Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.424 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Premium XXL - akce 1+1

Michal, 02. 04. 2023

Dobrý den, co znamená kapsle ?? koupil jsem si nějaké jiné bcaa a to nešlo ani sežrat, měli snad 4 cm a po rozpulení se to kousalo v krku ,,,vyhodil jsem 400kč oknem ,,,produkt jsem vyhodil ...děkuji Blaho

Dobrý den, to se jednalo asi o tablety. Kapsle (ve kterých je třeba právě ten produkt, pod kterým si píšeme) jsou menší a mnohem lépe se polykají. Jedná se většinou o želatinový nebo rostlinný obal, který se v žaludku rozpustí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Caps

Radek, 31. 03. 2023

Mohu se zeptat, kolik g má jedna kapsle?

Dobrý den, je to 800 mg.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Zdraví a vitalita

Daniel, 31. 03. 2023

Dobrý den, chtěl bych doporučit nějaký přípravek na doplnění energie pro svojí přítelkyni. Má fyzicky náročnou práci a přijde mi z toho nějak moc unavená.

Dobrý den, obecně se samozřejmě velmi důležitá odpovídající strava. Tudíž celodenní rozvržení stravy a její složení. Často je za únavou i nevhodný pitný režim. Pomoci by tedy mohl i iontový nápoj, např. Ionix Drink Fair Power^®. K přímému doplnění energie lze použít např. tyčinky, např. EXXE^® Protein Bar, Essential Pure Bar atd.

Ionix Drink Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Craze Shot

Josef, 29. 03. 2023

Dobrý den, přítelkyně začala doma cvičit může použít tento Fráze shot nebo to není pro ženy vhodný a případně jaký jiný použít děkuji

Dobrý den, pokud se domníváte, že domácí trénink má takovou intenzitu, že je nutné použití stimulantu, tak to možné je.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Terrestris Premium XXL - akce 1+1 ZDARMA!

Daniel, 29. 03. 2023

Zdravím, chtěl bych se poradit ohledně tohoto tribulusu. Je mi 22 let a už mám za sebou první test tribulusu ( Tribulus 90 % + Piperine od Maxxvinu ) kdy jsem na sobě zaznamenal pozitivní účinky. Větší mentální pohoda, lepší odhodlání s něčím začít/přestat a díky tomuto na to navazuje růst svalů, jelikož jsem motivovanější. Doteď jsem užíval 2 tabletky na lačno ( 1x ráno - 1x večer na 81kg ) , teď jsem k tomu přidal i 2 tabletky Ashwaghandy před spaním. Kolik tabletek bych měl užívat na tento Tribulus, když má nynější váha je 76kg? - K cvičení používám i Kreatin, protein a na vitamíny Nexgen pro. Děkuji

Toto doporučuji kolega: Dobrý den. S doporučováním dávkování je to kvůli legislativě těžké. Jak jsem psal zde níže, já dávám 9 kapslí denně rozdělených do tří dávek, vážím cca 90 kilo. Kdybych nabral na 100 kg, zvýšil bych to na cca 10 (tj. 5 gramů) a pokud bych měl 110 kg, dal bych dávkování klidně na 12 kapslí denně (tj. 6 gramů). Ale rozdělil bych to na 3 denní dávky vždy po 4 kapslích, určitě ne celou dávku najednou (viz poznámka o LH v odpovědích níže). Nicméně nic Vám nedoporučuji a jen píšu, jak bych to dělal já. :)

U vás by to mohlo být 6 cps, tedy 3krát denně 2cps. Ovšem platí, že legislativně jsou 2g denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Běhací pásy

Klára, 28. 03. 2023

Dobrý den, měřím 168cm, 70kg. Vybírám pás do paneláku. Budu převážně chodit rychlou chůzí, občas popoběhnu. Určitě bych chtěla i možnost nastavit sklon. Poprosím o doporučení. Moc děkuji Ještě mám jeden dotaz, kdyby chtěl začít cvičit i můj manžel. 190cm, 130kg. Počítám, že ze začátku hlavně chůze. Byt v paneláku. Jaký doporučíte?? Děkuji

Dobrý den. Navrhnout pás pro Vás osobně je snadné, protože pro Vaši váhu stačí téměř libovolný motor (včetně těch slabších) a pro Vaši výšku budou dostačující všechny pásy s nášlapnou plochou i okolo 120 cm délky (byť samozřejmě delší bude lepší). Přidám-li k tomu elektronicky nastavitelný sklon, nejlevnější a přitom dobrá volba je Housefit Tempo 30 a z vyšší a lepší řady potom Housefit Spiro 20 iRun. Jenže háček přijde ve chvíli, kdy bychom vybírali pás pro Vašeho muže, protože kombinace 130 kg a převážně chůze je opravdu velmi vysoký nárok na motor (zde platí, že čím pomaleji člověk jde, tím je nárok na motor vyšší), tzn. reálně je nezbytné vybírat pásy s trvalým výkonem motoru alespoň 3 HP (a spíše i více). Tím se ale dostáváme finančně do vyšších sfér. O to spíše, že pro jeho výšku 190 cm potřebuje relativně dlouhou nášlapnou plochu a tak moje první doporučení z cenově nejnižší reálné hladiny bude Housefit Spiro Pro iRun, případně pak (a to jsme už u dokonalé, ale drahé volby) NordicTrack EXP 10i. Bohužel modely se slabším motorem nebo méně robustní konstrukcí by příliš dlouhou životnost neměly.

Bežecký pás Housefit Tempo 30

539,50 €

Není skladem

Bežecký pás Housefit Spiro 20 iRun

913,20 €

Není skladem

Bežecký pás Housefit Spiro Pro iRun

1.453,10 €

Není skladem

Bežecký pás NordicTrack EXP 10i

2.076,00 €

Není skladem

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Márius, 28. 03. 2023

Dobrý den . Chtěl jsem se optat, zda je možné přidávat do preworkoutu . Mám náročnou práci na fyzičku a chodím cvičit hned po práci. Tak mne napadlo, že bych tím „ doplnil baterky v těle „ a měl při cvičení více energie. Poslední jídlo před trénikkem mám v cca 11 až 11 :30 a chodím cvičit od cca 15 hod ( někdy když skončím dříve od 14 až 14:30 ) cca 1.5 hod . 178 Cm 106 Kg 48 let :)

Dobrý den, mnohem výhodnější bude doplnit energii dříve před tréninkem. Ideálně lehčí jídlo cca 90 minut před zátěží. Jinak menší množství sacharidů přidat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Whey-Pro Fusion Protein + šejkr + 3x vzorek ZDARMA!

Jan, 28. 03. 2023

Dobrý. Můžete mi poradit aky produkty může užívat 15 lety chlapec sportovec

Dobrý den, dle potřeby se jedná zejména o protein či gainer. Z proteinů to bude např. 100 % Whey Protein a z gainerů např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Pokud uvedete více podrobností, je možné poradit přesněji.

100% Whey Protein

64,30 €

Skladem > 1000 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beautyfuel^®

Eva, 26. 03. 2023

Dobrý den, Po velkém úbytku hmotnosti mne trápí povislá a oslabená kůže, jaký produkt/ty bych měla užívat abych co nejvíce podpořila pružnost kůže,pravidelně cvičím, užívám multiprotein long. Je vhodnější kolagen získávaný z ryb? Děkuji za radu.

Dobrý den, mám obavu, že to žádný suplement nevyřeší. Vyzkoušejte problém konzultovat s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Snickers HiProtein Powder (větší balení 875 g)

Mongomorongo, 26. 03. 2023

Prosim o doplneni druhu zpracovani syrovatkovych bilkovin

Dobrý den, výrobce tento údaj neuvádí. Pokud je pro vás při výběru proteinu tento údaj důležitý, volte protein, kde je to uvedeno. Konkrétně to může být Ultra Speed 80 Fair Power^®, Whey CFM 80 Protein či Matrix.