Poradna

Dobrý den, mnohem důležitější je naučit se správně jíst a v rámci možností se pravidelně hýbat.  Nemusí jít o cvičení, pohyb je i procházka atd.

S výživou vám pomůže kniha  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Z proteinů doporučuji multikompenentní protein s obsahem více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání, např.  Long^® 80 Multiprotein či  MPS-5 Pro.

Protein berte pouze jako doplněk, nikoliv jako dlouhodobou náhradu stravy.

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

MPS-5 Pro

34,80 €

Skladem > 100 ks

V první řadě je třeba zapracovat na výživě -  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ze suplementů můžete vyzkoušet gainer. Osobně mi velmi vyhovoval  Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Jednu porci po tréninku a další během dne.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Dobrý den, pokud vám toto dávkování vyhovuje a přináší výsledky, je v pořádku. Dle potřeby je možné dávkování rozšířit i na tréninkové dny.

Obecně platí, že dávkování suplementů má vždy odpovídat aktuální tréninkové fázi, cyklování je vhodné.

Velmi nás těší, že jste spokojen. Osobně mám na Actinox absolutně stejný názor.

Dobrý den, uvedená kombinace a dávkování je v pořádku.

Dobrý den, Thermogel lze označit za rozšířenou základní verzi komplexního spalovače s obsahem stimulantů a energizérů. Fatall obsahuje stejný základ, plus je doplněn o další látky, který učiní suplement ještě více efektivní při likvidací tuků.

Samozřejmě rozhodující vliv má strava a pravidelný pohyb.

Dobrý den, ta by měla dorazit v nejbližší zásilce od výrobce, která má ale malé zpoždění. Očekávám, že bude naskladněna nejpozději v příštím týdnu, tj. mezi 20. a 24. únorem.

Dobrý den, ano možné to v pohodě určitě je. Jen je dávejte v jinou denní dobu.

Dobrý den, bohužel tato příchuť asi už skladem nebude. Pokud Vám vyhovují chuťově neutrálnější příchutě (což tato byla), zvažte třeba tento Smart Whey protein (zrovna teď je v akci jako Smart Whey akce 1+1). Je to také CFM koncentrát, zároveň má příchutě takové málo sladké - ale je velmi oblíbený, poslední rok u nás mezi proteiny s náskokem nejprodávanější. Třeba byste s ním byl spokojený.

Smart Whey

27,80 €

Skladem > 25 ks

Smart Whey Protein - akcia 1+1

36,90 €

Není skladem

Dobrý den, suplement by měl obsahovat to, co je uvedeno v popisu. Tedy kolagen tam není.

Doporučit mohu přidat k Animalu  Gela 1000 mg.

Géla 1000 mg

13,70 €

Není skladem

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).  Co se týká proteinu, bez obav lze použít libovolný protein z naší nabídky. Konkrétně bych doporučil např.  CFM Instant Whey 80 či  CFM 100 % Whey Protein.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

CFM 100% Whey Protein

37,30 €

Není skladem