Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.435 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

H, 07. 12. 2018

Dobrý den, potřeboval bych poradit, mám syna, který hraje závodně tenis ( 17 let ). Trénuje individuálně, cca 8 hodin v týdnu + turnaje o víkendech. Je to dost fyzicky náročné a tak bych mu chtěl koupit nějaké doplňky, ale ne na přibírání svalové hmoty. Jinak při tréninku používá iontový nápoj od extrifitu a příležitostně multivitamín fair power - survival. Předem děkuji za radu. J. S.

Dobrý den, svalová hmota je důležitá v každém sportu. Pokud svaly cíleně nestimulujete odpovídajícím tréninkem, k výraznému růstu svalové hmoty nedojde.

Vhodným doplňkem podporujícím regeneraci je kvalitní gainer, např. Go Pro 30 či Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Také bych vyzkoušel suplementovat Beta Alanine. Bude mít pozitivní vliv na kvalitu výkonu.

Go Pro 30

53,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Jan, 06. 12. 2018

Můžu se ještě zeptat? Jak bych ho měl tedy používat? V tréninkovych dnech a ve dnech volna?Předem děkuji za odpoved

Doporučuji držet se doporučení, které výrobce uvádí v popisu výrobku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Jan, 06. 12. 2018

Dobrý den,je vhodný actinox používat v dietě? Dekuji

Dobrý den, podpoří výkonost a regeneraci, tudíž v době, kdy máte omezen energetický příjem, je použití velmi vhodné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

BeYourself, 06. 12. 2018

Zdravím, nedávno jsem našel tento kreatin doma, používal jsem ho ale ještě víc jak polovina tam zbyla.. Kupoval jsem ho asi ani ne před rokem, trvanlivost tam má do 21.6.2019, ale píšou tam, že po otevření spotřebovat do 4 měsíců.. Myslíte že bude ještě v pořádku? ze vnitř vypadá v pořádku, jen se tam udělalo pár kuliček z toho kreatinového prášku, po promíchání se to vrátilo do původního stavu. Děkuji

Dobrý den, pokud netvoří vlhké hrudky, měl by být v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

Jiří, 06. 12. 2018

Dobrý den. Poprosím o radu.Je vhodná kombinace prostředků L- Carnitin před tréninkem a Ultra speed 80 po tréninku. Děkuji za odpověď. S pozdravem J.Rakovan

Dobrý den, pokud je vašim cílem redukce tuku, použití této kombinace je v pořádku. Samozřejmě musíte také mít odpovídající stravovací režim.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 06. 12. 2018

Dobrý den.Potřebuji poradit s proteinem potažno jiným doplňkem pro děti. Předesílám že jsem hodně opatrný stran sportovních potravinových doplňků. Mám dvě holky 7 a 11 let a jsou štíhlé. Trénují 4 respektive 5x týdně. V zimní přípravě tělocvična- gymnastika, kruhové tréninky, posilování s vlastní vahou a taky běh a plavání. A v létě pádlování, běh a plavání. Tréninky jsou dost náročné a zvláště ta menší je někdy dost hotová. Jíme kvalitně, spíme kvalitně(více méně) Teď jsme nasadili po tréninku Sunar a hodně to pomohlo, zvažoval jsem ještě Manu anebo nějaký protein od vás, případně kombinaci proteinu a Sunaru? Jde mi o něco kvalitního a hlavně lehce stravitelného večer po tréninku. Díky moc za rady Patrik ;-)

Dobrý den, použití proteinu či gaineru je v rozumném množství možné. Konkrétně bych doporučil protein s vyšším podílem sacharidů, a to Gourmet Protein 50 Fair Power^®.

Také je dobré myslet na to, zda dítě není přetěžováno. Pokud vezmete v potaz trénink až 5krát, školní povinnosti a rostoucí organismus, může to být na dětský organismus příliš velká zátěž.

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

michal, 06. 12. 2018

Dobrý den, chtěl bych pomoci z podkožním tukem který mám hlavně na břiše a je problém se ho zbavit. casto sportuju a plavu ale nejsou zmeny.na těle se svalstvo celkem tvoři ale podkozni tuk mmám hodně. Co se týče tak mám trochu citlivý zaludek a streva. Slyšel jsem ze iu CLA je dobré. Co by jste mi poradili? DĚkuji

Dobrý den, pravidelný sport je velmi důležitý, ale zásadní vliv na redukci tuku má také strava. Tudíž by bylo vhodné přehodnotit stravovací režim a dle potřeby ho upravit.

CLA samozřejmě použít můžete, ale musí být uvedeno výše zmíněné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Drive

LaďaP, 06. 12. 2018

Dobrý den, tohle není ani tak dotaz, jako zamyšlení, proč by si někdo kupoval produkt obsahující náhradní sladila hodnocena jak nebezpečná - např. cyklamát (E952), který navíc ve spojení s sacharinem „vyvolalo vyšší výskyt rakoviny močového měchýře“. Trochu mi v tom chybí logika - cvičím, abych byl zdravý a fit, a doplňky mi k tomuto cíli mají pomáhat, ne mi škodit. Domnívám se, že by se u produktů obsahujících závadné nebo vyloženě prokazatelně škodlivé látky mělo na tento fakt upozornit. Když to neudělá výrobce, mohl by na to upozornit prodejce. Jsem hodně naivní? :o) Hezký den přeji.

Dobrý den, produkt obsahuje pouze látky, které jsou schváleny k použití. Všechny látky obsažené ve vỷrobku jsou uvedeny v popisu složení, tudíž zákazník má přesný přehled o složení suplementu.

Výrobci po určité době svoje výrobky inovují a pro někoho tyto kontraverzní látky velmi často v nové verzi nahrazují vhodnější variantou.

Prodejce běžně s výrobci či dovozci komunikuje a v minulosti na základě této komunikace již ke změnám ve složení suplementů došlo.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Pure Whey Protein

Honza, 06. 12. 2018

Dobrý den, hradí se při objednávce zvlášť poštovné nebo je cena 666,- včetně poštovného..? Předem Vám děkuji za odpověď

Dobrý den, informace o dopravě a platbě naleznete zde - doprava a platba.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #2

Damian, 05. 12. 2018

Dobrý den měřím 196cm a mám 78 kg a nemohu přibrat jim úplně všechno a nic se neděje chodím cvičit 3x týdne co by jste mi doporučili děkuji

Dobrý den, hlavně je to o velké trpělivosti, kvalitní stravě a pravidelném tréninku. Velmi vhodné by bylo přečíst si něco o tréninku a stravě, např. Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).