Poradna

Dobrý den, pokud by tomu tak bylo, určitě by tuto závažnou informaci výrobce uváděl.

Dobrý den, při vaší hmotnosti lze bez problémů dosáhnout odpovídajícího příjmu živin běžnou stravou. Samozřejmě je použítí suplementů s ohledem na jídelníček možné.

Pokud je celkový energetický příjem nižší, může být dobrou volbou kvalitní gainer, např.  Go Pro 30. V případě nedostatku bílkovin, použijte  CFM Instant Whey 80.

Go Pro 30

53,10 €

Není skladem

CFM Instant Whey 80

40,80 €

Není skladem

Dobrý den, glutamin vysazovat nemusíte, ale na druhou stranu to neznamená, že je nutné ho užívát nepřetržitě. Suplementace by vždy měla odpovídat aktuální tréninkové fázi a stravovacímu režimu. Případně mít prokazatelný efekt na vaše celkové fungování.

Uvedené dávkování lze takto použít.

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly. Kreatin po tréninku a ve dnech volna ráno. Jedna dávka je 5 g kreatinu.

Dobrý den, v podstatě můžete použít libovolné množství vody. Důležité je, aby vám nápoj chutnal a nezpůsoboval žaludeční potíže.

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Spalovač přesně dle doporučení výrobce. Kreatin bych zatím nezařazoval, až tak po 3 měsících pravidelného tréninku. Budete užívat 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g ráno.

Dobrý den. To se velmi liší člověk od člověka. Třeba teď o víkendu na soutěžích stáli na pódiu vedle sebe dva závodníci, kde jeden měl barvu dokonalou a druhý byl hodně „bílý“, obou jsem se potom ptal, jakou barvu a kolik vrstev použili, oba použili totéž ve třech vrstvách - a výsledek byl diametrálně odlišný. Moje jediná rada tedy může být, vyzkoušejte to na sobě a uvidíte. Vemte pro první soutěž raději obojí a postupně se naučíte, co je pro Vaši pokožku nejlepší. Případně kupte si s dostatečným náskokem před soutěží jen třeba tu Bikini Bronze a doma si zkuste (třeba jen na jedné celé ruce nebo noze), jak na Vás drží a po kolika nátěrech jste jak tmavá. Ideálně za přítomnosti někoho, kdo už na soutěžích byl a má tak nějak v oku, jakého odstínu je třeba docílit. Bude-li to OK, vystačíte si jen s touto, pokud ne, zkuste to pak i s tou základovou.

Dobrý den, tento údaj bohužel výrobce neudává.

Dobrý den, produkt je ke koupi a dostupný. Obávám se, že máme pouze potíž u tohoto balíčku v mobilní verzi e-shopu, poprosím Vás, pokud o něj máte zájem, je třeba si jej objednat přes klasickou verzi jako pro počítače.

Dobrý den. Varianta „pro koně“ má prakticky totožné množství účinných látek, tzn. není ani lepší ani horší, je stejná. Jen je u ní jiné doporučené dávkování, což má ale logiku v tom, že trávicí ústrojí koně je o poznání jiné než člověka a vstřebá se jiné množství látek. Ale co do účinnosti jsou oba produkty naprosto totožné. Pokud Vám nepomáhá a to ani po době, co zmiňujete, je možné a nejspíš i pravděpodobné, že Vaše potíže budou způsobeny něčím závažnějším, na co běžná (i takto dobrá) doplňková výživa prostě nezabere - určitě bych tedy doporučil návštěvu odborného lékaře.