Poradna: Výživa

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Výživa celkem 241 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Výživa

jirka, 28. 01. 2014

Dobry den, pouzivam suplmenty a vsichni mi rikaji, ze jsem hnusnej sypac. Uprimne, jak moc to ovlivnuje mun organismus? (Suplementy)

Dobrý den, zde prodávané suplementy jsou doplňky sportovní výživy, které jsou zcela legální a schválené k prodeji. Pokud při dávkování postupujete dle doporučení výrobců, nemáte se čeho obávat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

milan, 28. 01. 2014

Dobry den, chtel bych tomuto serveru a predevsim lidem, kteri mi odpovodali na dotazy, velice podekovat. Cvicil jsem podle vasich rad, a citim se opravdu skvele a mam dokonale telo. DEKUJI

Dobrý den, děkujeme za pochvalu a jsem rádi, že jsme mohli pomoci.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

martin, 23. 01. 2014

Dobry den;-) kde poridit steroidy apod.?

Dobrý den, to netuším.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

martin, 23. 01. 2014

Dobry den. Uz 2 roky posiluji a ted se dostavam do stadia, kdy jsem uz se svym telem zcela spokojen...co delat abych uz novou svalovou hmotu nepribiral ale ani ji neztracel??

Dobrý den, v tomto případě asi nelze než doporučit, abyste se stravoval a trénoval jste „tak akorát“. Co to přesně znamená, musíte posoudit Vy sám na základě toho, jak jste se k dosaženým výsledkům dopracoval.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Tomáš, 07. 01. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak správně sestavit vlny ve chvíli kdy pracuji na směny a to ještě nepravidelně (pracuji u policie). Zatím jsem vlny nastavil tak, že když mám noční rozvrhnu si jídlo na celých 24 hodin s druhý den po noční spím cca do dvou a ten den tedy zase zkracuji intervaly mezi jídly abych vše stačil sníst. Potřeboval bych radu jak toto správně vyřešit. Děkuji

Dobrý den, není jiná možnot, než si přehodit denní režim, ale potřebné množství energii musíte sníst.

Nejsou to sice sacharidové vlny, ale princip stravováni při nočních směnách je popsán v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Rudolf, 05. 01. 2014

Dobry den chtel bych se zeptat mam fizicky teskou praci 8 hodin brousim litinu tak ze furt neco taham myslim zatez merim 175cm a mam 90kg ale trapi me bricho koupil jsem si L-carnitine spalovac tuku myslite ze je to dobre nebo bych mel koupit neco jineho dekuji za odpoved

Dobrý den, v podstatě si nemusíte kupovat vůbec nic. Redukce tuku je především záležitost odpovídajícího stravovacího režimu. Pokud nebude strava v pořádku, nepomůže vám žádný spalovač.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

David, 28. 12. 2013

Dobrý večer, chci se zeptat, chtěl bych začít posilovat a do toho zařadit pořádný jídelníček, akorát mám menší problém že neumím moc vařit ( jen ty zákládní jídla) mohl by jste mi poradit nejakou dobrou knizku o zdrave vyzive s nakyma receptama? Nejlepe s obrazkama? Děkuji za odpoved.

Dobrý den, doporučuji Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání a Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus). Mnoho zajímavých informací včetně receptů naleznete zde.

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Zbyněk, 03. 12. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na váš názor na protein Laktofit Protein 80 je dobrý?

Dobrý den, jedná se o vícesložkový protein složený z dvou rychle stravitelných proteinů, které jsou doplněny o hydrolyzát kolagenu.

Použití proteinu nic nebrání.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Josef, 09. 11. 2013

Dobrý den,je mi 37 let,měřím 181 cm a vážím 82,5 kg. Mohli by jste mi poradit doplněk stravy na přibrání hmotnosti ? Trénuji 3x týdně naplno 3x udržovací a kardio a jeden den volna (MMA).Děkuji.

Dobrý den, pokud chcete přibírat, doporučuji změnit trénink. Vyzkoušejte zařadit např. tento trénink.

Co se týká suplementů mám pro vás dvě varianty.

Můžete zařadit jeden suplement, který obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty a to v dostatečném množství. Jedná se o One Stop Xtreme.
Další možností je zařadit více jednotlivých suplementů. Velmi efektivní je kombinace gaineru, proteinu a kreatinu. Konkrétně např. Palatinose Gain 20 Fair Power (v současnosti jeden z nelepších gainerů na trhu ), Whey Core 100 (kombinace koncentrátu a izolátu 2:1 a velký výběr povedených příchutí ) a Creatine Creapure (ochranná známka CREAPURE zaručuje prvotřídní kvalitu použité suroviny ). Kombinaci byste ještě mohl doplnit o pedtréninkový stimulant. Doporučil bych E.nox Shock, Hellnox nebo NOS Fusion. Vzhledem k ročnímu období se může hodit kvalitní multivitamín, např. V 52 Vita Complex Forte nebo vitamin C - Delicious Vitamin C Fair Power (obsahuje tři chutné přichutě a lze ho rozpouštět v ústech ).