Poradna

Dobrý den, před tréninkem užívejte Hellnox a ve dnech volna Actinox. Takto to bude nejefektivnější.

Dobrý den, protein se dávkuje tak, že ním doplníte bílkoviny, které nezvládnete doplnit běžnou stravou. Většina bílkovin by měla pocházet z běžné stravy.

Pokud budete protein užívat především jako doplněk stravy během dne, doporučuji multikomponetní  Long^® 80 Multiprotein či  QuadCore

Co se týká kůže, mohl by pomocí  Biotin 5000 mcg.

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Quad Core

45,10 €

Není skladem

Biotín 5000 mcg

15,80 €

Není skladem

Dobrý den, pokud budete redukovat tuk, nebudete nabírat svalovou hmotu a naopak. Tudíž je třeba zvolit, čemu dáte přednost a dle toho zvolit suplementaci a samozřejmě také odpovídající strava.

Pro nabírání svalové hmoty je např. vhodná kombinace Agrezz, protein a Express Energy Gel. Přidal bych také kreatin monohydrát.

Dobrý den, pokud je strava v pořádku, měla by přítelkyně v současnosti „hubnout“. Pokud to tak je a ještě budete brát v potaz, že z počátku je většinově redukci tuku snaží, zatím bych spalovač nutně nezařazoval.

Pomoc spalovače bych využil až v době, kdy se redukce tuku zpomalí. Pokud je přítelkyně zdravotně fit a to zejména srdce a tlak, volil bych spíše komplexní spalovač, např.  Thermogenic Fair Power^®.

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 250 ks

Dobrý den, oba suplementy můžete kombinovat, ale dostačující bude použití tohoto tribulusu. Můžete dá 5 mg saponinů na kg TH.

Jinak je uvedený suplement předražený s formou prodeje, která běžně nabízí různé zázračné připravky.

Dobrý den, standartně se doporučuje měsíční pauza.

Dobrý den, stejné složení uvádí výrobce také na svých stránkách a ještě dodává, že je tato varianta vhodná i pro vegany.

Dobrý den, redukce tuku je především záležitost stravy a pravidelného pohybu. Tudíž ve vašem případě musíte zejména odpovídajícím způsobem upravit stravu. S výživou vám pomůže kniha  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Pokud bude strava v pořádku, má smysl uvažovat o zařazení spalovače a dle potřeby i proteinu, např.  Syne 20 mg Fat Burner a  Long^® 80 Multiprotein.

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Syne 20 mg Fat Burner

7,10 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Dobrý den, Mutant obsahuje cukry i komplexní sacharidy. Pokud hledáte odpovídající náhradu snídaně, doporučuji např.  Oat Snack • akce 3000 g + 908 g.

Oat Snack - akcia 3000 g + 908 g ZADARMO!

49,20 €

Není skladem

Dobrý den, v případě zdravotních potíží je třeba použití suplementů konzultovat s lékařem.

Mezi nejoblíbenější suplementy patří protein a kreatin monohydrát.

Proberte s lékařem, zda tyto suplementy můžete použít.