Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.424 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Elite Rate

Jan, 29. 05. 2023

Dobry den je n upresnuji dotaz - je vhodny doplnek All in one, ktery jste mi doporucili misto BCAA Elite RATE vhodny i pro 12 leteho kluka.

Dobrý den, doporučený All in One neobsahuje nic, co by mohlo škodit. Samozřejmě zdaleka nejdůležitější je strava.

Pokud by měl syn zájem dozvědět se o výživě více, doporučuji v podstatě nejlepší kniha na trhu o výživě Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein Professional

Šárka, 29. 05. 2023

Dobrý den , chtěla bych redukovat váhu ( cca 5-8 kg ) , mám po artroskopii kolene , ( 54 let ),,cvičit chodím jen 1x týdně na balony, Snažím se být aktivni ( kolo , chůze ) , potřebuji poradit s výběrem proteinu , který by mi pomohl doplnit do jídla bílkovinu. děkuji

Dobrý den, pokud má protein sloužit spíše jako jako náhrada či doplněk stravy s hlavním cílem doplnit chybějící bílkoviny, volil bych směs více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání. Dobrou volbou může být např. Long^® 80 Multiprotein či MPS-5 Pro.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Whey-Pro Fusion Protein

Lubomir, 28. 05. 2023

Zdravím byla pistácie? K proteinů Whey 80

Dobrý den, bohužel tento protein v pistáciové příchuti skladem nemíváme, omlouvám se.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Elite Rate

Jan, 28. 05. 2023

Od kolika let je mozno uzivat BCAA? Syn má 12 let a intenzivně trenuje fotbal 4-5x tydne a k tomu jeste 1x tydne zapas. Muzete mi poradit jakou pripadne jinou alternativu a co beta alanin? Dekuji. JC

Dobrý den. Co se věkového omezení týče, to tam není prakticky žádné, resp. 12letý sportovec z BCAA může mít pozitivní efekt a zároveň není vůbec nic, v čem by mu mohly jakkoliv vadit. Na druhou stranu s ohledem na popisovanou větší zátěž a i to, že mladí sportovci na tom bývají s celkovým denním jídelníčkem mnohdy ne úplně ideálně, bych spíše doporučil nějaký suplement typu tohoto All in One Fair Power^®, který mu doplní jak bílkoviny (lepší regenerace a tréninkové pokroky), tak sacharidy (menší únava, lepší regenerace) a udělá neporovnatelně větší službu než samotná BCAA (která také obsahuje). Pokud byste takový nebo jiný podobný produkt zařadili hned po tréninku, případně klidně ještě druhou dávku někdy v průběhu dne, je to z mého pohledu nejlepší možná volba.

All in One Fair Power^®

62,30 €

Není skladem

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Smart Whey (750 g) - akce 1+1

Barbora, 27. 05. 2023

Zdravím, jaký protein by jste mi doporučili? Mám 14 vážím 60 kg a měřím 170cm mám dvakrát týdně volejbalový trénink a 1/2 týdne chodím do fitka. Díky za radu.

Dobrý den, nejdůležitější je samozřejmě pravidelná odpovídající strava. S výživou ti pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Protein s vyšším podílem sacharidů můžes zařadit především po tréninku. Může to být např. Hero.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine HCl

Tonda, 27. 05. 2023

Dobrý den, rád bych se prosím zeptal, jak je to s dávkováním u tohoto creatinu. Výrobce uvádí 2 kapsle po tréninku. Je možné dávkování i navýšit? Vy v uvedeném dotazu níže uvádíte dávkování 4- 5 cps. Děkuji.

Dobrý den, běžně se dávkuje každý den cca 5 g kreatinu. V tomto případě tedy cca 6 cps.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Vitamins & Minerals Premium Multicomplex - akce 1+1 ZDARMA!

Jitka, 23. 05. 2023

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli by vadilo,když tu kapsli rozdelam a sním to bez toho obalu jestli to nevadí. Dělá mi problém polykat velké prášky. Předem děkuji. Mějte se

Dobrý den, nevadí to ničemu, klidně to tak můžete udělat, jen to nebude nijak moc dobře chutnat a na jazyku to nepatrně pálí, tzn. je potřeba to ideálně dostatečně zapít.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Flexain^®

Honza, 23. 05. 2023

Dobrý den, když si udělám drink, jsou v něm takové malé kuličky. A je jich opravdu hodně. Copak to je? Nijak mi to nevadí, ale pokud by to měla být nějaká účinná látka, zůstane to vždycky na dně a špatně se to pije. Tak jen abych věděl, zda když to jde do myčky se sklenicí, zda se o něco nepřipravuji. Děkuji

Dobrý den. Ono je to psáno i v popisu produktu: „Případné drobné nerozpustné bílé kuličky jsou přirozenou součástí produktu a nejsou na závadu (jsou důsledkem vysoce koncentrovaného obsahu).“ V těle jsou stravitelné a využitelné a je lepší je vypít než nechat na dně sklenice. Bohužel ten produkt je v tomto ohledu trochu nešťastný, ale je to cena jak za tu koncentraci účinných látek tak za pitnou formu.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adam, 23. 05. 2023

Dobrý den, jaký protein prosím doporučíte? Vyzkoušel jsem tento: Smart Whey (750 g) • akce 1+1, avšak je to na mě málo sladké. Můžete mi prosím doporučit nějaký sladší? Děkuji.

Dobrý den, osobě mu chutná a přijde mi dostačně sladký 100 % Whey Protein. Sladký také budou např. Snickers HiProtein Bar. Ovšem tady je to trochu na úkor kvality složení.