
Dany,
17. 03. 2008Dobrý den, beru tribulus před spaním a k tomu před spaním protein 80%(60g) a vitamíny(vápník, hořčík, zinek, beta karoten, koenzym, vitE).. Mohu konzumovat dohromady nebo zachovat nějaké odstupy? Děkuji!
Dobrý den, účinky Tribulusu se uvedenými přípravky rušit nebudou.
Jan Koval, Ronnie.cz

Michael,
17. 03. 2008Dobrý den, není nějak špatné konzumovat Creatin a Nitrix ve stejný čas? Beru totiž ráno na lačno Creatin+nějaké vitamíny a do toho jsem zařadil na lačno Nitrix? Předem děkuji! S pozdravem Michael
Dobrý den, všechny uvedené přípravky můžete dávkovat najednou.
Jan Koval, Ronnie.cz

lilo,
17. 03. 2008Dobrý den 52kg 170cm mám již doma super mega masss 4000. Mohu davkovat 65g do 0,3l..? Bude to mít ty same učinky? Děkuji moc za odpověd přeji hezký den..:)
Dobrý den, jak je již uvedeno i v přecházejícíh odpovědích, je toto dávkování možné, přípravek pak berte asi 30 min. po výkonu a ve volný den třeba dopoledne jako svačinu.
Jan Koval, Ronnie.cz

Adam,
17. 03. 2008Dobrý den chtěl jsem se vás zeptat jestli nevadí ,když si dávám super mega massu 4000 jen 75gramu denně a ne 150gramu ,jak je předepsáno má 75 gramu vubec nějaké učinky ?
Dobrý den, určitě nevadí, celkové denní množství záleží také na celkové denním příjmu běžné stravy ( např. ve dnech volna při dostatečně kvalitní a kalorické stravě můžete dávku SMM 4000 i vynechat) uvedených 75g prášku konzumujte přednostně po výkonu.
Jan Koval, Ronnie.cz

Pavel,
17. 03. 2008ten vyrobce neni normalni vzdyt to 3 kilove baleni vydrzi je 10 dnu to znamena ze na mesic to vyjde 3000kc to potom asi priberu 5 kilo svalu za ten mesic prosim o radu mate s tim prosim vas nejake skusenosti tolik penez dat za mesic to si nemuzu fakt dovolit
Dobrý den, přiměřené dávkování tohto výrobku je uvedené na české etiketě přímo na obalu a činí: 75g prášku na jednu dávku, přičemž 2 dávky denně je zhruba průměr, tedy asi 150g prášku denně (i v závislosti na složení a množství běžné stravy).
Jan Koval, Ronnie.cz

michal,
17. 03. 2008Dobry den, potreboval bych poradit nektery z techto dvou proteinu. Je mi 29 roku, 183/84kg, prave jsem zacal chodit do fitka, 3x tydne, jinak kazdy den stepper, plavani... Tedy: elite-whey -protein nebo protei n-82? A jak casto ho brat? Proc se zacatecnikum doporucuje spise treba 50%? A je mozne proteiny kombinovat s l-karnitinem. Diky! m nový vzkaz
Dobrý den, použití proteinového přípravků o různé koncentraci nebo raději sacharidového, vychází z tělesných parametrů cvičence a jeho požadavků ( celkové přibrání váhy, snížení váhy, zkvalitnění svalového hmoty, nabrání objemů apod.). Volba proteinového přípravku s vyšším obsahem bílkovin je pro Vás dobrá. Vzhledem k obsahu kreatinu v Proteinu 82 ( jehož užívání není prozatím nutné), bych Vám doporučil spíše Elite Whey. Kombinace proteinů s L-carnitinem je možná.
Jan Koval, Ronnie.cz

miro,
17. 03. 2008a ještě jedna otázka, uvedl jste že mohu například BCAA, HMB, glutamin a Gainer...co by jste mi doporučil, něco podobného kreatinu,co bych mohl využívat a tak trochu by m to \"napumpovalo\" cvičím už asi 7 měsíců, kreatin jsem jednou bral ( stravu a základy mám jakš takš zvládnuté) a byl sjem maximálně spokojen. třeba nitrix by taky nebyl vhodný? děkuji
Dobrý den, pro lepší napumpování svalů by Vám Nitrix asi pomohl, nicméně při zvýšené hladině bilirubinu bych vám jeho užívání také nedoporučil. O vhodnosti použití doplňků se raději poraďte s Vaším lékařem, aby Vám užívání toho či onoho doplňku nezpůsobilo navíc zdravotní komplikace.
Jan Koval, Ronnie.cz

tomas,
17. 03. 2008Jen jsem se chtel zeptat jak ze je to s tim davkovanim? kazdy den 4 odmerky nebo jak presne? nebo denne 1 a pak pri treninku jeste dalsi?diky za odpoved
Dobrý den, příklad denního dávkování najdete na této stránce asi o 4 odpovědi níže (12.12. Martin).
Jan Koval, Ronnie.cz

Moňulín,
17. 03. 2008Dobrý den, cvičím už dlouho. Pravidelně chodím do posilovny a vedu hodiny aerobiku. Mám ale problém s dodržením diety. Přes den to jde, ale večer, když přijdu domů, mám hroznou chuť na sladké. Asi tak týden před menstruací se mi touha po sladkém zvětší. Jak mám tuto chuť ovládnout nebo ji obelstít? Přemýšlela jsem, zda to nemůže být způsobené antikoncepcí. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, snažte se jíst pravidelně především přes den ( tzn. hlavně nevynechávat odpolední svačinu), večer pak můžete konzumovat jídlo s vyšším obsahem proteinů popř. i proteinový nápoj .Z doplňků pak můžete vyzkoušet
chromium .
Jan Koval, Ronnie.cz

David,
17. 03. 2008Dobrý den, měl bych zájem o posilovací lavici Primus. jelikož velká činka není součástí dodávky, potřeboval bych poradit jakou činku + kotouče byste mi doporučili na bench - press. Děkuji
Dobrý den, do stojanu u této lavice postačí osa 1500mm popř. můžete použít i 1800mm
ZDE . Kotouče pak s průměrem 31mm, váhu si můžete sestavit libovolně dle Vašich požadavků
ZDE .
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů