Poradna: Iontové nápoje

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Iontové nápoje celkem 347 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Márty, 14. 02. 2012

Dobrý den, rád bych se zeptal jestli je nějaký nápoj s bílkovinami, který bych mohl pít při posilování? Dik za odpoved.

Dobrý den, konzumaci běžných proteinových nápojů během tréninku bych nedoporučoval. Při tréninku je vhodné doplňovat spíše sacharidy, například formou IsodrinXu.

Isodrinx

10,30 €

Skladem > 50 ks

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Tereza, 02. 02. 2012

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je nějaký iontový nápoj, který by mi pomohl spalovat tuky a podporovat růst svalů. Posiluju, dělám spining a step aerobic, někdy i normální. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, takový iontový nápoj bohužel neznám. Doporučil bych vyzkoušet kombinaci spalovače a proteinu a jetě přidejte Reg-ge Unisport.

Compress Fever Plus

41,40 €

Skladem 3 až 5 ks

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Ondřej, 18. 01. 2012

Dobrý den, chci se zeptat jaký regenerační nápoj bych měl vypít po celodenním lyžování, abych druhý den byl zase fit? Existuje nějaký universální? Hraju také lakros, tak hledám přípravek, který by byl vhodný na oba sporty. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučil bych např. G 15 Anabolic Gainer. Lze ho použít pro doplnění energie i před zátěží.

G 15 Gainer

35,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

erika, 16. 01. 2012

Zdravím,mám 36rokov,cvičím 12 rokov Aerobic a posledné 2roky už aj Zumbu každý deň.Nikdy som nič nebrala,žiadne výživové doplnky.Posledný rok pociťujem nedostatok energie,únavu, nárast hmotnosti a po cvičení bolesti v nohách.Skoro stále mám svalovicu ktorej sa neviem zbaviť.Ortopéd mi robil aj rengen nôh a nič nenašiel.myslím si,že je najvyšší čas niečo začať užívať.Kúpila som si iontový nápoj,ešte uvažujem L-karnitín,možno chróm a neviem či nejaké proteínové nápoje mám začať brať.Čo mi poradíte?Ďakujem pekne za odpoveď

Dobrý den, na uvedený stav může mít vliv více faktorů a takto na dálku je velmi těžké určit příčinu potíží. Možná málo jíte, může se jednat o zdravotní problém atd.

Ideální by bylo vyhledat služby osobního trenéra a vše s ním osobně konzultovat.

Jinak bych doporučil překontrolovat jídleníček, pravidelnost, vhodné potraviny, energetický příjem atd. Třeba by také pomohlo zařezní kvalitního multivitamínu a omega 3. Co se týká použití proteinu a dalších suplementů, tak to bych řešil až po kontrole jídelníčku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Veronika, 11. 01. 2012

Dobrý den, chci se zeptat jezdim aktivne na kole pres zimu napr.i spinning a potrebovala bych doporucit neco na dodani energie napr.pri zdolavani vysokych kopcu a dalkovych tras nemam dostatecnou energii, proto potreboji poradit neco, co mi energii doda zda-li je vhodny iontovy napoj a pokud ano, tak jaky druh, znacka. Mockrat dekuji za odpoved.

Dobrý den, iontový nápoj bohužel váš problém nevyřeší. Pro vás je velmi důležité doplnění všech potřebných živin po tréninku a pak pokračovat ve vhodném stravování až do další zátěže. Je to jediná možnost, jak předejít předčasnému vyčerpání. Samozřejmě, že při dlouhodobém zatížení dojde k určitému vyčerpání a je třeba pokrýt akutní potřebu energie a to zejména před náročným úsekem trati, např. dlouhé stoupání. K tomu účelu velmi dobře poslouží energetické gely.

Jak se vhodně stravovat, tak to vám poradí tato kniha. Co se ještě týká inotového nápoje, je jeho použití velmi vhodné k náhradě ztracených tělních tekutin, podpoře regenerace a přirozené energizaci organismu.

Carbosnack

1,50 €

Skladem > 100 ks

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Tomáš, 15. 12. 2011

Dobrý den, je mi 18 let. Připravuji se na přijmací zkoušky na sportovní fakutlu. Chodim 2x týdně do posilovny, 1-2x týdně běhat a ve volném čase posiluji doma. Často se cítím dost unavený, i když hodně odpočívám. Existuje nějaký přípravek, který by mi dodal energii a současně podpořil růst svalů? Děkuji za odpověd

Dobrý den, zvýšená únava může být důsledkem nedostatečného energetického příjmu. Doporučuji překontrolovat jídelníček a případně použít k doplnění energie gainer, např. Go Pro 30. Také bych uvažoval o zařazení multivitamínového přípravku, např. V44 Vita Complex Forte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Karel, 22. 10. 2011

Dobry den... Potreboval bych poradit... Chodim do posilovny 3x tydne a netusim co bych mnel behem posilovani pit, behem cviceni pit vodu nebo nejaky napoj??? Jinak pred cvicenim beru BCAA + Carnitin a po cviceni BCAA + Protein

Dobrý den, při běžném silovém tréninku je plně dostačují čistá voda, pokud ovšem chcete, můžete použít i iontový nápoj.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Veronika, 30. 09. 2011

Dobry den, zacala som pred istym casom behavat. Momentalne beham 5x do tyzdna po 10km a raz 15. Zatial som nemala ziadny iontovy napoj, ale bolo mi povedane ze je to vhodne. Aky by ste mi odporucili? dakujem za odpoved

Dobrý den, 10 či 15 km se dá ještě zcela bez problémů odběhnout i bez občerstvení během výkonu. Ovšem pokud chcete iontový nápoj použít, je to zcela v pořádku. Doporučuji např. tento.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Martin, 29. 09. 2011

Dobrý den, třetím týdnem chodím do posilovny, chtěl bych se zeptat, jestli nabízíte nějaký vhodný iontový nápoj během výkonu, který by byl pro mě nějak prospěšný. Předem děkuji

Dobrý den, běžný silový trénink není tak náročný, aby bylo nutné používat iontové nápoje, ale samozřejmě to možné je. Doporučuji např. Reg-ge Unisport. Za mnohem důležitější považuji doplnění živin po tréninku, více informací naleznete zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Petr, 16. 09. 2011

Dobrý den, Je mi 15 let a Hraji závodně fotbal, posiluji a potřebuji zlepšit sílu a rychlost bez výrazného příbytku valové hmoty.Mohl byste mi poradit nějaké suplementy a výživu?Popřípadě jak trénovat? Předem děkuji.

Dobrý den, pokud hrajete závodně fotbal, určitě máte trenéra, který vám určí vhodný trénink pro rozvoj vašich sportovních dovedností. Místo suplementů bych zatím doporučil investovat do odborné literatury a rozšířit si znalosti o výživě, velmi dobrá je tato kniha. Z případných suplementů doporučuji gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...232425...35