Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.427 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein + 1000 g ZDARMA!

Michal, 16. 02. 2020

Dobry den, nekolikrat jsem tu cetl, ze nedoporucujete LONG po treninku, proc? Obsahuje 1/8 i hydro dh32 a jine zdroje uvolnujici se rychle. Pochopil jsem jeho slozeni tak, ze ma bilkovinove zdroje uvolnujici se hned, ale i takove, ktere se uvolnuji pomaleji a pozdeji. Dekuji

Dobrý den, ono to bylo spíše ve stylu, že výhodnější je čistě syrovátkový protein.

Složení je podrobně uvedeno v popisu složení. Obsahuje více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání. Obecně je vhodný zejména pro doplnění bílkovin během dne, a to i jako náhrada stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Jednoruční vinylové činky

Matěj, 15. 02. 2020

Dobrý den, balení a cena je za kus nebo za pár?

Dobrý den, cena je za pár.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso Whey Prozero + šejkr ZDARMA!

Zdenek, 15. 02. 2020

Dobry den chci se zeptat je mozne tento protein kombinovat z creapure creatine reflex nutrition? Popripade jake by jste doporucil davkovani na narust svalove hmotychci zvysit objem svalu a vyrysovat!?dekuji zdenek 180cm 85 kilo 30 let

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno a odpoledne. Jedna dávka 5 g.

Samozřejmě je nezbytně nutná odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Carnitin 110000 Fair Power^® 1+1

Petr, 15. 02. 2020

Dobrý den, užívám pure 100 gluta a arginine akg mohu současně používat i carnitin 110000 fair power, děkuji za odpověd

Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Krea-Genic + PTK

Jarda, 15. 02. 2020

Dobrý den, rád bych weider užíval společně s některým proteinem. Bylo by možné nějaky vhodný do kombinace doporučit?pripadne poradit, kdy si jaký doplněk ideálně brát (pred/po tren. ), užití v netréninkový den, čas rozestupy atd? Weider jsem byl zvyklý užívat pouze před tréninkem, protein jsem k tomu jeste neměl. Nerad bych degradoval vzájemne účinky nevhodným dávkováním, v nevhodnou dobu s ohledem na výkony. Díky za komentář.

Dobrý den, kreatin můžete dávkovat dle doporučení výrobce. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly. Z proteinů doporučuji syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80 či směs rychlých syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!.

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Grenade Black OPS

Ondra, 15. 02. 2020

Dobrý den, rozhodl jsem se vyzkoušet GRENADE BLACK OPS (chci se zbavit tuku na břiše a současně si zachovat co nejvíce svalů), cvičím 3x týdně silově a ostatní dny hodinku na elipticalu + dobrý jídelníček samozřejmě. Dále mi byl doporučen zelený čaj (GREEN TEA REFLEX NUTR.) - zejména kvůli antioxidačním vlastnostem - není ale užívání obou těchto suplementů už moc ? Případně jak dávkovat v kombinaci? Samotný GRENADE BLACK bych dávkoval dle návodu 2 kapsle nalačno ráno, a 2 kapsle před tréninkem. Díky za odpověď.

Dobrý den, oba produkty kombinovat můžete. Samotný Green tea např. ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Lukáš, 14. 02. 2020

Dobrý den, sháním pro sebe takzvanou „sacharidovou bombu“, zkrátka produkt s největším obsahem sacharidů a prostě ideálně nejlepší „sachariďák“, jaký můžeme nabídnout. Především hlavně z důvodu, abych nějak pravidelně a efektivně doplňoval chybějící energii, která tělu chybí během každého pracovního dne, protože ačkoli jím pravidelně a snídám i ovesné vločky s mlékem, tak se mi dost často stává, že právě hlavně kvůli energeticky nedostačujícím jídlům v restauraci pak mám pocity hladu během práce. Procházel jsem důkladně celou vaši nabídku, nastavoval různě filtry a skončil přímo u tohoto produktu G 15 Gainer. Dalo by se říci, že je v tomto smyslu nejlepší, nebo alespoň minimálně to, že je jeden z těch nejlepších? Děkuji za váš tip ;-)

Dobrý den, bohužel z uvedeného nedokážu přesně určit, co by pro vás bylo nejvýhodnější. Tudíž bych se držel obsahu sacharidů. Pokud preferujete především jednoduché sacharidy, může to být G 15 Gainer nebo Hardcore Gain 21.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 4:1:1 Fair Power^® 2+1 ZDARMA!

Filip, 14. 02. 2020

Dobrý den. Předem se omlouvám za dotaz skrz několik kategorií. Cvičím nějakou dobu, nikterak aktivně, používám pouze protein od vás. Teď jsem to žačal brát vážně. 3x týdně posilovna, 2x týdně běh, 2x týdně kondiční cvičení. Pochopil jsem, že by mi pomohl kreatin po cvičení pro nabrání hmoty. Často tady píšete kombinovat s gainerem. Dále jsou populární aminokyseliny, jako glutamin, ale když se na to podívám, tak je tady ještě BCAA. A už jsem se v tom zamotal. Mohli by jste mi prosím poradit, jaké by byly ideální suplementi? Jde mi převážně o posílení celého těla a univerzálnost. Nejedná se o nijak intenzivní trénink, ale cokoliv co pomůže, je dobré. 30 let, 182cm, 80-83 kg Děkuji

Dobrý den, po zátěži bych doporučil zařadit All in One Fair Power^®. Během dne dle potřeby používejte protein a samozřejmě bych doporučil přidat velmi oblíbený a účinný Kreatin dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g. Pokud příliš neřešíte peníze, dobře poslouží i HMB 5000 Fair Power^®a Instant Essential Fair Power^®.Tytosuplementy otestujte postupně.

All in One Fair Power^®

61,90 €

Není skladem

HMB 5000 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Aminogel^®

Josef, 14. 02. 2020

Dobrý den mohu kombinovat s agrezzem

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Caps

H.S, 14. 02. 2020

Dobrý den, v čem jsou rozdíly kreatinů od extrifitu a jaký je „nejlepší“ ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud se bavíme o monohydrátu, je k dispozici s ochrannou známkou CREAPURE, jedná se německý značkový kreatin, kdy je zajištěna maximální čistota a kvalita použité suroviny. Další varianta je bez této ochranné látky, jde také o kvalitní surovinu, ale není chráněn uvedenou ochrannou značkou. Dále je zcela jedno, zda je v prášku či tabletách. Účinost je stejná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...426427428...11943