Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.433 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Instantní Glutamine s příchutěmi

Jitka, 26. 08. 2019

Dobrý den, je možné Gluta namíchat a pít zároveň s BCAA po tréninku, má to vliv na lepší regeneraci spolu s proteinem ? DÍky.

Dobrý den, vliv na regeneraci glutamin má a s BCAA ho míchat můžete. Zda je pro vás jeho použití výhodné, to záleží zejména na náročnosti tréninku a stravě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Martina, 26. 08. 2019

Dobrý den, měla bych prosbičku. Syn (15 let) hraje fotbal, 4x týdně trénink 1,5 h, o víkendech zápasy. Je hodně vysoký a hubený, potřeboval by zesílit, stravou to zatím moc nejde.:)) Co byste mi doporučil? Vůbec této tématice nerozumím, tak prosím případně i o radu jak a kdy dávkovat, nerada bych do něho „cpala“ něco nevhodného...Moc děkuji

Dobrý den, rozumím tomu, že to může být složitější, ale odpovídající strava je naprostým základem. Tudíž naní musí syn postupně pracovat. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). I přes název najde uplatnění ve všech sportech.

Ze suplementů použijte kvalitní gainer, např. Go Pro 30 nebo Hardcore Gain 21.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Karel, 26. 08. 2019

Dobrý den, chtěl bych od vás radu. Chci si koupit kvalitní rychle vstrebatelny protein s minimem sacharidů. Můžete mi doporučit. Děkuji za odpověď

Dobrý den, nejrychlejší bude protein hydrolyzovaný. Konkrétně doporučuji hydrolyzovaný protein vyrobený s izolátu Hydro Isolate 90. O malinko pomalejší je izolát, např. Iso 90 CFM Instant Whey.

Hydro Isolate 90

61,80 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

62,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jaroslav, 26. 08. 2019

Dobrý den, Cvičím 4x týdně intenzivně asi hodinu, ne pro růst svalů, ale spíše nárůst síly a celkově kvůli kondičce, Aktuálně mám 180cm a 72kg, dle váhy asi 18% tuku. Váhově tak už chci +- zůstat s tím, že bych nějaký tuk ještě nahradil svaly. Z doplňků používám místo snídaně Oat Snack (chutná mi a dostačuje) , oběd klasický, v průběhu dne si dávám proteinovou tyčinku a večer po cvičení Long 80 Multiprotein (a pokud mám později hlad, tak zelenina s masem). Má pro mě smysl nahradit něco z toho, co užívám tímto One stop extreme? Nebo obecně byste mi doporučili jiné doplňky k mému způsobu cvičení?

Dobrý den, One Stop použít můžete, ale musíte tomu samozřejmě přizpůsobit stravu, abyste zbytečně nezvýšil příjem energie. Jinak bych určitě uvažoval o zařazení kreatinu.

Creatine 100% Creapure^®

24,30 €

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Thermogel^® 1+1 ZDARMA!

Martin, 25. 08. 2019

Dobrý den, je možné to užívat i za učelem zhubnutí, když nejsem přímo sportovec, max chodím běhat, jezdit na kole atd. děkuji

Dobrý den, důležitá je odpovídající strava a pravidelný pohyb. Pokud to splňujete, má smysl uvažovat o zařazení spalovače.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hellnox^®

Tomáš, 25. 08. 2019

Dobrý den, mohl by jste mi prosím stručně shrnout rozdíl mezi https://obchod.ronnie.cz/s-5078-hellnox.html (HELLNOX) a https://obchod.ronnie.cz/s-5066-actinox.html (ACTINOX). Díky.

Dobrý den, součástí popisu je článek, který podrobně popisuje tyto suplementy. Žlutý rámeček s popisem a na konci je odkaz na článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

Karl15s, 25. 08. 2019

Dobrý den, mám dotaz. Je mi 39 let a pociťuji stálou únavu, částečné řídnutí vlasů apod., aktuálně 2 malé děti. Chtěl bych něco užívat, co mě tak nějak nakopne a vrátí chuť a energii... můžete mi něco doporučit? Děkuji moc. 70kg/169cm

Dobrý den, není jednoduché poradit konkrétní suplement, protože není známá příčina únavy. Doporučuji vyzkoušet zejména zejména zařazení multivitamínu, např. V 52 VitaComplex Forte a pro podporu vitality Tribulus Terrestris 90 Fair Power^®. Zlepšení by se mělo projevit po cca jednom měsíci.

V 52 Vita Complex Forte

20,00 €

Není skladem

Tribulus Terrestris 90 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Synephrine Fair Power^®

Zdena, 24. 08. 2019

Dobrý den, zajímalo by mne, proč Synephrine Fair Power®, který obsahuje na kapsli 20mg synefrinu 95%, 100cps na balení je tak levný oproti jiným, které mají 10mg na kapsli a jen třeba 6% nebo 8% synefrinu. Což je například od Nutrendu. Můžete mi prosím, pomoci se v těchto informacích vyznat ? Zajímavý je i produkt Synephrine Max Czech Virus se standardizovaným obsahem synefrinu, ale už se neuvádí kolika % je.Ráda bych si synefrin koupila, ale nevím který produkt zvolit ? Děkuji za radu.

Dobrý den. Hledáte-li vyloženě produkt s obsahem synefrinu, vezměte právě tento, pod kterým si píšeme, protože v poměru cena/výkon (tedy cena a množství účinné látky) vychází zdaleka nejlépe. Výrobce Survival je jeden z mála (dokonce možná v Česku zatím jediný), který zareagoval na změnu legislativy, která dříve umožňovala jen 10 mg na denní dávku (nově je to 20 mg na denní dávku) a své produktu v tomto ohledu upravil. Samotná otázka kolikaprocentní extrakt v daném produktu je, je trochu vedlejší, protože klíčové je, kolik je v něm ve výsledku čistého synefrinu - a to je právě těch 10 mg na kapsli/tabletu u naprosté většiny produktů, popř. tedy 20 mg u toho, pod kterým si píšeme.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Carnigel^®

Karel, 24. 08. 2019

dobry den chtel bych si objednat 25x60 je mozno kombinace prichuti nebo musim jen jednu dekuji

Dobrý den, pokud chcete mix příchutí, musíte si vložit do košíku jednotlivé kusy. Velké balení obsahuje pouze jednu příchuť.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme + 2030 g ZDARMA!

Kasher, 24. 08. 2019

Dobrý den, rád bych se zeptal zda bych si měl vybrat tento gainer (Reflex One Stop Xtreme) nebo raději protein (Prom-in CFM Evolution či Prom-in Pentha Pro Balance). Měřím 172 cm a vážím 65 kg. Mám sedavou práci a cvičím doma pravidelně tak 3x-4x týdně s tím, kromě cviků s vlastní vahou mám k dispozici posilovací lavici. Rád bych celkově zvýšil sovu formu - zvýšil svou sílu a svalovou hmotu a případně přibral pár kilo. Vím, že základ je stravování. Ptám se čistě na vhodnější doplněk. Děkuji za radu.

Dobrý den, při vaší hmotnosti v podstatě žádný suplement nepotřebujete. Také vzhledem k sedavému zaměstnání bych spíše gainer vynechal. Doporučuji vybrat např. komplexní Hero.