Poradna: Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík) od výrobce Ronnie.cz celkem 91 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

David, 17. 04. 2014

Dobrý den, rád bych se zeptal zda kniha popisuje cviky na každou partii těla s fotografií? Děkuji za odpověď

Dobrý den, ne, cviky v knize takto podrobně popsány nejsou.

Podrobný popis cviků nabízí kniha Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák) či Bodybuilding - anatomie (Nick Evans).

Tvarovanie tela pre mužov a ženy (Petr Tlapák)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

tom, 27. 03. 2014

Dobry den,mam otazku.v teto knize jsem se docetl,ze po treninku je dobre prijmout 2 odmerky proteinu WPC od Extrifitu a 60g gaineru.Otazka zni,zda li to neni prilis velke mnozstvi bilkovin naraz.dekuji

Dobrý den, důležité je přijmout odpovídající množství sacharidů a bílkovin. Může to být formou proteinu a maltodextrin nebo gaineru, např. Go Pro 30 (obsahuje bílkoviny i sacharidy ).

Go Pro 30

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Tomas, 22. 03. 2014

Dobrý den,chtel bych Vas poprosit o radu.potreboval bych knihu,ktera obsahuje jak stravu(jidelnicek),tak i treninkove plany do objemu a nasledne treba i rysovani.dekuji

Dobrý den, vše co požadujete obsahuje právě Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Radek, 21. 03. 2014

Prosím ještě o informaci a to o přiblížení ,popis cviku pullower s horním lanem a vysvětlení,v pokročilém objemovým tréninku, v popisu se uvádí, ,,kvůli vysoké frekvenci je vynechán mrtvý tah '' ale v rozpisu je přitom uveden !? Strana 30 a 31 děkuji

Dobrý den, v rozpisu je uveden mrtvý tah s nataženýma nohama se zaměřením na hamstringy, nikoliv klasický mrtvý tah.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Radek, 12. 03. 2014

Díky za odpověď,konkrétně jsem měl na mysli objemový trénink a cvičení cca 1.hodinu po probuzení,bez předchozího jídla ještě jednou děkuji ,dotazů ke knize by bylo víc :-)

Dobrý den, volil bych některý z moderních gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Pokud by vám to nevyhovovalo, vyzkoušejte další doporučené možnosti.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Radek, 12. 03. 2014

Dobrý den. Musím jen a jen chválit Vaší knihu , se změnou tréninku a to se opravdu držím téměř doslova všeho (trénink i strava ) jsou pokroky a změny znatelné ! jeden dotaz,asi ne každý může absolvovat tréninky odpoledne,nějaké doporučení před brzkým ranním tréninkem co se týče stravy nebo suplementů ? protein, sachariďák , aminy či něco jiného ? moc děkuji

Dobrý den, dle tréninkové fáze to může být klidně gainer či protein. Dobrou volbou může být také použití předtréninkového přípravku s obsahem BCAA a glutaminu, např. Hellnox^®.

Vaše chvála autora knihy jistě velmi potěší. Děkujeme

Hellnox^®

31,50 €

Skladem > 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

jirka, 23. 02. 2014

Děkuji,budu vám připadat jako nějaký náfuka,jenže trenéři ve fitness v mém okolí mají mnohem méně znalostí z oboru,než mám já.Pokud bych byl z Prahy,nebo blízkého okolí,určitě bych se pro diagnostiku a radu na trenink u vás objednal. Ať se vám daří,zdraví Jirka.

Máte pravdu, že najít kvalitního trenéra nemusí být vůbec jednoduché, ale pokud trochu zapátráte, určitě kvalitního trenéra objevíte.

Pokud máte dostatek znalostí, tak je třeba toho využít. Vy sám musíte nejlépe vědět, jaké cviky zvládnete, a které vám přinašejí největší efekt. A na základě toho, si můžete bez problémů sestavit trénink sám. Pomoci vám v tom mohou tyto články s tréninkovou tématikou, konkrétně např. Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua. Využít můžete také knihy s tréninkovou tématikou Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák), Funkční silový trénink (Miroslav Petr, Petr Šťastný) či Moderní fyziotrénink (Pavel Švejcar, Martin Šťastný).

Snad Vám to aspoň trošku pomůže.

Tvarovanie tela pre mužov a ženy (Petr Tlapák)

17,70 €

Není skladem

Funkčný silový tréning (Miroslav Peter, Peter Šťastný)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

jirka, 23. 02. 2014

Dobrý den,//...s vyšším věkem...//zdravotní stav i kondice je v pořádku,cvičím3-4xtýdně,jen výsledky nejsou,myslel jsem,že mi konkretně poradíte optimální treninkové metody přiměřené pro můj věk/70/,hmotnost89kg,výška187cm

Dobrý den, aby tréninková metoda byla optimální, je třeba sestavit ji na míru, a to je možné pouze při osobním kontaktu a provední vstupní diagnostiky. Nejlepší variantou je oslovit osobního trénéra ve vašem fitness centru, a ten vám sestaví odpovídající trénink.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Jirka, 22. 02. 2014

Dobrý den.I negativní odpověď mě neodradí od treninku.Máte pozitivní výsledky nárustu svalové hmoty v tréninku hodně starých cvičenců?A jak tedy na to,nikdo mi zatím kvalifikovaně nedokázal odpovědět. Děkuji.

Dobrý den, s vyšším věkem je budování svalové hmoty samozřejmě těžší, ale zlepšovat se určitě můžete. Samozřejmě je nutné cvičit tak, aby to odpovídalo vaší kondici a zdravotnímu stavu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

tomas, 22. 02. 2014

Dobry den kniha je skvela ale chtel bych se zeptat jak tam je stranka s jidlem tak je treba u svaciny vice veci ma se to jist vsechno nebo si mam z toho vybrat? Dekuji

Dobrý den, pokud se jedná o vzorové jídelníčky, které jsou v knize uvedeny, vždy se konzumuje všechno jídlo, které je přiřazeno k uvedenému časovému úseku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...345...10