Poradna

Dobrý den, je super, že takto sportujete, ale při vaší hmotnosti je to obrovská zátěž na klouby. Se zátěží sportujte, ale doporučuji ubrat, např. 1 až 2krát týdně běhejte se zátěží a další běh prodlužte na 6 až 8 km, ale bez zátěže. To samé  uplatněte u žabáků atd.

Z kloubní výživy doporučuji některý z komplexních přípravků, např.  Triple Blend extra silný či  Joint Complex + Gelatina 2000 Fair Power^® ZDARMA!.

Triple Blend extra silný

26,90 €

Skladem > 250 ks

Joint Complex + Gelatína 2000 Fair Power^® ZADARMO!

28,90 €

Není skladem

Dobrý den, jedná se o směs syrovátkových bílkovin, které jsou rychle vstřebatelné a využitelné. V případě pravidelné stravy je použití vhodné. Pokud máte mezi jídly odstup delší než tři hodiny, bude vhodná s „pomejším“ proteinem např.  Micellar Casein 80 Fair Power^®.

Micellar Casein 80 Fair Power^®

55,80 €

Není skladem

Dobrý den, bohužel tento produkt se už nevyrábí a výrobce to ani neplánuje. Zkuste se podívat jako náhradu třeba na Joint Complex + Gelatina 2000 Fair Power, je složením velmi dobrý.

Joint Complex + Gelatína 2000 Fair Power^® ZADARMO!

28,90 €

Není skladem

Dobrý den, o druhém suplementu bohužel nic nevím, dnes jsem o něm slyšel  poprvé. Obecně platí, že není zcela vhodné kombinovat dva suplementy s obsahem stimulantů či stejným nebo velmi podobným složením.

Pokud také použijete současně  dva suplementy, které  jste ještě  nevyzkoušel, nebudete schopen rozpoznat, jak na vás působí.

Dobrý den. Mně je stejně jako Vám a dávám denně 4,5 gramu tohoto - Tribulus Terrestris 90 Fair Power^® 2+1 - nedávno jsem si povídal s majitelem jedné firmy vyrábějící sportovní výživu, kterému je tak okolo 50-55 let a ten dokonce dává ještě dvojnásobek. To už mi přijde tedy extra hodně, to mnou používané se mi zdá tak „akorát“. Ale ze zákona lze doporučit maximálně 2 gramy denně, takže mnou výše popsané berte jen jako „takhle to dělám já“. :)

Tribulus Terrestris 90 Fair Power^® 2+1 ZADARMO!

33,10 €

Není skladem

Dobrý den, a není možné, že byste to míchal v nějakém výrazně menším množství vody, než je na obale doporučené? Zkuste to zkontrolovat. Jinak samozřejmě Vámi popsaná chyba možná není.

Dobrý den, proteiny jsou úplně čerstvé, jsou vyrobené v lednu a mají tedy doporučené datum spotřeby do ledna 2023.

Dobrý den. Ono je to sice doporučení výrobce, ale mám za to, že melatoninu se nemá absolutně co stát ani při násobně delším skladování (samozřejmě bude-li to za nějakých rozumných podmínek, uzavíraná dóza v suchém prostředí).

Dobrý den, volba suplementu je velmi závislá na tom, jakou zátěž běh představuje. Kolik km běháte a zda jde o vytrvalost, rychlost atd.

Obecně se může hodit iontový nápoj, protein či gainer, BCAA nebo esenciální aminokyseliny.

Iontex^® Forte

16,50 €

Není skladem

Dobrý den, rozhodně kombinace sacharidů a bílkovin. Může to být např.  Hardcore Gain 21 či  Go Pro 30. Plus ještě dle potřeby přidáte potřebné množství bílkovin.

Hardcore Gain 21

39,30 €

Není skladem

Go Pro 30 

53,80 €

Není skladem