Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Miriam, 11. 02. 2021

Dobrý den, koupila sem si protein 100% whey nutrend a chtěla bych zhubnout a zpevnit postavu. Pravidelně běhám a cvičim. Myslíte že tímhle proteinem dosáhnu tomu, čemu chci ? Nebo je to vyloženě protein pro chlapy ?

Dobrý den, je to bílkovina, tudíž je to v podstatě stejné, jako když jíte maso, vajíčka atd.

Protein pomůže přijmout dostatek kvalitních bílkovin, což je pro růst svalové hmoty velmi důležité.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Patrik, 10. 02. 2021

Dobrý den, rád bych se zeptal, kolik gramů kreatinu bych si měl dávkovat při 72 Kg a kdy ? Předem děkuji.

Dobrý den, stačit bude 5 g po tréninku s gainerem či proteinem a ve dnech volna 5 g v podstatě kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vladimír, 10. 02. 2021

Dobrý den, mám dva 12-ti leté denně sportující atlety, jedí pravidelně a troufnu si říct i správně, ale při výšce 160cm váží pouze 39kg. Zvažuji proteinový doplněk stravy. Mohl byste mi prosím doporučit? Děkuju.

Dobrý den, pokud jedí kvalitně a přijímají i dostatek bílkovin, nedává zcela smysl, dále příjem bílkovin zvyšovat. Tudíž přesně to záleží na příjmu bílkoviny z běžné stravy.

Spíše než vysokoprocentní proteinový suplement bych zařadil zejména po tréninku něco s vyšším podílem sacharidů, např. Gourmet Protein 50 Fair Power^®.

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Radka, 10. 02. 2021

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli i když nemam cas cvicit a mam pohyb v praci a rychlou chuzi do prace a z prace 1km a pul celkem 3km za den, jestli pri uzivani pripravku naberu svalovou hmotu? A jestli nebudu spise probírat na vaze nez hubnout? Děkuji za odpověď

Dobrý den, pro nabírání svalové hmoty je nutné svaly pravidelně zatěžovat cíleným tréninkem. Vašim pohybem si udržíte, možná zlepšíte kondici, ale růst svalové hmoty spíše očekávat nemůžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Fitness rukavice Ronnie.cz Easy Workout (červené)

Petr, 10. 02. 2021

Dobry den, ani u jedne barevne varianty jsem nenasel velikost XL (ani XXL). Bude jeste k dispozici? Vyrabi se vubec? Predem dekuji za odpoved.

Dobrý den. Omlouvám se za pozdní odpověď. Největší velikosti od těchto rukavice jsme měli vyrobené XL, ale všechny jsou už vyprodané. Každopádně je možné, že máme nějaké ještě na pobočkách, zkusím to nechat ověřit a pokud tam nějaké budou, napíšu Vám o dostupnosti e-mailem. Ale další den či dva mi to potrvá.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Amigo^®

Martin, 09. 02. 2021

Chci se zeptat koupil jsem Amigo v kapslích denní dávku tu jsem pochopil ale pak je tady ještě po tréninku ale nevím kolik tabletek si po tréninku si vzít.

Dobrý den, jsou uvedeny tři dávky během dne. Pokud trénujte, tak jednu z těchto dávek zařadíte po tréninku. Pokud bude denní dávka např. 6 cps, tak po tréninku užijete 2 cps.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží EXXE^® Protein Bar

Barbora, 09. 02. 2021

Dobrý den, kdy bude dostupná příchuť karamel - arašídy? Díky za odpověď.

Dobrý den, tato příchuť by se měla vyrábět na konci února, tzn. na začátku března by měla být v prodeji.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 08. 02. 2021

A doporučila byste mi prosím jaký ? Pro mě jakož diabetika? Já chápu a vím že musí být změna ve stravě i ale ptám se prosím na doporučení proteinu abych přibral nebo my dopomáhal.

Protein vám doporučit mohu, ale jak jsem uvedl, vůbec to neznamená, že přiberete. Také není jisté, zda ho vůbec potřebujete. To záleží na příjmu bílkovin z běžné stravy.

Můžete vyzkoušet multikomponentní protein Slow Protein.