Poradna

Dobrý den, některé zdroje uvádí, že kofein může negativně ovlivňovat účinnost keratinu. Ovšem běžně najdete suplementy, které obsahují kreatin i kofein a dle vše by to mělo fungovat.

Můžete pro jistotu kafe a kreatin konzumovat odděleně.

Dobrý den, všechny mají doporučené datum spotřeby nejméně do ledna 2023.

Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, kreatin můžete bez problémů použít. Samozřejmě je třeba brát v potaz, že zásadní vliv na vaše výsledky bude mít strava.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, bohužel s tímto rotopedem namám žádnou zkušenost. Můžete vyzkoušet vyhledat návod na internetu nebo oslovte přímo výrobce.

Dobrý den, pokud máte problém, vitamíny samozřejmě použít můžete, ale uvažujte také o konzultaci s lékařem.

Imunitu můžete podpořit glutamin a také bych zařadil vitamín D3.

L-Glutamine - akcia 1+1

24,80 €

Není skladem

Vitamín D3 

8,20 €

Není skladem

Dobrý den, určitě bych volil kreatin monohydrát a pokud máte vyřešenou stravu, uvažujte také o zařazení  Actinox^®.

Actinox^®

31,00 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den, podle popisu výše by měly mít tyto rozměry: 150 cm × 15 cm.

Dobrý den. Je na cestě k nám (1000gramové balení), v prodeji bude dle mého cca ve středu (plus mínus jeden dva dny).

Dobrý den. Z volně dostupných produktů bych doporučil ten, co sám používám, totiž Tribulus Terrestris 90 Fair Power^® 2+1, což je jednak tedy tribulus terrestris (kotvičník), resp. jeho silný extrakt, ale zároveň to obsahuje směs ZMA (zinek, hořčík a B6 - ty minerály v chelátových vazbách), což se obojí právě za účelem pozitivního ovlivnění hormonální hladiny používá. Nicméně ze zákona platí, že nejvyšší doporučené denní dávkování tribulu je 2000 mg (4 kapsle) a víc Vám tedy doporučit ani nemohu, já sám ale používám kapslí 9 (4500 mg) a nezřídka slýchám i dávkování ještě vyšší, protože pak člověk pocitově výsledky lépe cítí (naopak při tom doporučeném je pocitový efekt nevýrazný). Jinak produkt je prima používat třeba alespoň 2 měsíce, protože to s ním není „dnes si ho vezmu a zítra to cítím“, ale spíše právě v dlouhodobějším horizontu. A poslední věc - při větším dávkování je potřeba tu dávku rozdělit na více menších denních dávek, nebrat více jak 1,5 gramu (3 kapsle) najednou.

Tribulus Terrestris 90 Fair Power^® 2+1 ZADARMO!

33,10 €

Není skladem

Dobrý den, určitě ano, ale k tomu kreatinu přidejte i nějaké jednoduché cukry, on se bude lépe vstřebávat. Buď trochu gaineru, nebo třeba jen čistou glukózu (hroznový cukr, třeba tento Glucose - hroznový cukr) a nebo v nouzi třeba jen ovocný džus.

Glucose - hroznový cukor

5,20 €

Není skladem