Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BowFlex činkový set Select-Tech 1090

Miloš, 04. 06. 2020

Dobrý den, budou opět tyto činky dostupné? Děkuji, zdravím

Dobrý den, nikoli, je to zboží, které již ani není zobrazeno v našem e-shopu. Vybírat můžete mezi jednoručkami zde.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Kateřina, 04. 06. 2020

Dobrý den, ráda bych se zeptala na doporučení nějakého vhodného spalovače a také proteinu. Stravu se snažím dodržovat nějak v rámci mezí a chodím 2-3x týdně do fitka. Vím, že je to především o stravě a o pohybu, ale nějaký malý pomocník by se hodil :) Nevím co by ještě mohlo pomoci rozhodnout.. Je mi 22, ráda bych zhubla tak 15 kilo. Aktuálně mám nějakých 75. Mockrát děkuji!

Dobrý den, pokud je vaše strava v pořádku, mělo by docházet k redukci tuku. Nejlépe to poznáte měřením obvodu pasu, stehen a boků. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Posilovna je určitě fajn, ale přidejte pohyb i mimo fitness, a to zejména aerobní.

Ze spalovačů doporučuji komplexní Thermogenic Fair Power^®.Z proteinů to může být multikomponetní Long^® 80 Multiprotein.

V případě zdravotních potíží je nutné vhodnost použití suplementů konzultovat s lékařem.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Heat

Radka, 03. 06. 2020

Dobrý den, v popisku máte, že to obsahuje BCAA, ale zrovna tenhle heat neobsahuje bcaa podle složení, to až ten druhý: https://obchod.ronnie.cz/s-6458-heat-bcaa.html.

Dobrý den, děkujeme za upozornění, zmínka o BCAA byla odstraněna.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Synephrine

Anna, 03. 06. 2020

Dobrý den, může Synephrine způsobit zdravotní problémy? Mohou se při jeho užívání vyskytnout nežádoucí účinky?

Dobrý den, pro zdravého uživatele je použítí bezpečné. Obecně nemůžete zcela vyloučit individuální reakci na užití konkrétního suplementu. U proteinu to mohou být např. zažívací potíže, u předtréninkových suplementů bolesti hlavy atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus 90 %

Petr, 03. 06. 2020

Dobrý den, zajímalo by mě, který Tribulus je z hlediska složení lepší - zda ten od Extrifitu - Tribulus 90%, nebo od Survivalu - Tribulus Terrestris 90 Fair Power. Podle mě je lepší varianta od Survivalu… Díky.

Dobrý den, oba suplementy jsou velmi dobrou volbou. U Survivalu je ten bonus, že jsou přidány chelátové formy zinku, hořčíku a vit. B6.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Petr, 02. 06. 2020

Dobrý den, nechystáte v brzké době opět tuto akci?

Dobrý den. Bohužel v nejbližších 6-8 týdnech ji v plánech nevidím (a plány na další období zatím nemáme). Zkuste podívat na jinou akci zde - Fusion Gainer • akce 3000 g + 1000 g - je to sice jiná značka, ale ten gainer je složením hezký.

32,60 €

Není skladem

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hellnox^®

Márius, 02. 06. 2020

Děkuji za fofr odpoved, ještě maličkost, někde dole v dotazech jsem se dočetl, že použití BCAA po není až tak dobrý nápad. Možná blbej dotaz, ale nebylo by teda lepší vzít Amigo s Hellnoxem? A nebo jsem to jen blbě pochopil a použití Amíga po tréninku je OK :)

Amigo a BCAA jsou rozdílné suplementy. Amigo po tréninku klidně užívejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hellnox^®

Márius, 02. 06. 2020

Dobrý den, chtěl jsem se optat na užívání suplementů, než mi dorazí hellnox domů. Je užívání před tréninkem synerfit a hellnox, případně i carnitin a po tréninku ještě v šatně Amigo ( plnou dávku) a po příchodu domů( cca 40 min) Hero v pořádku, či je něco zbytečné nebo nevhodné. Děkuji za odpověd :)

Dobrý den, pokud vám to takto vyhovuje, lze uvedené dávkování použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB Power

Renda, 02. 06. 2020

Dobrý den, 3x týdně silový trénink s cílem samozřejmě něco nabrat plus zároveň něco málo shodit, asi jako většina. Zachovat současnou váhu, ale změnit poměr tuk/svaly.

Problém je v tom, že nelze redukovat tuk a současně nabírat svalovou hmotu. Společně to fungovat nebude. Pro redukci je třeba mírný energetický deficit a pro budování svalové hmoty mírný nadbytek.

V obouch případech je třeba mít zajištěn odpovídající příjem bílkovin. Dle potřeby používejte protein a doporučuji vyzkoušet kombinaci HMB a kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 1800 mg Mega Tablets

Petr, 02. 06. 2020

Dobrý den, plavu 3x týdně, 195cm, 92kg, dávám gainer po tréninku, doporučili byste něco dalšího? třeba tyto BCAA? děkuji

Dobrý den, dle potřeby bych doporučil protein. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro růst svalové hmoty, pro udržení svalové hmoty a pro regeneraci

Pokud je příjem bílkovin z běžné stravy dostatečný, spíše než samotné BCAA bych volil komplexnější přípravek, např. AminoFree^® Peptides. Přínosné může být také zařazení kreatinu - Creatine Germany