel nych vahu kolem 85 kg svalove hmoty zbavit se briska a hlavne boku dekuji za odpoved ja vim ze alfa a omega je zivotosprava kterou sem uz upravil a ted nevim jake priravky by byli vhodene dekuji za radu

Dobrý den, uvedenou kombinaci můžete použít a ještě bych doporučil přidat protein.

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Sharal, 04. 04. 2012

Dobrý den, za necelej měsíc jedu se školou na turisťák na týden, takže strava bude nic moc a ke cvičení se nedostanu. Potřeboval bych teda něco na zastavení katabolizace a na udržení hmtoy a výkonu. Max 1-2 doplňky a rozhodně ne něco sypkého, na cesty to je nepraktické. Přemýšlel jsem o BCAA, HMB, ZMA... Tribulus by na mě asi moc nefungoval, když mi je 17 let. Co by jste mi teda doporučili ? Děkuju moc Sharal

Dobrý den, potřebujete dostatek všech živin a v tom vám žádný z uvedených přípravků nepomůže.

V případě, že bude nedostatek stravy, tím pádem i málo energie, je vhodné použít gainer, např. Go Pro 30 či tyčinky.

Go Pro 30

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Nikol, 02. 04. 2012

Dobrý den, prosím o radu. Tři měsíce cvičím, třikrát týdně fitko, dvakrát týdně fitbox, jednou týdně trampolínky a dvakrát třikrát týdně běhám 6 km. Ve fitku měním trénink po 6 týdnech. K tomu jím velmi zdravě, vyváženou stravu, každé tři čtyři hodinky, hodně zeleniny, ovoce, maso, ryby, tvaroh, pouze knackebrot žádné pečivo, piju 3 litry vody denně. Ale myslím si, že má postava by mohla po takovéto dřině a jídelníčku možná vypadat ještě lépe. Třeba jako figura Zuzany Light (haha-to je můj sen):D Doporučil byste mi nějaký podpůrný prostředek? Měřím 170 cm a vážím 58kg, ráda bych ještě zhubla, tak tři čtyři kilíčka a k tomu maximálně dovyrýsovala svaly. Děkuji za odpověď. Nikol

Dobrý den, dosažení opravdu nadprůměrné kondice není otázka týdnů, nebo měsíců, takže musíte být trpělivá. Tři měsíce jsou stále ještě poměrně krátká doba. Vypadá to, že stravě i tréninku věnujete dostatek pozornosti, takže v zařazení doplňků stravy nevidím problém. V první řadě bych doporučil kvalitní proteinový doplněk, například Instant Whey. Můžete vyzkoušet také spalovač tuku, který skvěle funguje i jako předtréninkový stimulant a umožní Vám tak na tréninku podat lepší výkon. velmi oblíbeným je například Compress Fever.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Lukáš, 01. 04. 2012

Zdravím chtěl bych se zeptat co byste mi doporučil a jakou kombinaci na velký objem svalů.

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Long 80.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Instant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen, V 44 Vita, One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například No-Xplode, nebo Gutain.

Long^® 80 Multiproteín

Nexgen Pro Multivitamín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Martin, 28. 03. 2012

Dobrý den, donedávna jsem užíval před tréningem HEMO RAGE, ten fungoval dost slušně! Sílu a hlavně chut do posilování veliká. Nyní mi došel a ke konci jsem měl pocit že na mě už neučinkuje. Chtěl bych pořídit něco podobného, co mě ,,nakopne´´ a budu mít sílu a chut cvičit. Co mi doporučíte? Měřím 182, 22let, 72kg, cenová relace 400-800kč. Děkuji

Dobrý den, bohužel uvedená cenová relace je hodně limitující. Vyzkoušel bych některý z těchto přípravků(doporučení bez ohledu na cenu přípravků ): NOS Fusion, Hell NO Gel, NO Shotgun V.3 či NO-Xplode 2.0.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Tom, 28. 03. 2012

Dobrý den chci se vás zeptat co znamená například u gaineru že podporuje anabolický růst svalů + se chci zeptat jestli mi suplemety které mají tyto vlastnosti mohou nějak uškodit nebo poškodit organismus.... předem díky za odpověd

Dobrý den, slovo anabolický znamená růstový. Anabolický je trénink, vyvážený jídelníček, nebo třeba kvalitní spánek. Doplňky stravy Vám při vhodném dávkování rozhodně nijak neuškodí, takže se jich skutečně nemusíte obávat.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

pááárči, 28. 03. 2012

Dobrý den,je mi 18 a jsem silnější postavy kde mám vytahanou kůži po zhubnutí,a potřeboval bych radu na nějakej výrobek kterej by mi pomohl zpevnit tělo a narůst objem, moc děkuju za odpověď.

Dobrý den, nejdůležitější je pro vás zařazení odpovídajícího stravovacího režimu a vhodného tréninku.

Co se týká suplementů, doporučuji postupovat dle tohoto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

sishule, 27. 03. 2012

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda má užívání Napalmu nějaké škodlivé účinky na zdraví popř, chod organismu i psychiku? Díky za odpověď

Dobrý den, pokud jste zdráva a budete ho dávkovat dle doporučení výrobce, je užívání zcela bezpečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Mauřík, 27. 03. 2012

Dobrý den, je možné, že jsem se na podobnou věc již ptal, pokud ano tak se omlouvám ale ... je něaký supliment, který sám od sebe nebo alespon z 90% pomuže k nárustu svalů ? .. jsem po zranění zad,kolene a rozdrcené rameno ... chci mít postavu na nejlepší urovni ale trénink už prostě moc nedávám :( je tedy něaká speciální sada suplimentů přesně dělaná na můj popis ? :D děkuji x)

Dobrý den, pokud odpovídajícím způsobem netrénujete, nepomůže vám bohužel žádný suplement.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Milan, 26. 03. 2012

Dobrý den, věc první - možnost kombinace (vše od Reflex Nutrition: One Stop XTREME + NOS Fusion® + Creapure® Uptake System. Věc druhá - (jaká denní kombinace): ráno Creapure® Uptake System 28g, před tréninkem NOS Fusion® 20g, po tréninku One Stop XTREME 145g. Děkuji

Dobrý den, ano a ano - kombinace i dávkování je možné - pouze ještě zvažte, jestli dávku One Stop Xtreme nerozdělíte na dvě části (po tréninku a před spaním). 50 gramů bílkovin najednou může být až příliš - samozřejmě to ale závisí na náročnosti tréninku, váze atp.