Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.433 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Germany

Richard, 17. 08. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda tento creatin mohu přimíchat do BCAA Instant ? děkuji

Dobrý den, ano, tak to je to zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Terrestris 90 Fair Power^® 2+1 ZDARMA!

Ondra, 17. 08. 2019

Dobrý den, v případě dávkování 2x2 denně (je mi 41 let, 80 kg, 183 cm) se udává ráno na lačno a večer před spaním. Ráno na lačno beru OMEGA 3 PLUS SOFTGEL CAPS - je v pohodě dát tyto dva doplňky dohromady? Není potřeba nějaký časový odstup ?! Díky za odpověď.

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku a lze ho takto použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kloubní výživa

David, 16. 08. 2019

Dobrý den, mohli by jste mi prosím doporučit ideální kloubní výživu vzhledem tomu, že trénuji dlouhodobě thajský box a chodím běhat? Děkuji.

Dobrý den, doporučuji některý z komplexních přípravků s rozšířeným složením, např. Joint Complex Fair Power^® + Gelatina 2000 Fair Power^® ZDARMA!.

Joint Complex + Gelatína 2000 Fair Power (R) ZADARMO! - Survival

Joint Complex + Gelatína 2000 Fair Power^® ZADARMO!

28,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Protein Pudding

zikto, 16. 08. 2019

Omlouvám se, ale musím reagovat na příspěvek pisatele Cottage. Promiňte, ale Vaše chuťové buňky musí být nemocné a nebo velice rozmazlené. Ani jedna chuť mě nezklamala. Pudding je skvělý ve všech příchutích.

Dobrý den, děkujeme velice za Vaši reakci a reference pro ostatní zákazníky. Jak je vidět, tisíc lidí, tisíc chutí. :) Jsme rádi, že jste spokojen.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Daniel, 16. 08. 2019

Dobrý den, je začínám cvičit (cca měsíc) a nemám zatím žádné zkušenosti se suplementy. Měřím 170 cm a vážím 62 kg (už asi dva roky mám naprosto stejnou váhu, ať se cpu, jak chci), cvičím 3-5x týdně pořád jako začátečník, ale vždy mě po tréninku bolí celé tělo. Hledám něco, co by mi pomohlo s regenerací po tréninku a s nabráním trochu svalové hmoty k mé postavě. Protože nemám zatím zkušenost zaujal mě právě Hero, který působí všestranně. Je tedy vhodný nebo je lepší vybrat více produktů a ty nějak kombinovat? Jídelníček jako student na intru zatím nemůžu úplně přizpůsobit svým potřebám, ale budu se snažit.

Dobrý den, pokud chcete přibrat, musíte v první řadě rozumně jíst. Na internátu je to složitější, ale lze to zvládnout. Záleží pouze na vašem přístupu. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) a články na Ronnie.cz. Co se týká tréninku, stačí trénink celého těla 3krát týdně s převahou komplexních cviků.

Ze suplementů si kupte protein a maltodextrin, např. 100 % Whey Protein - vzorek (30 g) a Maltox 100 - maltodextrin (EU). Po tréninku si dáte odměrku proteinu proteinu a přidáte 30 g maltodextrinu. Během dne např. jednu odměrku proteinu s cca 20 g maltodextrinu.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží EXXE^® Protein Bar

Lukáš, 16. 08. 2019

Nějaké novinky ohledně termínu naskladnění souble čoko? :)

Dobrý den. Novinky ano, ale bohužel žádné příznivé, termín dodání se opakovaně odsouval a aktuálně není žádné konkrétní datum jisté, tzn. abychom stále neslibovali a pak nesplnili, nejsem schopen ani předpokládaný termín uvést, sám jej neznám.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Erik, 15. 08. 2019

Dobry den,rozhoduji se mezi timto proteinem,pak high whey 80 a CFM instant whey 80 jako protein na rano a pak v prubehu dne. Po treninku uzivam hydro. Ktery by jste doporucil nejvic pro budovani svalove hmoty? Dekuji

Dobrý den, během bych spíše volil protein multikomponetní, který obsahuje více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání, např. Long^® 80 Multiprotein, Pentha Pro^® či Quad Core.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marek, 15. 08. 2019

Dobrý den, sháním nativní protein, máte takový? Děkuji.

Dobrý den, použijte syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80. Tato výrobní metoda probíhá za studena, tudíž protein je nativní.