Poradna

Dobrý den, u kreatinu to určitě možné je. BCAA by se to týkat nemělo.

Dobrý den, nevadí, ale spíše bych hořčík zařadil před spaním.

Dobrý den. Většinou to děláme tak, že když některá z příchutí začne ve skladu docházet, dáme ji na výběr už jen k jednomu balení, aby vyšla na co nejvíce zákazníků. To je aktuálně případ banánové příchuti, které je pár posledních desítek kousků.

Dobrý den, protein určitě použít můžete, ale také berte v potaz, že nejdůležitější je odpovídající strava.

Z proteinů bych doporučil využít aktuální akci -  CFM 100 % Whey Protein • akce 1+1.

Velmi vám také může pomoci kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

CFM 100% Whey Protein - akcia 1+1

36,80 €

Není skladem

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, běžně se používají iontové nápoje, např.  Iontex^® Forte či  Ionix Drink Fair Power^®.

Iontex^® Forte

16,50 €

Není skladem

Ionix Drink Fair Power^®

16,50 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, bílkovina není prioritně zdrojem energie, ale stavební látkou.

Pokud vám jde vysloveně o zdroj energie během zátěže, používají se energetické gely či tyčinky, např.  Express Energy Gel a  Voltage Energy Bar.

Protein můžete dle potřeby používat během dne a po tréninku.

Express Energy Gél

1,20 €

Skladem > 500 ks

Voltage Energy Bar

1,50 €

Skladem > 250 ks

Dobrý den, pokud nezmrzne, nenavlhne a nebude na něj pražit přímé slunce, mělo by to být v pořádku. Zejména pozor na vlhkost.

Tudíž velmi záleží na tom, jaké konkrétní podmínky na balkoně budou.

Dobrý den, gainer bych určitě nezařazoval. Nutně není třeba ani zvyšovat příjem bílkovin, a to za předpokladu, že nyní máte jejich příjem kolem 1,6 až 2 g na kg TH.

Velmi vhodné bude zařadit trénink se zátěží -  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Dobrý den. Omlouvám se za pozdní odpověď. Magnesium jak kostka, tak tekuté varianty, jsou na cestě k nám, tzn. skladem určitě budou. Pokud vše půjde dobře, tak během cca 7-10 dní, kdyby to ideálně nevyšlo, tak později - ale zatím věřím tomu dřívějšímu termínu. Mezitím můžeme nabídnout alespoň jednu tekutou variantu.

Liquid Chalk

11,10 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den. To je tak široká otázka, že by to dalo na knihu. A ono kniha je i to, co Vám doporučím, protože máme hezkou tuto - Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) - která Vám dá ty nejpotřebnější základy, je krásně pochopitelně napsaná a člověk ji má přečtenou za pár dní. Pomůže se Vám vyhnout řadě chyb, co lidé zpočátku zbytečně dělají a je to vlastně v tuhle chvíli mnohem lepší investice, než hned kupovat suplementy. Zároveň podívejte i na tento článek, ten Vám také hodně poradí.

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks