Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Furious Clown^® + Clown^® Yellow Bastard ZDARMA!

Jiří, 13. 06. 2020

Mohou se užívat oba produkty Furious Clown® + Clown® Yellow Bastard ?

Dobrý den, oba suplementy kombinovat můžete, ale berte v potaz, že celkově přijmete poměrně velkou porci kofeinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 1800 mg Mega Tablets

Petr, 13. 06. 2020

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mohu BCAA 1800mg brát půl hodiny před tréninkem a ve dne volna je nutné je brát.Děkuji

Dobrý den, spíše je zařazujte pouze před tréninkem. Ve dnech volna bych je zařadil jen v případě výraznějších potíží s regenerací.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80 - akce 2+1!

Jarda, 13. 06. 2020

Dobry den, tento produkt vyuzivam jiz 4 mesic. Mam ho zmenit? Resp. Je mozne, ze se na nej telo zvykne a pote nebude kontraproduktivni? Dekuji

Dobrý den, pokud vám tento protein vyhovuje, měnit ho nemusíte. Návyk na bílkovinu neexistuje. Tělo nemá zásobu bílkovin, proto se musí doplňovat pravidelně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Jiří, 12. 06. 2020

Dobrý den mám dotaz mám 180 cm vážím 76 kg nabírám svalovou hmotu jídelníček mám takový že jim 3 krát denně kuřecí a hovězí maso + brambor a rýži + svačinu tak se chci zeptát jestli mám k tomu brát nějaký doplněk a když tak jaký , 5 krát denně cvičím, mám 48 let

Dobrý den, v první řadě by bylo dobré udělat si jasno ve výživě. S tím vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet osvědčenou kombinaci proteinu a kreatinu, např. CFM Instant Whey 80 a Creatine Germany.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Personality Gym

Rudolf, 12. 06. 2020

Dobrý den, je ještě nějaká možnost objednat posilovací stroj Personality Gym? Prosím dostupnost a cenu. Děkuji s pozdravem P.

Dobrý den, tento produkt již není bohužel v nabídce.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Arginine Forte 1+1

Petr, 12. 06. 2020

ojednal jsem si u vás zboží ,platba měla proběhnout při předání kartou ,ale měl jsem upozornění od vás že jsem zboží nezaplatil tak se ptám kde je číslo vašeho účtu.Petr Hanák

Doporučuji kontaktovat kolegy ve skladu: obchod@ronnie.cz či klikněte zde. Můžete se domluvit na původním provedení platby či jiné variantě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Arginine Forte 1+1

Petr, 12. 06. 2020

číslo vašeho účtu

Můžete dotaz upřesnit. Děkuji

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Tomobarz, 12. 06. 2020

Dobrý den, cvičím cca měsíc a půl a užívám tento 100% whey protein od extrifitu. Nyní už mi dochází a chtěl bych se zeptat, který byste mi doporučili. Mám kolem 175cm a 70kg. Beru jednu odmerku vzdy v tréninkový den hned po tréninku. Taktéž kvuli nedostatku sacharidů beru gainer, avšak také s vysokým podílem bílkovin. Myslím si, že jsem něco mezi endomorfem a mezomorfem. Přemýšlím o tom, zda volit ten stejný, anebo vyzkoušet jiný a k tomu např. něco před spaním, zda to má cenu. Byl bych velmi rád za Vaši radu. Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, jak přesně dávkovat protein, to záleží především na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.

Z proteinů doporučuji např. CFM Instant Whey 80 či High Whey 80. Pokud budete protein zařazovat i před spaním, použijte Micelar Casein. Syrovátkový protein během dne a micelární kasein před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Deluxe 100 % Whey + BCAA Mega Strong ZDARMA!

Lukáš, 12. 06. 2020

Dobrý den využívám tento protein a tento spalovač Fatall® Ultimate Fat Burner doporučíte mě prosím nějaký před treningovi stimulant který se k tomu hodí většinou jezdím na kole 2 týdne pak cvičím děkuji za odpověď

Dobrý den, samotný spalovač užitý před tréninkem bude fungovat i jako předtréninkový stimulant. Pokud v tuto dobu přidáte další suplement, tak bez obsahů energizérů a stimulantů, např. m3/s Pump, Serious PRE či Actinox^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Jiří, 11. 06. 2020

Dobrý den.Chtěl bych se zeptat jsem často unavený, a do toho mě bolí svaly převážně lýtka ale i stehna .V práci toho hodně nachodim bylo mi doporučeno ať vyzkouším nějaký z proteinů,tak zkouším proteiny Multy Long protein 80.Cítím takové šponovani svalů a zpevnění, ale bolest zatím moc neustupuje.Chtel jsem se zeptat jestli mi třeba nechybí nějaký z minerálů a jestli by bylo vhodné ho k tomu proteinu brát prosím o radu a popř jaký by byl vhodný. Je mi 46 ještě jsem zapomněl říct že se ty problemy s bolestí už trvají delší dobu u doktora jsem byl a po vyšetření jsem prý v pořádku.Je fakt že jsem vlivem stresu shodil hodně kilo zároveň také svalové hmoty míval jsem 96 a teď mám 82.

Dobrý den, příčin těchto problémů může být poměrně hodně a jednou z nich muže být i nedostatek některých minerálních látek. Tudíž zařízením minerálů může být dobrou volbou. Doporučuji např. Multimineral Chelate 6!. Také můžete vyzkoušet během práce popíjet iontový nápoj, např. Ionix Drink Fair Power^®.