Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Germany

Petr, 23. 09. 2020

Dobry den, mohu kreatin brát , když zrovna ten den nebudu cvičit? Bude to mít nějaký vliv na svaly nebo jen bez účinků aplikace?

Dobrý den, pokud chcete účinnost kreatinu využít naplno, rozhodně ho musíte užívat každý den.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Jiří, 22. 09. 2020

Je nutnost používat creatin každý den nebo jen tehdy, když jdu trénovat do posky. Každý den do posky nechodím. Dále se chci zeptat zdali je vhodný i před plaváním a po plaváním. Díky za info.

Dobrý den, pokud chcete účinnost kreatinu využít naplno, rozhodně ho musíte užívat každý den.

Ano, lze ho využít i při plavání, fotbalu, hokeji atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Zero Bar

VeroNika, 22. 09. 2020

Dobrý den, bude ještě skladem i příchuť Apple Pie, prosím?? Děkuji za info, V.

Dobrý den, dodavatel je vcelku dlouhodobě nemá, znovu je poptáme, pokud by je měl, mohly by cca za 14 dní být skladem. Aktualizace 2. 10. - příchuť je naskladněna.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Free Form Liquid 80000 mg

Honza, 22. 09. 2020

Ahoj, chtel jsem se zeptat na užití BCAA. Můžu použít BCAA před tréninkem pro redukci tuku a zároveň hned po tréninku pro nárůst svalové hmoty? Není to pro tělo kontraproduktivní? Děkuju za odpověď.

Dobrý den, takto to bohužel nefunguje. Pokud chcete redukovat tuk, musíte tomu přizpůsobit zejména stravu. BCAA je vhodné dávkovat před či během zátěže a po tréninku je výhodnější protein. Z proteinů to může být např. velmi oblíbený CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Citrulline Pure 1000 mg

petr, 21. 09. 2020

Dobry den , je možno před treninkem smichat davku citrulinu s kreatinem ?

Dobrý den, ano, je to zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + 500 g ZDARMA!

Antonín, 21. 09. 2020

Dobrý den. Jen kvůli maximálnímu využití... Na obalu produktu je doporučeno brát protein hodinu po tréninku. Já mám takový režim, že pustím činku, dám sprchu, připravím si protein, čaj, polknu hořčík a protein do sebe dostanu už cca 20 minut po tréninku. Měl bych počkat, nebo to nemá valný význam? Děkuji předem za vaši odpověď. Tonda

Dobrý den, vámi uvedený postup je v pořádku a pokud vám vyhovuje, není důvod ho měnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pentha Pro^®

Roman, 21. 09. 2020

Dobrý den. Měřím 185, 84 kg a cvičím 3-4 týdně. Mám lehce rychlejší metabolismus, takže hůře pribiram. Potřeboval bych poradit, jaký protein by byl vhodný do nabírání. Přemýšlel sem o značce Reflex, či Promin. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud je vaším cílem přibírání, mohl by být vhodnou volbou komplexní One Stop Xtreme. Samozřejmě je nutné přidat také odpovídající stravu. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).