Poradna

Dobrý den, použití proteinu může samozřejmě pomoci, ale nejdůležitější je odpovídající strava je a ideálně i pravidelný pohyb.

Tento protein můžete bez problémů použít.

Mlečná rýže je připravena k okamžité konzumaci. Dle vlastních chutí si ji můžete libovolně upravit.

Po otevření bych v rámci možností doporučil ideálně do jednoho dne sníst. Osobně jsem ji neměl v lednici nikdy déle než dva dny.

Dobrý den, po otevření určitě skladujte v chladu, tedy ideálně v lednici.

Dobrý den, ano, pro maximální účinnost je nutné užívat kreatin i ve dnech volna. Dávkujte minimálně cca 5 g kreatinu denně.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Dobrý den, pokud se budu soustředit pouze na složení, je to jednoznačně Ultra Speed. V případě trochu širšího hondocení a využití v rámci přípravy,, může být pro běžného kondičního cvičence velmi doboru volbou i druhá varianta.

Ultra Speed bych doporučil zkoušenému cvičenci, který přesně ví, proč zrovna tento protein použít. Ultra Speed bud také obsahovat o něco méně laktózy.

Dobrý den, při běžném dávkování bude vliv minimální. Pokud byste ovšem dlouhododě volil vyrazněji vyšší dávkování, může se to negativně projevit.

Dobrý den, obecně to je cca 30 minut před nebo cca 90 minut po mléčném výrobku.

Dobrý den, jedná se předtréninkový suplement. Tudíž se užívá před zátěží.