
Honza,
21. 11. 2007Ještě bych měl dotaz ohledně těchto dvou kreatinových výrobků. CellMass 640g Creatin Ethyl Ester Malate vs. -1- NITRIX 180 tab. BSN nutrition Který je lepší a pomůže mi nabrat větší svaly?Děkujiksamozřejme budu cvičit 2x denně ráno a odpoledne po škole asi tak 45minut v kuse. (ach jo,ve všem jsou holky :D ) Děkuji.
Z uvedených Vám doporučuji BSN Cellmas vždy po cvičení. Budete-li cvičit 2x denně, byl by vhodný i gainer nebo BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz

Radda,
21. 11. 2007Dobrý den,když jsem nikdy nebral žádný creatin a chtěl bych začat brát tak je lepší klasický monohydrát a nebo ethyl-ester???nebo je to jedno?...Mám totiž obavy jestli nebudu přílis nafoukly po monohydratu a ti padem i veliky.A jestli ma ethyl ester vetsi ucinnost takto i drive spozoruji na sobe ne??Muze se k creatinu uzivat jeste nejake BCAA a nebo glutamin a kdyz tak jaky sacharidak je k tomu nejvhodnejsi.Děkuji
Dobrý den, máte pravdu, CEE má vyšší využitelnost a při jeho užívání nemusíte mít z nafouklého vzhledu žádné obavy. Někteří cvičenci ovšem dosahují lepších výsledků s monohydrátem. Kombinace s BCAA i L-glutamínem je velmi vhodná. Z gainerů bych doporučil Dymatize Mega Gainer nebo Mutant Mass Gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz

Michal,
21. 11. 2007Dobrý den,chtěl jsem se zeptat,jestli si můžu dát syrovátku ihned po tréninku místo gaineru ?? Děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz

Mária,
21. 11. 2007Dobrý den, ráda bych se zeptala podle čeho si mám vybrat velikost gymballu. Záleží to na výšce nebo na čem? Děkuji Vám za odpověď a přeji hezký den.
Dobrý den, ano, výběr míče závisí především na tělesné výšce.: do 160 cm prům. 55 cm, do 180 cm prům. 65 cm, nad 180 cm prům 75 cm.
Jan Koval, Ronnie.cz

irena,
21. 11. 2007dobry den, mužete mi poradit co je nejlepsi na klouby?mněla jsem gelatinu a vubec to nepomaha děkuji
Dobrý den, nevím, jestli Vám poradím úplně to nejlepší, ale dobré zkušenosti mám s přípravkem Vitalmax ARTROX 120 kps ( na 1 měsíc).
Jan Koval, Ronnie.cz

eXp,
21. 11. 2007Dobrý den, všude doporučujete k nabrání celkové hmotnosti SMM 4000 ,trenér říkal abych si vzal Muscle Juice. Já osobně jsem na něj slyšel také samé dobré ohlasy, ale váhám mezi MJ nebo SMM. Jak to vidite Vy tyto 2 produkty? Děkuji předem za odpověď
Dobrý den, kvalitních a osvědčených gainerů je na trhu určitě více (mohl bych uvést nejméně pět až deset dalších), Muscle Juice patří určitě mezi ně a jeho koupí rozhodně nic nezkazíte.
Jan Koval, Ronnie.cz

Filas,
21. 11. 2007Dobrý den.Je mi 17,měřím 175 cm a vážím pouhých 61 kg.Posiluju už skoro rok a dá se říct že pravidelně,a potřebuju nabrat hlavně svalovou hmotu a celkovou váhu,a proto se ptám co je pro to lepší:protein nebo sacharid a prosim jakej by to podle podle vás by měl být druh.Dik
Dobrý den, jako základní doplněk bych Vám doručil určitě gainer, vybrat si můžete z : Super Mega Mass 4000, Dymatize Mega Gainer, Muscle Juice, Mutant Mass Gainer, Vitalmax Gainer 2. Vyberte si kterýkoli z uvedených, doporučuji balení min. 2250g ( dle finančních možností).
Jan Koval, Ronnie.cz

Honza,
21. 11. 2007Dobrý den,četl jsem něco o creatinu "CellMass 640g Creatin Ethyl Ester Malate" a chtěl bych se zeptat jestli je možné ho užívat v 16letech,popřípadě jestli by jste mi nedoporučil něco co by v mém věku co nejvíce navýšilo svalový objem.2.Jde creatin po nějaké době vysadit a bez ztráty svalů?Dekuji.
Dobrý den, doporučené používání u tohoto přípravku je od 18 let, nicméně ne každý ( spíše menšina :-) ) toto doporučení dodržuje. Cellmas je vynikající potréninkový přípravek na urychlení regenerace, osobně bych Vám však na zvýšení váhy doporučil ( chcete-li "něco s kreatinem") buď Maximum Zell Volume nebo Muscle Tech Cell -Tech. Jinak by byl pro Vás vhodný např. Weider Super Mega Mass 4000, Dymatize Mega Gainer nebo PVL Mutant Mass. Odpověď na druhou otázku: jde.
Jan Koval, Ronnie.cz

Samael,
21. 11. 2007Dobrý den,je mi 17 let,měřím kolem 170 + vážil jsem kolem 65kg,ale rychle jsem zhubl na 58.Chtěl bych váhu nabrat z5 denně cvičím a posiluji.Děkuji za odpověd
Dobrý den, jako doplněk výživy můžete použít např. některý z
gainerů .
Jan Koval, Ronnie.cz

Radek,
21. 11. 2007Muzu Essenci od Syntraxu michat misto s vodou s mlekem nebo je to problem?
To, že změníte složení celého nápoje, je Vám asi jasné. Pokud Vám to osobně bude vyhovovat, můžete jej míchat i s mlékem, bude-li to problém, vrátíte se k vodě.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů