Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!

Kristýna, 27. 05. 2020

Dobrý den, Užívala jsem thermogenic fakt power první měsíc a poté jsem přešla na thermogenic fair power extreme, který pomalu dobírám. Chtěla bych se zeptat jestli mám po dobrani udělat nějakou pauzu nebo mužů se spalovačem pokračovat dále. A pokud ano, tak zda bych měla zase zavést ten první (slabší) a až pak přejít na extreme nebo mám rovnou užívat extreme? Děkuji

Dobrý den, po určité době je výhodné zařadit pauzu. Pokud zatím neužíváte spalovač dále než dva měsíce a cítíte že funguje, ješte můžete měsíc s užíváním pokračovat. Následně bych zařadil měsíční pauzu a pak pokračoval. Je na vás, zda opět postupně nebo rovnou použijete Extreme.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Crossové trenažery

Lukas, 27. 05. 2020

Dobry den Vazim 150 kg a merim 2 metry. Jaky eliptical by jste me doporucil do 50 000 kc. Z hlediska opravdu kvalitniho zpracovani?

Dobrý den, eliptikaly krom jediného již nemáme v nabídce, nejsem bohužel schopen poradit.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Synephrine

Kateřina, 27. 05. 2020

Děkuji za odpověď. Vložila jsme dotaz k jinému produktu ( užívám tento https://obchod.ronnie.cz/s-5609-synephrine.html#poradna). Jen se chci ujistit, užívat mám 2x denně ráno a odpoledne, nebo si vybrat jednu dobu a užívat ho jen jednou?

Denně lze užít 10 až 20 mg synefrinu. Této hodnotě přizpůsobte vaše dâvkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

Jirka, 27. 05. 2020

Zdravím, nikdy jsem proteiny nepraktikoval i kdyz jsem cvičil celý život. Chci se zeptat jak to mám davkovat a kolikrát denně při 193cm a 102kg...cvičím ráno i vecer..diky

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 1800 mg Mega Tablets

Klára, 26. 05. 2020

Dobrý den, beru od...: ráno tabletu l carnitine, pred cvičením l carnitine, fat buring a vecer dvě tablety night burning.. Chci se zeptat, zda to mohu kombinovat s timto produktem? Chci zhubnout dost a pak si udělat svaly. Cvicim kazdy den hodinu na workout hristi, nasleduje 30 min protahovaci cviky. Rano 30 min protahovacka.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kloubní výživa

Petr, 26. 05. 2020

Dobrý večer chtěl sem se zeptat co si mám koupit za vitamíny když cvičím doma s činkami a jestli musím používat kloubní výživu děkuji za odpověd

Dobrý den, pokud nemáte problém s pohybovým aparátem a výrazněji ho nepřetěžujete, není kloubní výživa nutná.

Z vitamínů bych doporučil Multivitamin Fair Power^®.

Multivitamín Fair Power^®

12,40 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jiří, 26. 05. 2020

Děkuji, a mohu se zeptat pokud toto doberu one stop extreme jaký typ proteinu by jste mi doporučil .Děkuji

Jednoznačně syrovátkový protein ideálně zpracovaný CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80, CFM 100 % Whey Protein atd.

Další možnou variantou je protein multikomponetní. Tyto proteiny obsahují více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání. Jedná se např. o Long^® 80 Multiprotein či QuadCore

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem

CFM 100% Whey Protein

37,20 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!

Martina, 26. 05. 2020

dobrý den, prosím o radu jaký používat spalovač. Žena, 50 let, 168/69, pohyb 3x týdně běh 10 km, jinak sedavé zaměstnání. děkuji

Dobrý den, pro jistotu připomínám, že zásadní vliv na redukci tuku má vaše strava. Pokud není v pořádku, je zařazení spalovače v podstatě zbytečné. S výživou vám může pomoci kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ze spalovačů bych preferoval komplexní variantu, např. zmínění Thermogenic Fair Power^®. V případě zdravotních potíží je třeba použití konzultovat s lékařem. S ohledem na vaší stravu může být vhodné i použití proteinu.

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Whey Cream 100 Fair Power^®

53,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jiří, 26. 05. 2020

Dobrý den.Chci se zeptat ,jestli one stop extteme je vhodný i když netrenuji.Je mi 46 a cítím se dlouhodobě unaven.V práci toho ho hodně naběham.Take jsem pociťoval únavu a bolest svalů. Bylo mi doporučeno vašim poradcem abych vyzkoušel tento výrobek a za měsíc prý se uvidí. No beru to asi 14 dní, začínám pociťovat takové pnutí ve svalech a dalo by se říci i zpevnění. Akorát u břišních svalů to pociťuji vice. Chtěl bych se zeptat jestli je to opravdu vhodné ,a nebo jestli mám zkusit něco jiného.poř.poradte.Dekuji.

Dobrý den, osobně bych One Stop jako možnost první volby nevybral, ale použít ho lze. Důležité je zvolit odpovídající dávkování s ohledem na vaší stravu. Stačit by mohlo cca 70 g. Pokud se únava zlepšuje, není důvod zatím suplement měnit.

V budoucnu by mohlo stačit např. zařazení proteinu či BCAA, ale opravdu to velmi ovlivňuje vaše strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží All Natural Protein Pancakes 1+1 ZDARMA!

Kamil, 26. 05. 2020

Dobrý den,dokážete mi říct,do kdy je expirace těchto palačinek?Děkuji za odpověď.

Dobrý den, řepa 11. 12. 2020 a 7. 2. 2021 a batáty 6. 5. 2021.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...386387388...11943