Poradna

Pro redukci tuku je nejdůležitější strava a pravidelný pohyb. Pokud toto bude fungovat, tuk budete redukovat i bez spalovače. Spalovač bude fungovat jako pomocník, který pomůže redukci tuku zefektivnit.

Můžete vyzkoušet před tréninkem zařadit komplexní spalovač, např.  Thermogenic Fair Power^® atd. a ve dnech volna synefrin. Dle potřeby se vám také může hodit protein, např.  High Whey 80.

S výživou vám může velmi pomoci kniha  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 250 ks

High Whey 80

41,30 €

Není skladem

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Dobrý den, fitness stroje již nemáme dlouho v nabídce a náhradní díly jsme nikdy ani neměli, je možno se obrátit na výrobce stroje, příp. aktuální prodejce, zda by náhradní díly vedli.

Dvě cps Thermogenicu obsahující 20 mg synefrinu. Pokud tedy denně davkujete 2 cps, samotný synefrin nepřidávejte.

Dobrý den, samotná konzumace proteinu vám přibrat nepomůže. Musí se jednat o komplexní úpravu stravy. Ovšem vzhledem k vašemu zdravotnímu stavu je třeba konzultace s dietní sestrou.

Dobrý den, co se týká běhu, minimálně z počátku neřešte vzdálenost, ale čas běhu. Začněte na 30 minutách a klidný střídejte běh a chůzi.

Protein samozřejmě použít můžete. Dávkování je závislé na příjmu z běžné stravy. Pokud si např. naplánujete denní příjem 100 g bílkovin a 50 g zkonzumujete běžnou stravou, tak zbytek doplníte pomocí proteinu, např. 2krát 25 g.

Dobrý den, o jaký suplement od Survivalu se jedná?

Pro zdravého uživatele není s použitím problém. V případě zdravotních potíží je velmi vhodné použití konzultovat s lékařem.

Dobrý den, kolik kg jste za poslední dobu přibral?

Dobrý den, stejná účinná látka, stejná účinnost.

Dobrý den, s použitím v doporučeném dávkování by neměl být žádný problém. V případě opravdu kvalitní stravy, by šlo volit i dávkování obden.