Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.433 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Agrezz^®

Jan, 23. 08. 2019

Dobrý den, plánuji zařadit Agrezz pro zvýšení pump při tréninku na rýsovací ketodietě. Složením a absenci BCAA by mne, dle mne , neměl vykopnout z ketózy, prosím je moje úvaha správná? Nepřehlédl jsem něco?

Dobrý den, to vám nikdo 100 % nezaručí. Každé tělo může na porci stimulantů a energizérů reagovat odlišně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #2

Pavel, 23. 08. 2019

Dobrý den, ještě mám pár otázek na již zodpovězenou odpověď. Creatine a Actinox je jasná volba, ale chci se zeptat zda volit Hero + jeden z proteinů - Long 80 multiprotein / CFM instant whey 80, či nikoli. Pokud jsem vše dobře pochopil Hero by mi měl nahradit gainer a z proteinů bych si měl volit mezi Long 80 multi protein / CFM instant Whey 80? A poslední otázka který z těchto proteinů by byl vhodnější když se nebudeme dívat na cenu a kdy všechny tyto suplementy nejlépe dávkovat během dne? Moc Vám děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Hero není náhradou gaineru. Je to komplexní suplement s obsahem důležitých látek podporujích regeneraci a růst svalové hmoty. Long má tu výhodu, že obsahuje více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání. Lze ho použít během dne a také večer před spaním. Hero dávkujte po tréninku, kreatin před tréninkem a ve dnech volna. Actinox dle doporučení výrobce.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Michal, 23. 08. 2019

Dobrý den, děkuji za odpověď. A je to i dobrý produkt na příbrani? Dekuji

Přibírání stejně jako redukce tuku je především o stravě. Suplementy jsou pouze doplňkem stravy. Odpovídající strava, plus vhodně zvolené suplementy, samozřejmě také trénink a regenerace, to je cesta k úspěchu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Michal, 23. 08. 2019

Dobrý den, ohledně tedy poslední příspěvku. 1 měsíc jsem bral cmf protein a creatin crepture, 2 měsíc jen cmf protein a občas aminogel teď mám 3 měsíc a mám opět brát cmf protein a creatin a a actomex tedy vyloučit? Děkuji

Actinox bych klidně používal dál, jen bych nepřidával Aminogel. Kreatin použít samozřejmě s proteinem můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Grenade Black OPS

Martin, 23. 08. 2019

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, co byste doporučil jako šetrnější řešení. Zda Grenade Black OPS jako kapsle, nebo Thermogel od Extrifitu (https://obchod.ronnie.cz/s-7170-thermogel-1-1-zdarma.html). Jako z hlediska stravitelnosti a menšího chemického „zla“ pro tělo. Cvičím 3-4x týdně a zbývající dny doplňuji aerobními věcmi, případně množstvím chůze. V případě Thermogelu máte výhodnou nabídku, která je na 50dní. Je dobré jej užívat 50dni v kuse, nebo si dát pauzu? Velice Vám děkuji za odpověď.

Dobrý den, osobně bych využil akční nabídku a volil Thermogel. Zcela bez problémů můžete spalovač užívat cca 2 až 3 měsíce ( s ohledem na aktuální tréninkový program ). Následně je vhodné zařadit pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Terka, 23. 08. 2019

Hezké ráno, ráda bych se zeptala - už jsem zhubla skoro 40 kg (aktuálně mám necelých 70kg), Chtěla bych se dostat na 63 a hlavně se pořádně zpevnit. Cvičila jsem a nadále budu cvičit pouze doma (jídelníček upravený mám podle sebe a vyhovuje mi) + bych chtěla opět začít běhat. Vzhledem ke zdravotním problémům nezvládám větší fyzickou zátěž, takže musím cvičit velmi zvolna (kardio mi nevadí). Mohu zařadit tento protein? Díky

Dobrý den, protein samozřejmě dle potřeby zařadit můžete. Může to být právě High Whey 80 nebo např. multikomponentní Long^® 80 Multiprotein.

High Whey 80

41,20 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #2

Pavel, 23. 08. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně nárůstu svalové hmoty. Měřím 189 cm a váha aktuálně okolo 82kg, Teď jsem používal Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power asi 2 měsíce + protein High Whey 80 od Extrifit. Teď bych chtěl nabrat svalovou hmotu a chci se zeptat zda tento balíček je vhodný? Chtěl bych i nějaký gainer, kde je sacharidová složka tvořena postupně se uvolňující palatinózou (abych nenabíral tuky), tak který by jste mi doporučil a také jestli kreatin volit od extrifitu, nebo survival, respektive který si myslíte že je nejvhodnější? Ještě se chci zeptat jaký protein volit a zda si koupit i ,,noční protein´´? Cvičím asi rok 2x-3x týdně. Předem Vám děkuji za odpověď.

Dobrý den, gainer bych spíše vynechal a po tréninku použil komplexní Hero. Hero můžete případně zařadit 2krát denně nebo použijete také protein, např. Long^® 80 Multiprotein nebo CFM Instant Whey 80. Přidat můžete také kreatin a Actinox^®.

Zásadní vliv na výsledek bude mít vaše strava. S výživou vám pomůže případně kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Hero

82,40 €

Skladem > 10 ks

Long^® 80 Multiproteín

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Thermogel^® 1+1 ZDARMA!

Martin, 22. 08. 2019

Je to vhodne i do lowcarb/keto stravovani?

Dobrý den, použití je možné. Zda vás bude vyhazovat z ketózy, to musíte vyzkoušet.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

David, 22. 08. 2019

Dobrý den, chci se jen zeptat jestli je přípravek Actinox vhodný pro člověka který trpí na hemeroidy.

Dobrý den, přiznám se, že toto posoudit neumím. Domnívám se, že by mělo být použití možné, ale raději to proberte s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jan, 22. 08. 2019

Dobry den chci se zeptat na jednu vec je mi 46 let cely zivot hraji fotbal v nizssich soutezich Ted jsem dva roky nehral merim 174cm a mam 100 kylo CHci se k fotbalu vratit ale mam problem s tim ze mne vse boli po zatezi muzete mi poradit jake suplementy brat abych sundal nejake kyla a bylo vbse lepsi Dekuji

Dobrý den, v základu to vůbec nesouvisí se suplementy. Je to v podstatě pouze o stravě a pohybu. Vše vás bolí proto, protože vaše tělo není zvyklé na zátěž. Jak se bude vaše kondice postupně zlepšovat, bolest bude ustupovat. Bolest může být umocněna nekvalitní stravou, což souvisí i s nadváhou.

Musíte upravit stravu tak, aby byl energetický příjem v mírném energetickém deficitu, strava obsahovala dostatek bílkovin, rozumné množství komplexních sacharidů a tuků. V případě že se ve výživě příliš neorientujete, pomůže vám kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Pro podporu regenerace po zátěži můžete použít komplexní Hero.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...500501502...11944