Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate 1+1 ZDARMA!

Jiří, 11. 06. 2020

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na dávkování.Píšete že se dávkuje:„udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 čajová lžička) denně (při hmotnosti 60 - 80 kg) .Tak by mě zajímalo,když v průměru vážím 114kg,tak jestli bude vhodné brát 2x 5g?

Dobrý den, 5 g by mělo stačit, ale také je poměrně běžné, že těžší cvičenci dávkování zvyšují. Tudíž 2krát 5 g použít lze.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Lukáš, 11. 06. 2020

Dobrý den rád bych se zeptal používal jsem tento protein pro cvičení vše v pořádku pouze mě přišel hodně sladký jaký by jste mě doporučili aby nebyl tak sladky pri cvičení cvičím tak 2x týdne a nějaké vyjížďky na kole k tomu a potřeboval bych trochu snížit hmotnost a nabrat svalovou hmotu děkuji za odpověď

Dobrý den, vnímání chutí je velmi individuální záležitost. Tudíž nejlepší je postupně vyzkoušet více variant a sám posoudíte, která bude pro vás nejlepší. Vyzkoušejte např. 100 % Whey 80 - vzorek (25 g), High Whey 80 - vzorek (30 g), 100 % Whey Protein, Deluxe 100 % Whey - vzorek (30 g), Essential CFM Evolution - vzorek (30 g).

Chuť také ovlivnítete množstvím použité vody. Čím více vody použijete, tím bude chuť méně výrazná.

1,00 €

Není skladem

High Whey 80 - vzorka (30 g)

Essential CFM Evolution - vzorka (30 g)

1,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Omega 3

Miroslav, 11. 06. 2020

Dobrý den. Už několik měsíců nemáte skladem tyto Omega 3. Plánujete je opět zařadit do nabídky? Jediná rozumná alternativa jsou totiž Omega 3 od CV, ale ty jsou 30% dražší, takže mě to nutí chodit ke konkurenci když dělám objednávku kde zařazuji i Omega 3.

Dobrý den, podle informací skaldu by snad měly být začátkem příštího týdne.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Muscle&Fitness

Tereza, 11. 06. 2020

Dobrý den, kdy vyjde nové číslo M and F? Stále se mi zde zobrazuje jen loňské vydání...Děkuji

Dobrý den, tištěnou verzi vydavatel již ukončil. Poslední číslo bylo 09/2019.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein (500 g) 2+1 ZDARMA!

Jackito, 11. 06. 2020

Dobrý den. Je možné užívat proteiny během užívání běžných antibiotik, třeba jen v mírně dávce pro regeneraci? Jde o pooperační období bez pohybu a z důvodu zhoršené možnosti polykání a kousání došlo k výraznému úbytku váhy.

Dobrý den, předpokládám, že rozumné dávkování vadit nebude. V těchto případech také platí, že je vhodná konzultace s lékařem. Také je třeba přečíst příbalový leták léků.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso Whey

Petr, 11. 06. 2020

Děkuji za doporučení jenom sem se chtěl zeptat jestli můžu vyzkoušet od Pro-Min protein Pentha Pro Balance děkuji

Dobrý den, samozřejmě je to jedna z možných variant. Pro jistotu upozorňuji, že tato verze má vyšší obsah sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Bestier Tribulus + Bestier ZDARMA!

Čistá, 10. 06. 2020

Dobrý den, opravdu jen jedna tableta Alavis Tribulus denně? Zdá se mi to málo. Děkuji za odpověď. Hezký den.

Dobrý den. Výrobce to tak doporučuje, nicméně ono u všech tribulů na trhu bývá výrobcem doporučené dávkování všeobecně nízké a spousta uživatelů si potom v praxi ověří, že jim vyhovuje větší. Já sám používám produkt s tribulem trochu jiný, než pod kterým si teď píšeme, ale jeho výrobce doporučuje 1 gram denně (2 kapsle) a sám ho dobře cítím u dávkování okolo 4,5 g (9 kapslí). Tzn. i zde to spíše berte jako úvodní doporučení a sám si ho případně trochu upravte podle vlastních pocitů.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Vít, 10. 06. 2020

Dobrý den, snažím se nyní dostat po dkontrolu své tělo které jsme poslední roky zanedbával a došlo to do extrému (výška 175 cm, váhá 116 kg), vynechal jsme spoustu cukrů upravil jídlo alespoň z části. Chodím cvičit (hlavně kardio - eliptický trenažer, běžecký pás, veslovací trenažer) 3-4x týdně. Cílem je se zbavit co nejvíce tukové tkáně a potřeboval bych nějakou radu zda mám vyzkoušet nějaké pomocníky ve formě suplementů popřípadě jaké. Díky

Dobrý den, z počátku bude ze suplementů dle potřeby stačit protein, např. syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo multikomponetní Long^® 80 Multiprotein. Později se dle výsledků suplementace úpraví.

Hodně vám také může pomoci kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).