Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.433 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Posilovací guma Cross Band

Josef, 19. 07. 2019

Dobrý den kdy budete mít skaldme i oranžové gumy?

Dobrý den, pokud je výrobce bude mít, měly by být skladem na přelomu července a srpna.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA GT+

aleš, 19. 07. 2019

Dobrý den,je mi 43let,vážím 90kg a výška 180cm,chodím cvičit třikrát týdně.Po cvičení piju jednu odměrku 100%Whey proteinu.Bývám po cvičení dost unaven,chci se Vás zeptat jestli mi pomůžou výše uvedené aminokyseliny od únavy,nebo mi doporučíte jiný přípravek?Chtěl bych nabírat čistou svalovou hmotu a být méně unavenej.Beru i prášky na vysoký krevní tlak.Děkuji za Vaší odpověď.

Dobrý den, důležité je, co je příčinu únavy. Může to být způsobeno i vysokým tlakem nebo např. nedostatečným energetickým příjmem. Proto je nutné, aby trénink odpovídal zdravotnímu stavu a tělesné kondici.

BCAA vyzkoušet můžete, dávkujte je především před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Carnitine 180000

Pavel, 18. 07. 2019

Dobrý den,můžu carnitin 180000 ředit s vodou?můžu ho užívat i ráno před snídaní? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, ředění s vodou je určitě možné. Dávkovat ho můžete právě ráno před snídaní a před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Matěj, 18. 07. 2019

Dobrý den, Rád bych se zeptal, jakými způsoby lze co nejpřesněji zjistit kalorický výdej. V netréninkové dny, to neni takový problém, jako v ty tréninkové. Případně jestli nemam počítat s nějakou průměrnou hodnotou eng. výdeje(hodnotu vydeje z treninkoveho dne s tou z netreninkoveho) a tu snížit snížit(chci zhubnout, ale zachovat co nejvice svalove hmoty) Dohledal sem všelijaké tabulky, kde je třeba i po minutách/kg napsáno, kolik ta dana aktivita spaluje, ale i drobny rozdil zpusobenej treba odlisnym spalovanim muze i pokryt celej ten deficit. Takze ve finale, by se vlastne nic nestalo. Jen nevim jestli je to i tak obecne nejpresnejsi. Vim ze se take daji zmensovat porce, ale celkem jsem obmenil jidelnicek, takze to bohuzel nejde Dekuji:)

Dobrý den, takové počítání je zbytečné, protože nikdy to nebude zcela přesné. Nejednodušší je použít sporttestr, ale ani tato varianta nebude přesná.

Kalarickou potřeby si upravíte svyšováním či snižováním energiteckého příjmu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Opasek Extrifit

Jan, 18. 07. 2019

Dobrý den, budete naskladňovat i velikost XXL pro velké kluky? Děkuji :)

Dobrý den, o jeho dostupnosti nejsou zatím žádné informace, v dohledné době nebude určitě.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Protein Chips

Klára, 18. 07. 2019

Dobrý den, budete mít skladem v nejbližší době i jiné příchutě než sůl? děkuji

Dobrý den, již je skladem také paprika.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Oat Snack

Petr, 18. 07. 2019

Dobrý den, kdy budete mít i jiné příchutě než-li vanilku? Děkuji

Dobrý den, již je ke koupi i čokoláda a čoko-oříšek.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein Powder 2+1 ZDARMA!

Lukáš, 18. 07. 2019

Dobrý den do kdy je prosím expirace?

Dobrý den, doporučené datum spotřeby je březen 2022.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Ondřej, 17. 07. 2019

Dobrý den, možná tu tento dotaz již byl zodpovězen. Ale z vašeho pohledu jaký je účel přidání creapure creatinu do tohoto a jemu podobných přípravků, když minimální účinné množství je udáváno 3g. Není pak zbytečné, nebo dokonce dlouhodobě tělu mírně řečeno neprospěšné? Děkuji za odpověď. Používal jsem All in one od Reflexu, ale rád bych zkusil od Extrifit, ale v obou je pro mne zbytečně (marketingově) přidán kreatin :-(.

Dobrý den, kreatin je jeden z nejúčinnějších suplementů na trhu, tudíž z tohoto hlediska nelze mluvit o marketingu. Dalo by se zpochybňovat množství obsaženého kreatinu, ale z hlediska podpory regenerace má smysl i toto nižší množství a ještě musíte vzít v potaz další obsažené látky v suplementu.

Samozřejmě dle vlastního uvážení, např. s ohledem na tělesnou hmotnost můžete přidat samotný kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Nitric Oxide 3000

Peter, 17. 07. 2019

A ktery z techto: Arginine AKG 1000 mg Arginine 1000 mg Peptides Arginine

Vybral bych Arginine 1000 mg nebo pokročilejší aminokyselinový Actinox^®.