Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.430 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

ŽANETA, 06. 01. 2020

Dobry zvažuji koupit tento protein 2+2. Jen se chci zeptat jestli je vhodny pri diete. Chci tim nahadit jedno jidlo. A pridat po cviceni. Diky

Dobrý den, ano, tento protein je samozřejmě k uvedenému účelu vhodný. Samozřejmě musíte přidat odpovídající stravu, která bude splňovat podmínky pro redukci tuku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Michal, 06. 01. 2020

Dobrý den jaký je rozdíl mezi tím to výrobkem a Multiprotein 80 long Extrifit?

Dobrý den, tento je samotný syrovátkový koncentrát a Long obsahuje více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání. Obecně jsou syrovátkové proteinu vhodné po tréninku a případně také během dne. Multikomponetní lze použít večer před spaním a také jako případná náhrada stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CLA

Tereza, 06. 01. 2020

Dobrý den, je možná kombinace produktu Actinox a CLA extrifit ? Actinox především před tréningem a CLA 1-2 tabletky v průběhu dne po jídle? Děkuji

Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Oat Snack - akce 3000 g + 908 g

GDan, 06. 01. 2020

Dobrý den, napadlo mne, že bych si do celého kyblíku nasypal protein. Myslíte že je to špatný nápad, nebo naopak mi to obohatí snídaně? Děkuji za reakci.

Dobrý den, kombinace proteinu a Oats je samozřejmě v pořádku. Dle potřeby protein přidávajte do každé porce zvlâšť.

Pokud byste přidal protein narâz do celého balení, bude každá porce obsahovat jiné množství proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hydro Isolate 90

Radek, 05. 01. 2020

Dobry den mam tento protein, skladovany dobre, ale je rok po dobe expirace. Chut normalni, zadne strevni problemy po poziti. Jde stale pouzit? Je mozne proteiny pouzivat i po dobe expirace, nebo se kazi? diky moc. R

Dobrý den. Ryze teoreticky by mohlo být něco proteinům po expiraci, co třeba obsahují trávicí enzymy, ale to byste cítil hned po otevření. Stejně tak by mohl být protein zhrudkovatělý, pokud by byl polootevřený ve vlhčím prostředí, ale to byste zase na první pohled viděl. Takže za podmínek, jak píšete, bych ho normálka snědl a vůbec si s tím nelámal hlavu.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!

Filip-antonín, 05. 01. 2020

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je tento výrobek vhodný i pro ženy, případně jestli je nějaký rozdíl ve spalovačích přímo pro ženy. Děkuji a přeji hezký den

Dobrý den, suplementy není v podstatě nutné takto rozdělovat. Ženy mohou dle potřeby použít všechny zde nabízené suplementy.

Pokud jste zdravotně v pořádku, zejména srdce a tlak, je použití Thermogenicu velmi dobrou volbou. Samozřejmě je také nutná odpovídající strava a ideálně pravidelný pohyb.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Jarda, 05. 01. 2020

Zdravím, právě jsem koupil tento produkt a k tomu BCAA+GLUTAMINE od Maxxwin. Je žádoucí dát si po cvičení protein i s bcaa a zároveň bcaa+glutamine. Není to vlastně zbytečně moc bcaa dohromady?. Díky za odpověd

Dobrý den, BCAA spíše dávkujte před a případně během zátěže. Po tréninku protein s glutaminem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Tereza, 05. 01. 2020

Dobrý den, ráda bych nějaký dobrý spalovač tuku, chci začít cvičit a snížit váhu, ale mám problém s polykáním prášků. Moc děkuji

Dobrý den, pravidelný pohyb je velmi důležitý, ale důležitá je také odpovídající strava. Pokud nebude strava v pořádku, nemá použití spalovače přílišné smysl.

Ze spalovačů doporučuji některý z komplexních přípravků, např. Thermogel^®. Případně Thermogenic Fair Power^® ve formě kapslí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

kreatin, 05. 01. 2020

Dobrý den, prosim vás nevim jak se má dávkovat BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate na oalu je psáne 1x denně 3,5 g mě se zda že je to málo. A jak dlouho to mam brát Děkuji

Dobrý den, obecně jsou 3 g denně považovány za dávku dostačující. V praxi se s ohledem na hmotnost dávkuje 5 až 10 g denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 05. 01. 2020

Dobrý den, rád bych se u Vás informoval na vhodný protein před spaním. Ve Vašem článku, jenž se zabývá druhy proteinů, se doporučuje buď Long Protein nebo Micellar Casein protein. Který typ z těchto dvou byste mi doporučili? A který konkrétně (značka, varianta) je podle vás pro tento účel nejlepší? Je mi 33, sportuji 4x denně, 187cm/95kg, tuk kolem 17%. Děkuji a jsem s pozdravem

Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti bych spíše doporučil micelární kasein, např. MicelarCasein.