Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Lucie, 15. 02. 2021

Dobrý den, cvičím 3-4x týdně s váhou 5kg jednodučky. Nemohu užívat protein protože mne po něm bolí žaludek. Mohu na regeneraci a i udržení svalové hmoty, popřípadě nárůst užívat BCAA a jaké by jste mi doporučili. cvičení se celkově věnuji cca 10let, jsem i lektorka skupinových lekcí (spinning , fitbox, alpinning). Děkuji Lucie.

Dobrý den, spíše než BCAA bych volil esenciální aminokyseliny nebo aminokyseliny komplexní. Konkrétně Instant Essential Fair Power^® či Whey Amino Hydro. Takto doplníte všechny důležité aminokyseliny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Lipodex

Ondra, 15. 02. 2021

Dobry den, jsem v redukci, a mam zanet v zubu, dnes jsem vyfasoval antibiotika. Vim, ze obecne plati antibiotika = netrenovat, ale cetl jsem kdysi clanek, ze kdyz jde napr. o zuby, a tedy nemam zadne priznaky typu horecky, kasle, atd... tak AEROBNI trening na skodu neni. Dokazali byste mi poradit? Konkretne beham denne na elipticalu cca hodinu a predtim beru spalovac (lipolean). Je mi 41, 183cm, zadne zdravotni komplikace (jen pivni brich:) Diky.

Dobrý den, pokud si dáte pár dní pauzu, vůbec nic zásadního se nestane. Raději teď odpocívejte, a pak se zase s chutí pustíte do tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Arginine 1000 mg

Roman, 15. 02. 2021

Děkuji za reakci na můj dotaz níže. Nemyslel jsem však jen co se týká argininu. Šlo mi o výrobek který prodáváte i v jiných druzích produktu ve smyslu nejúčinnější chemické látky na tvorbu svalové hmoty nebo množení růstových buněk závislých pouze na této chemické látce samotné, bez ohledu na cvičení / stravu / odpočinek. Předem ještě jednou děkuji, r.

Růst svalové hmoty je vždy záležitost odpovídajícího tréninku, stravy a samozřejmě kvalitní regenerace. Tudíž nic co by fungovalo bez výše uvedeného neexistuje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Arginine 1000 mg

Roman, 15. 02. 2021

Dobrý den, jaká chemická látka, která je obsažena ve vašem prodávaném produktu, zabezpečuje růst svalů /množení buněk? Vím, že kombinace strava, bílkoviny ..a cvičení, zde mě spíš zajímá chemie, jaké prvky či látky aktivně sami o sobě podněcují růst? Předem děkuji, Roman

Dobrý den, pokud se ptáte na suplement z této stránky, jedná se o arginin. Součástí popisu je účinnost této látky. Arginin má vliv na tvorbu NO, což vede k většímu prokrvení svalové hmoty, to má také vliv na distribuci živin. Toto je zjednodušeně princip účinnosti argininu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Essential CFM Evolution

Martin, 15. 02. 2021

Dobrý den, tento protein mám a je skvělý, jen se chci zeptat měl jsem Latte macchiato v gramáži 2225g a teď bohužel nevidím v nabídce jen v balení 30g bude ještě ve velké gramaži? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, toto velké balení by mělo být dostupné v druhé půli týdne.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g!

Zdeňka, 14. 02. 2021

Dobrý den, ráda bych se zeptala na rozdíl mezi proteiny Whey 100 HIGH80 a Whey 100% instant whey protein? Předem děkuji za odpověď,Z.

Dobrý den, uvádím popis trojice CFM Instant Whey 80, High Whey 80 a 100 % Whey protein. Všechny jsou od Extrifitu.

Produkt CFM Instant Whey 80 obsahuje jako zdroj bílkovin syrovátkový proteinový koncentrát zpracovaný CFM metodou. Produkt High Whey 80 je kombinace ultrafiltrovaného koncentrátu a CFM isolátu. 100 % Whey má jako zdroj bílkovin syrovátkový proteinový koncentrát. U všech tří proteinů platí, že s ohledem na ryze syrovátkové zdroje bílkovin mají perfektní spektrum aminokyselin, ale samozřejmě i výbornou rozpustnost, stravitelnost a dokonalou chuť. První jmenovaný (CFM Instant Whey 80) obsahuje navíc trávicí enzymy (celkem 7), které jsou pro svou funkčnost a kvalitu relativně nákladné (nově jsou dostupné třeba i samostatně v produktu Enzy 7! Digestive Enzymes), CFM Instant Whey 80 je zčásti slazen i stévií, v ovocných příchutích obsahuje skutečné mrazem sušené ovoce. Navíc CFM metoda výroby je ta nejlepší ze všech možných. Druhý jmenovaný (High Whey 80) obsahuje 2 přidané trávicí enzymy, i zde je použito ve velké míře sušeného ovoce. Nový 100 % Whey byl vytvořen tak, aby v absolutní možné míře zachoval benefity ostatních proteinů Extrifit (vysoká kvalita bílkovin, perfektní spektrum aminokyselin, maximální využitelnost, výborná chuť a rozpustnost), ale aby byl cenově co nejdostupnější (má tedy třeba i trochu jednodušší obal, neobsahuje přidané enzymy a sušené ovoce). U všech platí, že to jsou velmi kvalitní produkty vhodné jak pro co nejširší spektrum sportovní veřejnosti, tak i vrcholové sportovce.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Martin, 13. 02. 2021

Dobrý den, potřeboval bych prosím poradit. Začal jsem po dlouhé době opět intenzivně posilovat a snažím se nabrat svalovou hmotu. Dodržuji stravu a zajímalo by mě, jestli je rozumné brát společně k tomu tyto věci: High Whey 80 od Extrifitu, AminoFree Peptides, Creatine 100% creapure, Actinox a Omega 3 6 9. Děkuji moc za odpověď.

Dobrý den, pokud jste zatím stále v počáteční fázi cvičení a nemáte velký podíl svalové hmoty, zatím bych Actinox a AminoFree nekombinoval. Stačí jeden z uvedených suplementů. Další je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží All in One Fair Power^®

Dave, 13. 02. 2021

Dobrý den, je mi 35 let, měřím 190 cm, vážím 88 kg. Dvakrát týdně běhám 10 km, co druhý den doma cvičím s ručkami a osou na horní část těla. Ruce mám ale stále jako párátka. Zaujal mě právě All in One Fair Power. Můžete mi jej doporučit k nárůstu svalové hmoty? Díky za odpověď

Dobrý den, velmi pravděpodobně půjde o chybu v tréninku a stravě. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych zatím volil protein a později můžete přidat kreatin.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Whey Cream 100 Fair Power^®

53,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Protein Caffé Isolate 90

Petr, 13. 02. 2021

Dobrý den bude te mít tento produkt v akci 1 plus 1 popřípade nakej izolat protein od extrifitu děkuju za odpověd.

Dobrý den, bohužel v dohledné době žádný v plánu nemáme.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Richard, 12. 02. 2021

Dobrý den, vracím se pomalu po 2 leté pauze, způsobené komplikovanou operací kolene a C19 zpět ke cvičení, ale nějak se „mi nechce“. Před úrazem jsem chodil pravidelně 3x v týdnu cvičit, poté běhat do lesa alespoň na hodinku (cca 10 let). Víceméně kromě proteinu po tréninku jsem nikdy nic neužíval. Ale nyní, o dva roky později víceméně bez jakéhokoliv pohybu jsem nabral přes 20kg, také jsem na konci roku oslavil 40 a nyní jsem, jako kdybych nic nikdy nedělal. Línej, bez chuti a bez energie. Říkám si tedy, že je asi na čase najít nějakou vhodnou suplementaci. Ale tím, že jsem nikdy nic kromě proteinu nevyužíval, si vlastně nevím rady. Napadá mě asi Tribulus 2x denně, nakopávač spolu s BCAA před tréninkem a po tréninku protein? Díky

Dobrý den, sebelepší suplement vás u cvičení neudrží. Je to pouze o vaší vůli. Začínejte postupně, ať si pohyb neznechutíte přílišnou únavou a bolestí.

Pokud chcete vyzkoušet předtréninkovou podporu, vyzkoušejte např. Agrezz^® 1+1 či Hellgel^®. Po tréninku použijte osvědčený protein, např. High Whey 80 • akce 2270 g + 1000 g!.